Muskelgebäude
Frage Bei
Was sind einige der besten Dinge essen muslce zu bauen. Ich dachte, Thunfisch und Milch waren die besten, aber ich bin nicht sicher, so wenden Sie sich bitte mir nur helfen. Ich möchte das Recht vegtibles, Fleisch, Getränke zu wissen, alles. Dank
Antwort
Hallo Cameron,
Es gibt nicht eine beste Sache. Molke ist die höchste Qualität Protein aber der Schlüssel für den Muskelaufbau ist mehr eine Gesamtkalorien Problem. Besuchen Sie www.toolsforlife.cc auf Ihre Anforderungen herauszufinden und fügen Sie 150 Kalorien pro Tag zu der Zahl für die Gewichtszunahme. Essen Sie eine Vielzahl von Obst und Gemüse, und Sie sollten nur in Ordnung sein.
Terry Linde C.S.C.S.
