rohes Fleisch und Verletzungen
Frage Bei
FRAGE: Sehr geehrter Herr, Wie funktioniert Rohkost Muskelzerrung zu heilen? Ich strengte vor einem Jahr und die Hälfte meiner GI-Trakt /Magen. Ich nahm eine Ergänzung, die (viel zu viel für jemand meine Größe) erweitert, wie vorgeschlagen. Was die Belastung verursacht war aber so, wie es behandelt wurde. Statt es zu verflüssigen, hatte mir der Arzt Rizinusöl auf meinen Bauch gelegt. Diese so viel Belastung für mich und dauerte acht Tage, um endlich zu beseitigen! Es war so schlimm, ich konnte kaum atmen.
Results-- konnte nicht gehen, sprechen oder heben kleine Dinge mit massiven Schmerzen. Bettlägerig für drei Monate und schließlich nach neun Monaten zu meiner großen Erleichterung geheilt.
Dachte, es vollständig geheilt wurde, aber 11 Monate später die Symptome (nur der Schmerz /Stamm, nicht die Blähungen, Entzündung, etc.) zurückgeführt, als ob die gesamte Front waren angespannt noch. Mein question--
Sie rohes Fleisch denken Sie könnte dies vollständig zu heilen helfen? Ich weiß nicht, ob es intesinal Muskel oder Bauchmuskel ist. Aber ich weiß, dass meine Darmwand fühlte sich, als ob sie tatsächlich an einem Punkt zusammenbrach. (Kein stärker akzentuiert)
Auch dort, wo Sie Ihr Fleisch bekommen haben, und tun Sie sich selbst mahlen oder haben die Fleisch Menschen tun es auf dem Markt? Ich kann hier organisch, grassfed Fleisch bekommen
Ihnen für Ihre Antwort in fortgeschrittenen Vielen
Michelle
ANTWORT:.. Sie in Ihrem Feedback erwähnt, sagt, dass Sie zu trinken zurückkehren wollten Rohmilch. Das ist eine sehr schlechte Idee, zumal die Rohmilch verursacht Sie so viel Mühe das letzte Mal (und es wird wieder, wenn Sie wieder aufnehmen mit ihm). Raw Molkerei ist in der Regel noch schlimmer für Menschen mit Verdauungsproblemen Leaky Gut-Syndrom gegeben etc. Nur die Milch Graben. Sie haben nicht über bestimmte Lebensmittel außer Fleisch in Ihrer Antwort erwähnen, weshalb ich dieses Problem nicht in meiner Vergangenheit Antwort an Sie gerichtet habe.
Auch alle Beiträge zu den verschiedenen Foren gelesen. Aajonus 'Primal Diet hat einige gute Dinge über sie, aber es gibt eine Menge Probleme /Seite-USWIRKUNGEN damit verbunden, so dass die Leute, die gut tun, mit rohen tierischen Lebensmitteln fast immer größere Änderungen an Aajonus machen müssen "üblichen Empfehlungen . Das Intro /link Ich habe Ihnen in meiner vorherigen Antwort werden die meisten dieser Fragen decken
Geoff
Follow-Up To: -.
Ja, eine rawpalaeo Diät helfen kann Muskel-Stamm zu heilen. Nicht sofortige Linderung zu erwarten, da es Monate für allgemeine Symptome der Krankheit nimmt usw. zu verbessern, die Probleme erneut den Verdauungstrakt gegeben, wäre es gut sein lohnt habhaft einer hochwertigen probiotischen oder Enzymzusatz zusätzlich zu den Verzehr von rohen Fleisch (fragen Sie auf rawpaleoforum oder der rawpaleodiet yahoo-Gruppe, welches Produkt-Ergänzungen in der Regel empfohlen, um herauszufinden).
ich mein Fleisch von Bauernmärkten bekommen (meist Fleisch von wilden Tieren oder grassfed Fleisch). Die meisten Rawpalaeos um Fleisch von den landwirtschaftlichen Betrieben, um ihre Tür lenken. Ich mahlen nicht das Fleisch, wie ich es eine schlechte Idee betrachten (Blätter rohes Fleisch anfällig für Oxidation), ich sie nur essen, wie sie sind, so dass sie mit einem Fleischmesser schneiden. Als ich anfing, obwohl, würde ich etwas Boden Fleisch aus Bio-Metzger /Bauern bestellen usw.
auch rohe organ Fleisch und ein wenig rohes Obst gehen für.
