wie rohes Fleisch zu essen
Frage
Ich will mehr rohes Fleisch und Tierprodukte zu essen beginnen. Ich war ein wenig und Videos Ihrer vorherigen Antwort über Möglichkeiten verwirrt Fleisch vorzubereiten, wenn Sie dies nicht tun
wollen, es zu essen ganz roh. Hat Marinieren in Zitronen- oder Limettensaft reduzieren
Nährwert? Können Sie mir zu einer Online-Quelle für Rezepte verweisen für
rohes Fleisch oder Fisch oder Leitlinien für sie vorbereitet. Ich bin nicht bereit, in einem
Buch von Rezepten zu investieren.
danke
Lucy
Antwort
Re rohes Fleisch mariniert: - Nein, Marinieren den Nährwert des Fleisches nicht zu reduzieren ist. Nach Aajonus, es soll sogar das Fleisch brechen zu helfen, obwohl es leichter zu verdauen zu machen, kann ich nicht bestätigen, ob dies eine richtige Annahme, als solche.
Re Rezepte: - Ich habe Angst, dass es keine allgemeine "rohes Fleisch Rezept" Website für rawpalaeodieters ist, wie noch - obwohl es sein sollte. Das Beste, was ich mit oben kommen kann, ist dies: -
http://italianfood.about.com/od/meatantipasti/r/blr0745.htm
Sie einfach online roh unter bestimmten aussehen könnte -fleisch-Gerichte und fügen Sie einfach das Wort "Rezepte" bei der Suche, und Sie werden zahlreiche Websites, die eine oder mehrere Rezepte für die jeweilige Gericht finden. Standard rohes Fleisch-Gerichte würden rohe Austern, Ceviche, Carpaccio vom Rind, Steak Tartar, äthiopische Fleisch Kitfo und Sashimi (dh roher Fisch). Offensichtlich sind die meisten solcher Rezepte online gefunden werden einige unnatürliche verarbeiteten Zutaten enthalten, wie sie in einem hauptsächlich zubereitetes Essen-Essen Leserschaft ausgerichtet sind -. Sie müssen einfach anpassen und einen Rohstoff an die Stelle der verarbeiteten diejenigen einfügen
ich essen Fleisch auf eigene Faust, ohne viel in der Art von zusätzlichen Gewürze usw. im allgemeinen bevorzugen - so bin ich nicht viel helfen, in dieser Hinsicht. Allerdings wäre es eine sehr gute Idee für Sie die Top 2 oder 3 Yahoo rohe palaeolithic Diätgruppen und bitten die Leute, die kommen Sie mit einer Vielzahl von Rezepten zur Verfügung zu stellen. Die Gruppen sind frei zu verbinden, und viele Mitglieder der Gruppe sind sehr hilfreich. Gehen Sie einfach auf die Hauptgruppe Website, klicken Sie auf "Join" usw., wählen Sie "einzelne E-Mails" und so weiter und so fort, und Sie können dann zu fragen, Ihre Fragen Rezepte wieder. Hier sind die drei Hauptgruppe addresses:-
http://health.groups.yahoo.com/group/live-food/
http://health.groups.yahoo.com/group/rawpaleodiet/
http://health.groups.yahoo.com/group/RAV-Food/
The Gruppe unter meist beschäftigt sich mit zubereitetes Fleisch zu essen, aber es gibt auf es viele Mitglieder, die regelmäßig rohes Fleisch essen, so könnte es nützlich sein: -
http://health.groups.yahoo.com/group/native- Ernährung /
Aajonus 'zweites Buch "das Rezept für Ohne Krankheit leben" hat buchstäblich Hunderte von verschiedenen Rezepten bei rohen Fleischesser gerichtet, so dass eine nützliche gelesen würde, nachdem Sie versucht haben, aus den ganzen ich andere (kostenlos) Ideen haben vorgeschlagen.
hoffe, das hilft,
RPG
