Obstesser
Frage Bei
ich frage mich nur, wenn Obstesser aus nur essen Obst Fett bekommen und Obstesser schließlich Diabetes entwickeln?
Antwort
Liebe Yan,
Ich bin anfällig Obstesser /fructarian sind höchst unwahrscheinlich, zu sagen, Fett zu erhalten oder Diabetes zu entwickeln. Ich vermute eher, andere gesundheitliche Probleme eher in zu treten, zuerst! Es hängt davon ab, ob Sie buchstäblich eine ganz exklusive Diät bedeuten, die einzeln von Obst besteht ... Aber wenn dies der Fall ist, und (ganz besonders) aus medizinischen Gründen oder extreme geistige Motivationen haben nicht die Wahl dieser speziellen Diät ein führen ernsthaft in Betracht ziehen muss, dass es von dieser Diät keine großen Nutzen für die Gesundheit sein, und zwar möglicherweise langfristig irreversible negative Folgen.
ich stütze meine Antwort auf die Tatsache, dass der Mensch (Homo sapiens) technisch /biologisch ein Allesfresser ist und schon kaum gemacht, ein Vegetarier zu sein, allein vegan lassen. ein fructarian zu sein, ist eine noch größere Herausforderung auf unserem Stoffwechsel und Verdauungssystem. Um einen offensichtlichen Grund nennen: wie Sie sich selbst anspielen macht es Ihnen eine sehr hohe Menge an Zucker verbrauchen, die die Leber nicht besteuert, und verursacht auch hässliche Verhefung Prozesse im Darm. Auch unser Gehirn brauchen dringend Protein und insgesamt brauchen wir eine sehr komplexe und vernünftig ausgewogenen Cocktail aus Mineralien und Vitaminen und Aminosäuren, die Frucht allein kann nie schaffen. Auch im Tierreich gibt es nur seltene Fälle von Arten, die zu 100 Prozent fructarian sind. Bär, auch, wenn man bedenkt, dass Obst die am wenigsten "lebende" Art von Lebensmitteln sind:
Um eine endgültige Pflaume herausziehen einmal reif genug sie zu essen beginnen, tatsächlich zu verfallen. Beachten Sie auch, wie dies für "Gemüse" -früchte artige Lebensmittel (Freistellung Samen und Nüsse, aber auch Impulse), wie Erbsen, die verlieren praktisch alle ihre Vitamine innerhalb von zehn Minuten nach dem Beschuss geht - (das ist, warum sind sie nahrhafte, wenn tiefgefroren; obwohl es ruiniert die "Lebenskraft".).
Eine Sache fructarians sollte auf jeden Fall zu markieren ist, dass Säfte sind viel eher Zucker Ungleichgewichte als ganze Früchte zu verursachen (in der Regel mehr Ballaststoffe, und sicherlich eingestampft /gekaut Früchte länger dauern zu verdauen)
Eine allerletzte warnenden Hinweis.: vorsichtig sein (neu eingeführte /fad) Früchte, die zu Ihrem Teil der Welt nicht heimisch sind. Ihre wunderbaren Eigenschaften sind auf beiden Traditionen basieren oft nicht besonders geeignet für Sie oder wissenschaftliche Analyse ohne ausreichend begründeten praktischen Beweis.
Kann ein Apfel am Tag den Doktor weg halten,
Take Care,
Evelyn
