Lebensmittel mit niedrigem Kalium
Frage
Low Kalium Lebensmittel erlauben 1-2 cup.I kippe eine Diät für eine man.Aso gewachsen finden, was kann ich bestellen, wenn ich aus essen?
Antwort
Lieber Robert,
Sie haben mir keine ausreichenden Informationen gegeben für mich, Sie in Frage richtig zu beantworten. Es ist auch nicht genau genug zu sagen, dass niedrige Kalium Lebensmittel sind per se pro Tasse dosiert (somtimes Hälfte ist bereits die Grenze); es hängt sehr stark von dem Produkt.
ich die Menge an Kalium wissen müssen Sie erlaubt sind, und die Art der Nahrung essen Sie in der Regel (Fleisch /Gemüse /Körner?), und ich nehme an Ihr Grund für die Nachfrage ist die medizinische, was überrascht mich dann, dass Sie zu einem Ernährungs bezeichnet haben (von Ihrem Fach) nicht. Da ich weiß nicht, die medizinische Grund, warum Sie auf einem niedrigen Kalium-Diät sind, ist es schwer, Sie zu beraten. Sollte es sein, dass Sie ein Nierenkranken sind ich Sie reccommend die National Kidney Foundation Website angeboten werden. Dies wird Ihnen sagen, welche Lebensmittel sind niedrig in Kalium. Allerdings gebe ich zu, dass keine Entscheidungen zu machen, was aus dem Menü jeder einfacher für Sie, um zu bestellen, oder wie eine gesunde Mahlzeit auf einer täglichen Basis zu kompilieren. Wenn Sie denken, ich Sie mit mehr Details zu meiner Disposition mehr helfen konnte, dann mir bitte wieder in Verbindung.
Denke ich, es eine Möglichkeit zu sein, hat für Sie eine voll nahrhafte und sättigende Mahlzeit zu finden, aber es ist heikel, mit Kalium im Grunde in allen Dingen gesund! Letzter Tipp: Bleiben Sie weg von Konservierungsstoffen - Konserven Sachen - und kochen Gemüse in viel Wasser, (auch Kartoffeln in warmem Wasser zunächst für etwa zwei Stunden einweichen), dann abtropfen lassen, ausspülen von ihnen etwas von dem Kalium, um zu versuchen und auslaugen. Und ach, vermeiden Kleie und Vollkornprodukte .... obwohl brauner Reis niedrig an Kalium und Weißbrot ist, auch.
Wenn Sie versuchen, eine Diätassistentin zu finden, die durch jede Mahlzeit mit Ihnen im Detail zu gehen, mit allen Optionen zur Verfügung.
Denn jetzt darauf achten, und genießen Sie die kleinen Sie Evelyn
können.
