Gurgeln ...
Frage
... Ich bin 41 Jahre alt male.I've jetzt drei volle Monate in AV
diet.Lots von Höhen und Tiefen , aber ich kann mit verschiedenen
Diäten fühlen, die Erfahrung, dass dies eine gewisse Zeit, um wirklich "kick" braucht.
Es gibt viele Fragen gestellt werden, aber ich denke, ich werde die
Antworten bekommen, wie die Zeit vergeht by.But, wenn Sie eine Ausgabe auf
paar Dinge geben kann, würde ich apreciate it.Gurgling meines Magens
war unbearable.I dachte, es aus rohen milk.So war ich es für eine Woche und Getränk gestoppt. Keine Änderungen. Letzte Nacht erwärmt I (im Glas) einem
großen Glas von Rohmilch, umgerührt etwas Honig, Zeit kein Gurgeln Nacht und
schlief irgendwie good.Don't wissen, ob das normal ist oder es wird pass.The
andere Sache ist, im ersten Monat war ich Verzehr von Rindfleisch und weniger
Huhn (brest), und haben kein Problem. Jetzt sehe ich, dass, wenn ich
Rind oder Schwein oder Huhn oder Lachs essen, ich imediate schlechte Reaktion erhalten, in
mein Gesicht und in meine Stimmung und ich fatigue.All natürlich sind Fleisch, ohne
Hormone in oder Antibiotika treated.Now ich nur weiße Fleisch Fisch essen (wie
Kabeljau, Flunder, usw.,), Muscheln, Austern und ich habe kein Problem mit Huhn
Leber und
Herzen (und sie schauen rot mir!). Irgendwelche Gedanken? Vielen Dank für
Ihre Zeit und Geduld nehmen ... aufrichtig kv
Antwort
(Dies ist eher ungewöhnlich. Ich habe nie mit dem Tun von Menschen gehört haben, plötzlich auch nicht gut weiß oder rotem Fleisch, aber ich werde mein Bestes :-)
tun ist es ein möglicher Grund für Ihre negative Reaktion auf diese Lebensmittel. Wenn Menschen eine Allergie haben, können sie das Verlangen nach der sehr Nahrung bekommen, die für sie schlecht ist, und sie verlieren oft ihren Geschmack für andere Lebensmittel. In meinem Fall hatte ich unwissentlich eine schwere Allergie gegen alle Rohmilch und pasteurisierte Milch, die mich dazu gebracht, eine Menge von Rohmilch und rohes Käse aufwendig, was zusammen mit einem 100 anderen Symptomen Schwierigkeiten, Müdigkeit und ständige gelbe Durchfall Darm - auch ich schnell verloren Geschmack für die roten Muskel-Fleisch ich zu der Zeit, wie rohes Rindfleisch Muskelfleisch, Schweinefleisch Muskelfleisch und Hühnerfleisch aß. Zuerst konnte ich nur Fisch wie rohe Wildlachs und Meeresfrüchten wie Austern zu essen, tragen, Muscheln etc. Sobald ich die rohe Milch verlassen, war ich allmählich wieder in der Lage, den Geschmack von rotem Fleisch zu mögen. Allerdings fand ich, dass die Innereien (dh Zunge, Knochenmark [= Osso Bucco], Leber, Niere, Gehirn, Herz) viel leichter auf den Magen und viel schmackhafter und weicher als Muskelfleisch waren insgesamt, vor allem, wenn im Alter von für einen Tag oder so. Dies ist etwas im Auge zu Beginn der Diät zu tragen, wie viele Anfänger Diäten wie die Primal Diet zu RPD haben ihr Verdauungssystem komplett zerstört hatte und finden es schwierig, mit den härteren Muskelfleisch zu behandeln, auch wenn roh. in diesem Zusammenhang könnte es eine gute Idee zu wählen Tierfleisch und Innereien fettreich sein.
Wie auch immer, ich würde vorschlagen, dass Sie eine Eliminationsdiät tun, um zu sehen, welche genaue Nahrung könnte keine Probleme verursachen. Die Probleme, kann einfach auf die 4 Lebensmittel fällig Sie erwähnen, aber ich denke, dass es sehr unwahrscheinlich ist, ihnen Ihre erste OK Reaktion gegeben. Milchprodukte und Eier und Kohlenhydrate (zB Obst /Gemüsesaft /veg /Honig) sind die wichtigsten sind regelmäßig zu Problemen für einige Leute berichtet erneut Nahrung-Intoleranz.
Other than that, Sie könnten einfach zu viel essen . Ich hatte gelegentlich Magen-Probleme, wie Sie beschreiben, wenn ich in einer Sitzung zu viel Muskelfleisch aß. Ich erkannte, nach einer Weile,
, dass man nicht so viel wie mit gekochten Speisen zu essen braucht, als Rohkost höhere Mengen an Nährstoffen pro Kilo hat.
Die dritte, weniger wahrscheinlich, die Möglichkeit ist, dass Ihr Geschmackssinn kann einfach sein, zu ändern. Es ist durchaus üblich für die eigenen Geschmackssinn schnell auf diese Diät zu ändern, wie die körpereigenen natürlichen Instinkte /Appetit übernehmen. Zum Beispiel am Anfang dieser Diät, fand ich, dass C.90% des rohen tierischen Essen schmeckte ich schien Foul, aber nach einigen Monaten von 99% roh gehen, fand ich, dass eine Menge der Lebensmittel, die ich vorher würde nicht mochte, begann viel besser schmecken. Der einzige Weg für mich, um dieses, gleich am Anfang zu bekommen, war winzige Mengen von 100s von verschiedenen rohen tierischen Lebensmittel zu kaufen, so dass auch bei einer anfänglichen 10% Erfolgsrate, habe ich noch mit einer ausreichend hohen Vielfalt endete leben von rohen tierischen Lebensmitteln auf.
hoffe, das hilft
Geoff
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