Sollte die Verdauung für Gewichtsverlust verbessert werden?
Frage
Hallo! Ich lese ständig diese widersprüchlichen (?) Artikel zum Gewichtsmanagement und die Verdauung. Einige Anzeigen singen ein Loblied auf dieses oder jenes Essen /Ergänzung /Zutat, sagen, es "fördert die Verdauung" und hilft dadurch, die Gewichtsabnahme fördern. Viele Gesundheits-Artikel geben uns Liste der Lebensmittel, die leicht verdaut werden ", um die Nährstoffe zu machen mehr absorbably /zugänglich."
Aber ... die niedrigen glykämischen Diät-Plan ist alles über die Verdauung VERLANGSAMUNG, es ist nicht? Und den Verzehr von Lebensmitteln, die nicht so schnell und leicht resorbierbaren sind. Tatsächlich lehrt es, dass der Körper härter an einem Nahrungsmittel /Nährstoff ist, desto besser ist das Essen zu "get" arbeiten muss.
Dann gibt es Lebensmittel selbst gibt, die Funktion als natürliche "Carb Blocker" oder "Fett-Blocker", zu verhindern /unseres Körpers Absorption bestimmter Fette und Kohlenhydrate zu verringern. Aber
... dann gibt es Enzyme wir eigentlich sind, um uns Nährstoffe aufnehmen effektiver zu helfen!
Was bin ich ??? Hilfe!!! : 0)
Vielen Dank für Ihr Feedback!
Antwort
Liebe Alyssa,
Guter Punkt! Die Antwort, fürchte ich, geht über den Rahmen der Ernährung und in der von Marketing eingereicht.
Allerdings muss ich erwähnen, dass Nährstoffmangel aufgrund der schlechten Verdauung in der Tat eines der Probleme sein kann, die Diät konfrontiert, weil diese Mängel spezifischen Verlangen und ungesunden Appetit verursachen kann. Auch sind die Enzymergänzungen für eine Sache, bei gesunden Darmflora produzieren, zu unterstützen gezeigt, Immunostimulatoren somit die körpereigenen Energiehaushalt Lockerung und hilft, die körperliche Belastbarkeit und allgemeine Niveau des täglichen Lebens körperliche Aktivitäten zu verbessern, damit Ihre Energieaufwand steigt.
ich, frage mich, was eine Kombination von gesunden niedrigen glykämischen Lebensmitteln mit den "Verdauungshilfen" (I echte meine, nicht alles, was beworben wird) für die Gewichtsabnahme tun würde ..
Tanya Zilberter
