Keton Körper als Diät Erfolgsindikator
Frage Bei
Welche Veränderungen könnten im Urin Dieters zu beachten?
Antwort
Hallo Chris,
auf eine Diät kann je nach gibt es viele Veränderungen im Urin bemerkt, aber das wichtigste Zeichen der Diät Erfolg, wenn Sie auf eine Diät Gewicht zu verlieren, ist apppearing von Ketonen, die die Farbe von speziellen Indikator Papierstreifen ändern (zB , Ketostix) und zeigt, dass Ihr Körper überschüssiges Fett verbrennt. Dehydration, die am Anfang jeder Reduktionsdiät (vor allem aber eine Low-Carb-one) üblich ist, kann dunkelgelbe Farbe verursachen. Auf jeder Diät, sollten Sie genügend Flüssigkeit trinken, um Ihren Urin farblos machen
Generell, wenn Urin Chemie zu viel ändert, kann es etwas falsch mit Ihrer Ernährung sein -. Oder Ihre Gesundheit, zum Beispiel Zucker in der Urin - oder verbrauchen Sie zu viel von einem harmlose Substanz, damit Ihr Körper einfach nicht metabilize es so viele Vitamine und andere Substanzen geschieht. Zum Beispiel könnten Sie feststellen, dass nach dem roten Rüben essen, Ihr Urin wird rosa oder Vitamin B2 Afer Einnahme (Riboflavin) zu ergänzen, kann es drehen yellos während grünliche Farbe nach dem Essen Spargel auftreten können.
Smoky brauner Urin kann durch den jüngsten Konsum von Brombeeren verursacht werden, sondern ein Zeichen von Blut im Urin sein kann, die ärztliche Behandlung erfordern.
Hoffe, es hilft,
= Tanya Zilberter, PhD
dietandbody.com
