South Beach & ice cream
Frage
ich eine fettarme vor kurzem Sahne kein Zucker (splenda gewürzt) Eis gefunden. Ist es in Ordnung auf der South Beach Diät zu essen?
Antwort
Ja, es ist in Ordnung, solange man pro Tag nur eine halbe Tasse essen. Eine halbe Tasse ist viel kleiner, als Sie denken es ist. Ein einfacher Trick ist, eine halbe Tasse Größe Gladware oder Tupperware Container zu kaufen, und sobald Sie nach Hause kommen mit dem Eis, frieren sie in den kleinen Behältern. Auf diese Weise sind Sie nicht selbst in Versuchung zu geben, nur ein wenig mehr jedes Mal, wenn Eis.
Melissa