In Situationen wie dieser es ist am besten Rat von so vielen Menschen zu bekommen, wie possible.Here für Neulinge auf die Ernährung eine Vornorm Ratschlag ist, aber Sie sollten für die vollständige bei beiden oben genannten Foren schauen info:-
http://www.rawpaleoforum.com/important-info-for-newbies/sticky-advice-for-newbie
HTH,
RPG.
---------- FOLLOW-UP ----------
FRAGE: Lieber Geoff,
Sie richtig sind. das einzige, was ich für Rohmilch dachte war für Kefir und natürliche Form von Probiotika.
Ansonsten mein Problem mit zu viel Milch ist, warum ich nicht gut tun hat auf Primal Diet, konnte ich es nicht verdauen, aufgrund meiner laktose interolerance. Ich habe gerade heute klar, dass Raw-Paleo enthält keine Milchprodukte. Diese Diät scheint dann mehr für mich ideal. Was ist roh Papaya oder Papain für Fleisch Verdauung zu essen? Ich habe gehört, dies ist am besten.
Danke nochmals für Ihre Unterstützung.
Grüße, Michelle
P. S. Sie können meine letzte E-Mail schreiben, wenn Sie möchten, ich erinnere mich nicht, ob ich das Optionsfeld oder nicht geprüft. Dank
ANTWORT:. Raw Papaya klingt OK, aber Sie vermutlich es zu jeder Mahlzeit nicht essen kann. Die meisten RAF-Neulingen verwenden EM (effektive Mikroorganismen) Produkte für ihre Bakterien: -
http://www.eminfo.info/
Langzeit RAFers im Allgemeinen "High-Fleisch" bevorzugen, aber es ist am besten dass Sie zuerst zu essen frisches rohes Fleisch zu gewöhnen. In meinen frühen Tagen würde ich viel Fleisch essen, das ich etwas weniger Tage fora Alter hatte, aber das war eine Notmaßnahme, wie ich zu der Zeit hatte, war, stark geschwächt Zähne aus früheren gekocht /verarbeitet Diäten und ein schlecht zerstört Magen wegen Burnout usw.
ich mit Enzymen /probiotischen Produkten, wie ich sie nicht brauchen persönlich nicht allzu vertraut bin, so dass Sie auf dem rohen tierischen Lebensmittel /rawpaleo Foren fragen müssen, werden wieder Enzym Produkte etc., aber ich habe gute Dinge darüber gehört product:-
http://www.sustenex.com/about-bestprobiotics-helpfulbacteria.aspx?gclid=CNbh66KV
At jedenfalls sollte die Molkerei auch als Probiotikum ditched werden, Ihre Vergangenheit Probleme gegeben.
---------- NACHBEREITUNG ----------
FRAGE: ich lese keine Frage mit Bewertung zu veröffentlichen, so dachte wieder zu fragen.
Kann ich mahlen mein Fleisch, auch wenn es oxydiert, da es so schwer ist, die Fleischfasern zu brechen, auch mit viel Kauen?
Dank,
Michelle
Antwort
Juist Experiment und sehen, wie es geht. Ich finde ich nur einmal oder zweimal pro Sekunde für den Bruchteil kauen müssen, bevor sie nach unten, andere wie das Kauen für längere usw.
Geoff
Follow-up zu Anschrauben: -
(Es ist besser, eine andere, getrennte Frage zu stellen als Follow-up-Fragen zu tun - für mich leichter zu lesen)
Re Schleifen:. - Schleifen ist nicht ideal, aber wenn du bist ersten Start diese Art der Ernährung ist es eine gute Idee zu gefährden, bis Sie nicht Hackfleisch verarbeiten kann. So fühlen sich frei, es zu schleifen, wenn Sie es wünschen, für jetzt.
(Die meisten kümmern sich nicht viel zu kauen, sondern Schraube nach unten kleine Fleischstücke).
HTH,
RPG .
