Sehr niedrige Kalorien-Diät, Fasten und Hunger-Modus
Frage Bei
Ich habe jetzt etwa sechs Monate Fasten regelmäßig. Jede schnell ist eine Woche lang einmal im Monat, und ich schlucken nicht mehr als 300-400 Kalorien von frischem Obst Saft jeden Tag.
Ich habe über Magersucht in der Schule zu studieren und die negativen Auswirkungen der nicht Einnahme genug Eiweiß und Kohlenhydrate auf einer regelmäßigen Basis.
ich meine Therapie wurden unter Berücksichtigung zunehmender zweimal im Monat, aber ich will nicht meine Organe leiden zu lassen.
ich las über sichere Fasten und wie die Menschen können 30-40 Tage auf Saft fastet gehen. Ich möchte so gesund wie möglich zu sein, die einer meiner Gründe für das Fasten ist. Allerdings, wenn ich auf einer täglichen Ernährung von 300 Kalorien halben Monat verbringen, bin ich auf die gleichen körperlichen Symptome der Anorexia auszusetzen?
Antwort
Beth,
1. Diäten, die sind, dass wenig Kalorien sollten unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden. Allerdings, wenn Sie eine professionelle Beratung über die Saft-Fasten folgen, würden Sie besser dran, es genau folgen.
2. Magersucht ist eine schwere, lebensbedrohliche psychiatrische Krankheit und ihre Folgen sind Eiweißmangel nicht auf diese beschränkt.
3. Was die Aufnahme von Kohlenhydraten, gibt es keine _requirements_ egal, was immer noch viele Ernährungswissenschaftler Menschen trotz der fest etablierten wissenschaftlichen Fakten erzählen.
4. Hälfte zu verbringen, den Monat auf einer täglichen Ernährung von 300 Kalorien in der Tat Sie Ihren Körper in Hunger-Modus senden, jedoch, ob Sie in der Gefahr des Seins Appetitzügler sind oder nicht, ist bis zu Ihnen zu dem Schluss, Herr Doktor.
Vielleicht möchten Sie erfahren Sie mehr über die verschiedenen Aspekte des Fastens und sehr kalorienarm Diät unter folgenden Links:
sehr kalorienarm
http://atkinszone.com/2008/02/very-low-calorie-diet .html
Wie Wasser schnell zu tun
http://bantadiet.com/plan/?page_id=12
mit Metabolic Widerstand Diät: die Fat Fast Diät
http: //www.dietandbody.com/article1039.html
Green Tea and Cream "Fat Fast"
http://bantadiet.com/plan/?page_id=33
= TZ
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