Hohe glykämischen Kohlenhydrate
Frage
Hallo William
ich für ein bisschen ärztlichen Rat bin zu fragen, die Sie lieber zu einem Arzt zu gehen, aber ich bin hoffnungsvoll in Ihrem experiance Sie dies erlebt haben. Ich habe um prallte von kalorienarm, fettarm, Low-Carb-Diäten, und ich gefunden habe, für mich, dass, wie auch immer, eine abgesenkte Kalorien niedrigen glykämischen Diät am besten funktioniert. Ich bin nicht Diabetiker, aber ich scheine "carb sensibel" zu sein, Kohlenhydrate, dass hohen glykämischen verursachen Blähungen, Völlegefühl, und scheinen direkt zu meinem Bauch zu gehen. Haben Sie festgestellt, dass dies auch in anderen Leuten passiert? Auch auf der Alkohol den Abbau hat auch geholfen. Ich bin nicht eine exzessive Trinker aber seltsamerweise von Likören und Highballs auf ein paar Gläser Bier an den Wochenenden Schalt mein großes Bier hat sich weiter reduziert? Bauch und meine Reizdarm-Symptome verbessert. Vielen Dank und einen schönen Sommer haben! mein
Antwort
Hallo
ich Ihre Frage zum Thema "andere Menschen" etwas erleben nicht beantworten kann, wie ich bin kein Arzt und null Erfahrung mit anderen haben "Patienten"
jedoch
, Ihr Kommentar, dass " hohen glykämischen Kohlenhydraten verursachen Blähungen, Völlegefühl, und scheinen direkt zu meinem Bauch
to go" ist interessant, da dieses Syndrom auch im Einklang mit, wie einige ist Leute reagieren auf Gluten (in vielen "hochglykämischen Kohlenhydrate", die in der Menge häufig vorhanden ist)
Eine nicht empfindlich sein muss Zöliakie gegen Gluten -.., da immer mehr Menschen lernen
gehen glutenfreie viele der schlechten Kohlenhydrate hilft beseitigen, so ist es immer eine gute Idee, Gluten für eine Weile zu schneiden, wenn Sie dieses Problem vermuten, und sehen, ob es Ihnen besser fühlen. Viele verarbeitete Lebensmittel enthalten Gluten, die nicht offensichtlich aus dem Etikett ist - weshalb ganze natürliche unverarbeitete Lebensmittel ist
oft empfohlen werden
Bill
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