Stanley Burroughs
Frage Bei
Ich bin neugierig zu wissen, was Ihre Gedanken über die Stanley
Burroughs Master Cleanse Limonade Diät? Haben Sie oder jemand
Sie gewusst, dass es jemals versucht? Glaubst du, es Wahrheit ist es?
Antwort
Liebe Bretagne,
leider sehr nie von dieser Diät gehört.
Ich weiß von einem schnell mit Zitrone und Wasser, die sehr effektiv ist. trinken nur gepresste Zitrone mit Mineralwasser ein bis drei Mal pro Tag für drei bis fünf Tage. Trinken Sie etwas Ton zusammen mit ihm für zusätzliche Wirkung (reinigt die Schnecken im Darm).
Obst und Gemüsecocktails (5-mal pro Tag) zu einem schnellen, die mehr als zwei Tage dauert. Nur dies versuchen, wenn Sie körperliche Aktivität nicht tun müssen, um mildernde Arbeit oder jede anspruchsvoll. Schlaf und meditieren viel, too.Drink 2-3 Liter Wasser (zu spülen und den Aufenthalt in Fluss). Nehmen Sie entspannende Spaziergänge, tun Atemübungen. Haben Sie eine Massage oder eine Aromatherapie, wenn possilbe. aus der es nicht zur Gewohnheit machen. Die gesundheitlichen Vorteile outrightly sind nicht wissenschaftlich bewiesen. Es gibt auch keine nachgewiesene Korrelation zwischen Reinigung und alkalischen Blut.
Es neigt dazu, eine Phase, die Sie durchlaufen zu sein, aber gehen Sie nicht auf eine mehr als einmal im Jahr (Frühjahr bevorzugt) und nur, wenn Sie sind jung, fit, und abenteuerlich. Es ist eine Übung für den Geist mehr als alles andere. Sie können es versuchen, um zu sehen, was passiert, Ihren Körper und vor allem den Geist.
Sie müssen kommen aus dem schnell langsam, eine Schüssel mit Reis und Gemüse am Tag ein, fügen Joghurt am zweiten Tag usw.
Die Macht solcher fastet liegt in keine Giftstoffe in den Körper für eine Weile setzen .und die Disziplin verlangt. Aber es funktioniert nicht für jedermann. Einige Leute einfach geworden zu schwach, schwach oder lethargisch. Einige Leute sogar durch die plötzliche Freisetzung von Toxinen (verursacht extreme Müdigkeit, Schwindel, Depression, Übelkeit, Haut Eruptionen usw.) vergiftet sein.
In einem normalen gesunden Ernährung, Zitronenwasser zum Frühstück unterdrücken hilft Appetit etwas, gibt einen guten Impuls für Ihre Stimmung (weckt Sie), gibt Ihnen Vitamine, aber es kann Sie sich krank fühlen, wenn Ihr Magen nicht so stark ist ( sehr sauer). Einige Bedingungen ergehen nicht gut auf Zitrus neben (vor allem einige jugendliche Haut Bedingungen und andere irritatons). , Die entgiftende Wirkung von nur ein oder zwei Gläser Zitronenwasser, während Sie noch auf das Essen zu halten ist minimal. Wenn Sie eine gesunde Ernährung haben bereits fügt es nur, um die Vorteile von frischem Obst zu essen.
Hoffe, dass ich diese Stanley ist kein Geld aus etwas fad zu machen. Es gibt wirklich sehr wenig Neues unter der Sonne, tragen nur, dass im Auge behalten.
Viel Glück mit der Erforschung dieser Diät.
Vorsicht, Evelyn.
