Lernen mich über die Nahrung zu mögen
Frage Bei
Hallo,
ich 22 Jahre alt bin und habe mich immer mit meinem Körperbild zu kämpfen. Ich bin übergewichtig, haben leichte bis mittelschwerer Akne und haben ein Schwitzen Problem. Ich habe in den Rohkost Ansatz suchen, und es ist etwas, das ich wirklich begeistert bin über das Starten. Ich möchte wirklich beginnen die Pflege mich selber ich an meinem Körper als Geschenk zu beginnen müssen suchen, und dafür zu sorgen, dass ich darum kümmern, da es die einzige Stelle ist, die ich habe. Ich frage mich ... Ich habe gelesen, dass Akne ist eine biproduct des Körpers selbst von Verunreinigungen durch die Poren zu befreien versuchen. Ich habe das Schwitzen zu lesen, obwohl während Kühlung bietet, ist auch ein Entgiftungsprozess. Ich frage mich, ... einmal beginne ich mehr organisch /Rohkost zu essen, konnte sehen, ich eine Veränderung in meiner Haut und mein Schwitzen? Haben Sie Tipps für Ressourcen oder bestimmte Arten von Lebensmitteln, die ich versuche, essen sollten, um diese Ungleichgewichte in meinem Körper zu korrigieren? Jede Hilfe, die Sie für mich zur Verfügung stellen kann wäre eine große Hilfe. Vielen Dank im Voraus!
Antwort
Emily-
Große Nachrichten, rohe Lebensmittel können Ihnen helfen, alle Ihre oben Bereiche des Wachstums und dann einige erobern. Als ich Wohnküche erste entdeckte, war ich 21 mit Depressionen stuggling, Körperbild Fragen und Verdauungsprobleme. Ich war so müde von nicht das Gefühl Ur- ich lebende Nahrungsmittel eine TRY zu geben, entschieden konnte es nicht schlimmer entschied ich mich, und ich bin so froh, dass ich DID es hat mein Leben und das Leben der Menschen um mich herum in vielerlei Hinsicht geändert als ich zählen kann, und ich habe eine solche Freiheit von den Problemen erfahren erlebe ich früher. Also lassen Sie uns zuerst em congratualtions sagen auf der Suche in etwas mit solchen Heilkraft und die Fähigkeit! Soweit Ressourcen gehen viele große Bücher für Anfänger- Mein erstes Buch Life Force Foods Rezept-Buch von David Jubb gibt es, sehr einfach ist, und es ist jetzt schon älter, aber es hat mir wirklich geholfen beginnen, zweitens Rohkost, Real World ist ein großes Buch mit vielen tollen Informationen, Geschichten und Rezepte, die Sie zu führen. Dann bieten wir Beratung, Kurse und Rezeptpakete als gut und ich würden uns freuen, Sie relevanten Informationen Grund auf Ihrer geographischen weiterleiten orts- Lassen Sie mich wissen, wo Sie sind, und ich kann all das über senden. Ich hoffe, dass helps- speziell, es wäre eine gute Idee zu beginnen, viel mehr Grüns auf Ihre Ernährung entweder in Smoothies oder Säfte oder essen große supersalads, die sehr Reinigung sind. Ein großer leicht Smoothie Rezept ist wie folgt:
1 Mango oder 1 Cup Pinneapple
1 Banana
1 Young Thai Coconut (Wasser) oder 1/2 Tasse Orangensaft
1 Cup frischem Spinat oder 2 Blätter Palmkohl
2 Tsp Agavennektar
Mischung gut mit 1/2 Tasse Eis und enjoy- hinzufügen Spirulina, Supergreens oder Blaualgen Pulver für noch mehr Nährwert.
Es klingt vielleicht seltsam in den Grüns zu mischen, aber man wirklich kann sie nicht schmecken, und sie sind für einige der Fragen Sie in den Prozess der Umkehr wirklich von Vorteil.
hoffe, das hilft!
Lassen Sie mich Ihren Standort kennen und ich kann weiter, damit Sie mehr Ressourcen-
Frieden und Segen
Chef Jenny
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