Kalium in Haferflocken
Frage
Wie viel Kalium in Haferflocken ist. Ich bin auf einem niedrigen Kalium Diät und dies wird nicht angesprochen. Vielen Dank.
Antwort
Hallo Paul,
Hier sind ein paar Zahlen, für 100 Gramm Produkt
QUÄKER, Nicht Befestigte Instant-Haferflocken:
- trockene 384 mg
- gekocht mit 3 Teilen Wasser für einen Teil von Haferflocken 94 mg
Kelloggs komplette Haferkleie Flocken, trocken 400 mg
Ganze nicht Instant Hafergetreide, gekocht mit Wasser 56 mg
Haferbrot 142 mg
Haferkleie Brot 147 mg
Hoffe, es hilft,
Tanya Zilberter, PhD
