Zuzunehmen /MIT UNCUREABLE KRANKHEITEN WILL, Fett zu verbrennen!
Frage
-Liebe Mis Kimberly A. Tessmer, RD LD,
Bitte meine stummen Dank für die sofortige Antwort akzeptieren, es ist zu viel klarer, aber die Antworten dieser 2 Fragen bleiben. das sind Schmerzen in Muskeln (besonders in den Fingern und Beinen, können wegen des Mangels an Calcium oder Vitamin B-Komplex?)
. zweite
Während Menstruation ist fühlt sie sich für 2 Tage bis Rückenschmerzen wird es intensiv am ersten Tag verringern sie dann nach und nach
Sie wieder dankend
Mit freundlichen Grüßen,
Wasim Kh
Frage an
Followup -...
Liebe Mis Kimberly A. Tessmer, RD LD,
würde ich die Ehre und Anerkennung für Ihre voluteer Verdienste um die Menschheit zu zahlen.
Meine Frau, sie gewinnt Gewicht, Alter 34, Körpergröße 5'4 "seinen 12 Jahren verheiratet, mit zwei Kinder
Sie ist die Probleme.
1] Sinus mit Asthma
2] Schmerzen in Muskeln (besonders in den Fingern und Beinen, kann aufgrund des Mangels an Calcium oder Vitamin B-Komplex?)
. 3] Schilddrüsen-Problem. es begann vor Ablauf von 6 Jahren hat sie zwei Registerkarten "Thyroxin", hatte statt und seit 2 Jahren braucht sie nicht, diese Tabletten
4] Während der Menstruation fühlt sie Schmerzen bis 2 Tage zurück, um es am ersten Tag wird es dann verringern intensiv nach und nach.
sie ist nicht stickig, aber sie liebt Rice.
So führen sie uns bitte über ihre Ernährung und Gewicht zu verlieren Plan &um die Kontrolle über ihr einige Probleme.
Sie so viel zu danken.
Mit den besten Wünschen,
Wasim Kh. Antwort
- Hallo,
Zunächst einmal würde ich empfehlen, ihren Arzt zu besuchen, wenn sie nicht vor kurzem hat. Sie braucht ihre Schilddrüse ordnungsgemäß funktioniert, um sicherzustellen, seit sie nicht mehr auf Medikamente ist.
Zweitens, Gewicht zu verlieren ist es am besten, einen vernünftigen Ansatz. Essen gesund, Portionsgrößen zu beobachten, Sport treiben und viel Wasser zu trinken. Sie muss von allen Gruppen von Lebensmitteln zu essen täglich und verringern die Aufnahme von stark zuckerhaltige Lebensmittel, fettreiche und kalorienreiche Lebensmittel wie Fast Food, Süßigkeiten und alkoholfreie Getränke. Nicht sicher, was ihre Gewohnheiten sind wie so ist es schwierig, sie zu kommentieren.
Ich bin nur in der Lage, diese Art von allgemeinen Richtlinien zu geben. Ich Online-Dienste anbieten. Wenn sie meine Website interessiert ist, ist www.Nutrifocus.net. Mein anderer Vorschlag wäre, eine registrierte Ernährungsberater in Ihrer Nähe zu sehen. Ihr Arzt kann in der Lage sein, sie zu einer zu verweisen. Ein Ernährungsberater kann sie auf dem richtigen Weg, um gesunde Ernährung und das Gewicht auf eine sichere Art und Weise zu verlieren.
Danke
Kim Tessmer, RD LD
Antwort
Ob es sich um Frauen Muskelschmerzen zu einem Vitamin /Mineralstoffmangel zurückzuführen ist, ist mir unmöglich, zu sagen oder zu übernehmen. Ich vermute, wahrscheinlich nicht, aber als ich wieder weiß nichts von ihrer Nahrungsaufnahme! Es ist schwer, einen Mangel an Vitamin B-Komplex zu haben, weil die alle B-Vitamine enthält, die in vielen Lebensmitteln reichlich vorhanden sind. Solange sie eher eine ausgewogene Ernährung zu essen beginnt sie sollten keine Probleme mit Mängeln haben! Sie sollten auf jeden Fall zu ihrem Arzt sprechen über beide ein Multivitamin /Mineralergänzung sowie eine Kalzium-Ergänzung. Sie sollte auch zu ihrem Arzt über den Schmerz in ihren Muskeln sprechen. Das kann aus einer endlosen Reihe von Gründen, so wie ich festgestellt, bevor das ist unmöglich für mich zu sagen, was es verursacht!
Wie für ihre Rückenschmerzen während der Menstruation, der kein Ernährungsproblem ist. Das ist aufgrund der hormonellen Veränderungen und andere Veränderungen im Körper während dieser Zeit des Monats. Dass sie mit ihrem OB sprechen muss /GYN darüber, damit er /sie ihr helfen, ihre Symptome zu behandeln.
Danke,
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
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