Rohes Fleisch und Fett nur ...
Frage
Ein Mann auf der "aktiven no-Carber Forum" mit Benutzername "Bear"
hat mich beeindruckt und andere "aus dem Tierreich nur essen". Ich finde, Fleisch und Fett (null milkpro.) Am besten und kann nicht mit vielen Dingen einig, A. V. in seiner Ernährung hat (Obst, vegis, Honig, Milch ist alle carb und Pflanzen)
"Bear" ist gegen zu viel Orgel Fleisch wegen des hohen carb. aber eine Menge rotes Fleisch essen, Huhn (nicht zu 100% roh).
Was A.V ist .: essen rot, Gewicht und Fisch. Ich dachte, es wäre besser, ein kleines Huhn zu essen (Sie Eier essen und sie kommen aus einem Huhn, das gefüttert wird, hat nicht Gras
ich das Wasser, was ich versuche, dass AV erwähnt. Ich dachte, weil das Fleisch eine Menge Wasser (Bär: 2-4 Liter Regenwasser) zu trinken. ich kann nur Leitungswasser trinken, wenn Sie nicht trinken viel wie wollen Sie produzieren urin
ich bin zu haben, froh.? gefunden Sie, weil ich mit den Hosen und Milch Dinge, die AW erwähnt. Pflanzliche Öle sind nicht gesund an allen expt. gesättigte Fette.
Antwort
würde ich vorschlagen, ist sehr nicht einverstanden . vorsichtig Bären Aussagen im Nominalwert des Annehmens Ein Mitglied meiner rawpaleodiet Gruppe wies darauf hin (in der Post 1035, 21. April, in der Nachrichtenarchiv der Gruppe), dass der Bär erwähnt (auf dieser Low-carb-Forum): -
http://tinyurl.com/2m8v5e
), dass er Strahlung Behandlung für Hals-Krebs gehabt hatte - dies ziemlich spät Bemerkung kam einige Zeit ganz nach seinem all-Fleischdiät, in zahlreichen Beiträge im Voraus zu preisen. Der Bär erwähnte auch, dass er Milchprodukte verbraucht und seine Ernährung war nicht gerade roh (obwohl ich zu erinnern scheint, dass es meist leicht gekocht wurde), so das ist kein gutes Zeichen, auch nicht. Auch, wie einige lowcarbers, er ist oft gesagt, dass er zugunsten von Getreide gefüttert Fleisch (vermutlich, weil sie auf sie proportional mehr gesättigte Fettsäuren haben) - doch die meisten rohen Tier-Foodists, zusammen mit Weston-Price- und Altsteinzeit Diät-Gurus und Anhänger haben die viel höhere Mengen an Nährstoffen aufgezeigt und gesund (Omega-3) Fette in Gras gefüttert Fleisch gefunden, und wie Getreide gefütterten Mastvieh leiden an allen möglichen health-problems(eg:-
http://www.eatwild.com/articles/youare.html
http://www.eatwild.com/healthbenefits.htm
(On eine persönliche Note, ich habe auf einem All-Tier-Food-Diät ein paar (zugegebenermaßen kurzfristig) Experimente durchgeführt, und sie waren nicht gerade erfolgreich. Ich finde, ein sehr-Low-Carb-Diät ist ein besserer Ansatz, auf lange Sicht. Ich auch, im Gegensatz zu The Bear, dass eine Vielzahl von (grassfed) organ Fleisch für die Gesundheit notwendig ist, zusammen mit den üblichen (grassfed) Muskelfleisch. Organ-Fleisch haben viel höhere Mengen an Nährstoffen als Muskelfleisch, und werden von Jägern und Sammlern gesucht: -
"Innereien begünstigt den Vorzug vor Muskelfleisch in Jäger-Sammler-Diäten Beobachtungen der modernen Jäger-. Sammler haben gezeigt, dass Muskelfleisch (der schlanksten Teil des Tieres), manchmal in Zeiten des Überflusses wird am wenigsten bevorzugt gezeigt sogar weggeworfen, den fetthaltiger Portionen bevorzugt. zuerst die Organe sind Gegessen wie Gehirn, Augäpfel, Zunge, Nieren, Knochenmark (hoch an einfach ungesättigten Fettsäuren) und Speicherfett Bereichen wie mesenteric (gut) Fett. (Auch in diesem Darm Fett weniger ist viel in der Zusammensetzung gesättigt ist, aber als die Art von marmoriert Fett in Muskelfleisch von modernen feedlot Tiere gefunden Es.) ist kein Grund, früher Jäger und Sammler zu glauben, würde jede andere in dieser Präferenzen haben, da andere Arten von Tieren, die für die Lebensmittel andere Tiere fressen auch die gleiche allgemeine Ordnung des Verbrauchs folgen. " genommen von www.beyondveg.com Website
das bedeutet nicht unbedingt, dass ich erneut dieses Problem aller-Fleisch fressenden Diäten 100% Recht habe, so fühlen sich frei, mit einem auf eigene Faust zu experimentieren -fleisch Diät, aber ich würde vorschlagen, ein wenig vorsichtig, da diese Bedenken zu sein).
Alles, was gesagt, ich stimme absolut AV wieder völlig falsch re in Form von rohen Milch überschüssigen Mengen an rohem Kohlenhydrate, zu empfehlen ist oder rohe Gemüsesaft, rohes Kokosöl /Rahm, roh Olivenöl etc .. Eine Reihe von (RAF) ers haben behauptet, dass rohe Butter ist besser als andere Arten von rohen Milchprodukte, weil es carb-frei zu sein, aber, leider ist es nicht nur eine Frage des Kohlenhydratgehalts in Rohmilch, sondern auch das überschüssige Kalzium, das ist das Problem, bei einer Reihe von anderen Faktoren
Re Wasser: -. ich würde nicht Aajonus 'Vorschlag empfehlen zu trinken weniger Wasser. Sie sollten Wasser trinken, wenn Sie durstig sind - nicht mehr, nicht weniger.
Zugegeben, Mineral-Wasser aus natürlichen Quellen ist besser für die Gesundheit als Leitungswasser (das heißt, wenn Sie in einer Stadt leben, wo tapwater endlos aus dem Abwasser zurückgeführt wird - in einigen ländlichen Gebieten wie in der österreichischen Alpen, ich habe tapwater direkten hatte kommen von weit oben berg-Streams, so dass man effektiv hochwertige Mineral-Wasser aus dem Hahn trinkt!).
Aajonus hat einen Punkt in dieser Rohkost hat einen höheren Wassergehalt als zubereitetes Essen Diäten, so können Sie finden Sie weniger Wasser benötigen, jeden Tag, als Sie auf einem zubereitetes Essen Diät würde - aber immer noch auf Ihren Instinkt /Durstgefühl, Sie zu führen verlassen sollte als um wie viel sollte man eigentlich jeden Tag trinken.
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