Fett verlieren
Frage Bei
Was ist der schnellste Weg, um etwas Fett verloren?
Ok ich weiß, dass Fett zu verlieren, wirklich schnell Super ungesund ist und ist nicht der Weg, über Dinge zu gehen, aber es wäre nur dieses eine Mal. Es ist nicht das, was Sie aber denken, ich bin nicht eine übergewichtige Person, die versucht dünn zu bekommen. Hier ist der Deal, den letzten Monat oder so, ich habe viel zu viele schlechte Lebensmittel gegessen, eine Menge Pfannkuchen und Burger, Junk so. Ich gewann ein paar Pfund. Ich bin nicht übergewichtig, ich verspreche es. Es ist wie das Baby Fett, das ich versuche, kenne Sie loswerden?
Ich habe eine Geburtstagsparty mit wie 500 Leute kommen, die kommen! es ist in ca. 2 Wochen kommen, ich weiß, das klingt schlecht, aber ich brauche nur die Pfunde, und schnell zu verlieren. wie wirklich schnell. Also, was sind all die besten Möglichkeiten, kann ich einfach, dass Fett zu verlieren? und keine würde ich nicht der Ansicht, nach oben zu werfen, das ist ein wenig zu viel zu tun. Aber noch einmal, das bedeutet nicht, dass ich nicht bereit bin andere Dinge zu versuchen!
Eines, was ich dachte, was ich tun konnte, obwohl es ist ungesund, (aber nicht vergessen, das ist wie eine einmalige Sache) wäre halb so viel zu essen, wie ich in der Regel tun, sondern funktionieren wie ich es immer gewesen sein? aber dann war ich besorgt, dass die Hälfte zu essen, so viel nach hinten losgehen könnte auf mich zu sehen, dass ich Energie verlieren könnte, dass zu tun, nicht zu trainieren zu können, wie hart Sie wissen? Ich weiß nicht ....
Also bitte, sagen Sie mir nicht, dass dies eine schlechte Idee ist, oder was auch immer, nur bitte sagen Sie mir die besten Möglichkeiten, ich Fett verlieren kann .. schnell .. .again, es ist wie Babyspeck ist, was es ist !! Ich mache Cardio und ich Gewicht heben, ich bin 19 Jahre alt und bin ein Mann. danke!
P. S. Ich weiß, Sie kennen Ihre Lebensmittel, so zu breifly Ihnen sagen, was ich jeden Tag essen: 2 Eier mit Milch und Toast (ohne Butter) zum Frühstück, jeden Tag. Dann habe ich eine Sandwitch mit Salat, Tomaten, Honig-Senf (leicht), Rindfleisch oder Pute und 100% Weizenbrot. Dann zum Abendessen werde ich fast immer zum Glück ein hausgemachtes Essen von meiner wunderbaren Mutter, so etwas wie Gemüse, Fleisch und Reis. und das ist, was ich auf dem täglich essen. Aber ich habe etwa 5 - 6 Mahlzeiten. Ich bin 5'7 und Gewicht 136
Antwort
Hallo Josh,
Ich möchte nicht zurück zu Ihnen in einer angemessenen Weise zu entschuldigen. Ich habe diese E-Mail nicht bis heute, es tut mir leid. Es klingt wie Sie auf ein gesundes Gewicht sind jetzt und Ihre Ernährung sieht ausgewogen. Ich verstehe wollen etwas Gewicht zu verlieren nach den Ferien mit der ganzen reiche Nahrung in Ihrem System, kann es Blähungen und Müdigkeit führen. Ich würde die Hälfte Ihrer Kalorien nicht essen oder irgendetwas tun, extreme so, aber ich würde insgesamt Körper zu reinigen empfehlen. Es gibt viele sichere reinigt, die in einer Woche durchgeführt werden können, und sie helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen und es wird mit dem Gewichtsverlust und Blähungen helfen. Ein Ich mag es, aus dem Garten des Lebens und es ist eine totale Körper zu reinigen, die gesunde Probiotika in den Körper bringt und hilft bündig Verunreinigungen mit einer Fasermischung aus. Bitte lassen Sie mich wissen, wenn Sie irgendwelche Fragen haben, viel Glück!
Cheri
