roh diets
Frage Bei
Sie in einem früheren Q &A erwähnt, Rohmilch /Molkerei in einer rohen Diät zu vermeiden, wenn über die Gesundheit der Zähne und Knochen betroffen. Dies ist entgegen, was ich in Bezug auf Weston Preise Forschung gelesen haben und insbesondere das Vorhandensein von "Aktivator X" oder "Preis-Faktor" nur in rohen Butter von der Weide gefunden angehoben Kühe. Wir verwenden rohe Butter, Rohmilch und rohe kultivierten Joghurt in unserer Ernährung als Teil unserer Bemühungen, um Karies zu heilen und zu heilen. Könnten Sie bitte Ihre Bedenken über rohe Milchprodukte, über die persönlichen Geschmacksvorlieben oder Intoleranz zu erklären, die in Ihrem Profil erwähnt wird.
Danke
Emma
Antwort
Nun, es gibt verschiedene offensichtliche Probleme mit der Molkerei, roh oder anders: -
1) Die hormonelle Probleme. Kühe werden routinemäßig gehalten viel des Jahres schwanger so viel Milch zu produzieren. Dies resultiert in überschüssigen Mengen an Östrogen in der Milch etc.:-
http://www.news.harvard.edu/gazette/2006/12.07/11-dairy.html
I erkennen, dass die Hormone und Nährstoffe sind speziell Kälber entworfen erreichen, um das Erwachsenenalter innerhalb von ein paar Jahren, aber die Menschen brauchen ganz andere Nährstoffe, wie zum Beispiel in der menschlichen Muttermilch gefunden, und auch dann nur in der Kindheit, wirklich.
2) das zweite Problem mit Milchprodukte, rohes oder nicht, ist, dass das Calcium: Magnesium-Verhältnis in der Milch ist viel mehr als ausgeglichen. In der Altsteinzeit war die Aufnahme Verhältnis von Calcium zu Maagnesium eine natürlichere 1: 1 oder 2: 1-Verhältnis. Offensichtlich zu viel Kalzium raubend und nicht genug Magnesium bedeutet, dass die Aufnahme von Magnesium in den Körper als ein Ergebnis reduziert wird, was zu einer Magnesium-Mangel. Ich habe bereits eine Person hatte, die überhaupt keine Allergien /Lebensmittel-Intoleranz gegenüber Rohmilch hatte, erwähnen, dass er fast als Folge des Konsums von Rohmilch im Krankenhaus war und Magnesium-Mangel als Ergebnis zu bekommen. Andere RVAFers, die viel rohe Milchprodukte, wie zum Beispiel einige Primal Dieters konsumieren haben raubend rohen Kürbiskerne zugelassen, die eine sehr hohe Magnesium: Calcium-Verhältnis, um mögliche Probleme re überschüssige Kalzium in ihrer rohen Milchreiche Ernährung zu verhindern .
3) haben eine Reihe von aktuellen Studien über pubmed gezeigt, dass Bantu Frauen auf Low-Calcium-Diäten als Westler noch bessere Knochengesundheit haben: -
http: //www .ncbi.nlm.nih.gov /pmc /articles /PMC2466922 /
Dies zeigt vielmehr, dass hohe Mengen an Kalzium sind gar nicht nötig, für große Knochen-Gesundheit. Tatsächlich scheint, sind andere Substanzen, die für starke Knochen wie Phosphor, Magnesium und Vitamin D.
Auch in der Vergangenheit habe ich über alle Studien kommen, die zeigten, dass Länder mit großen Milchaufnahme höhere Raten hatte der Osteoporose als Länder mit niedrigeren Milchaufnahme. Zugegeben, konzentrieren sich solche Studien auf pasteurisierte Milchprodukte, kein rohes Milch, als solche, aber da das überschüssige Kalzium das Hauptproblem ist und sowohl roh und pasteurisiert Rohmilch vorhanden ist, auch sollten Rohmilch vermieden werden.
4) Es gibt einige Anzeichen Verknüpfung Milchverbrauch zu höheren Raten von Herz-Krankheit, re Laktose verursacht Kupfer deficiency:-
http://www.sciencedirect.com/science?_ob=ArticleURL&_udi=B6WN2-4C35V1J-6X&_user=...
Lastly, natürlich der Hauptgrund, warum ich gegen Rohmilch warnen so oft, weil Lebensmittel-Intoleranz /Allergien gegenüber Rohmilch bilden die größte, am häufigsten gemeldete Problem unter Rohköstler im Allgemeinen. Kein anderes Problem ist wie oft in RVAF Diät Kreisen erwähnt.
HTH,
RPG.
