Benötigen Sie Hilfe bei Ihnen im Voraus severely
Frage
Hallo und danke meiner Frage zu beantworten. Ich bin 24 Jahre alt und wahrscheinlich jetzt der Nähe von 250 £. Ich habe auf dem Markt alles versucht, Gewicht zu verlieren. Pillen, Wandern, Diäten, Saft Diäten, nennen Sie es an einen oder anderen Punkt in meinem Leben, (da ich große mein ganzes Leben waren) Ich habe versucht, etwas zu tun. Ich am Ende andernfalls immer, weil ich es zu blasen. Ich sage immer, mich schlecht für eine Nacht zu essen wird nicht weh tun, und ich werde morgen wieder starten und in der Regel von morgen, das nie passiert. Im Moment habe ich genommen TrimSpa Diätpillen meine appitite einzudämmen, besondere k Getreide essen zum Frühstück und Mittagessen mit entweder 100 cal Snack-Packs oder yougart zwischendurch für einen Snack, ein Klugen Weight Watchers Mikrowelle Abendessen für mein Abendessen zu essen und zu begrenzen mich auf eine Diät-Cola pro Tag. Für süßen Gelüste esse ich frei Jello Pudding Zucker gelegentlich und meine Nahrungsaufnahme von gebackenen Lebensmitteln wurde aus, NO gebratene Lebensmittel überhaupt. Ich kaufte eine ellipitical Maschine und wurden für 30 Minuten 6 Tage pro Woche zu tun, dass und manchmal zweimal am Tag an den Wochenenden, wenn ich kann die Muskelkraft nach oben. Ich verliere kein Gewicht. Dies ist das erste und einzige Mal in meinem Leben, das ich tatsächlich stecken habe versucht, Gewicht für ca. 2 Monate zu verlieren, jetzt und es gibt keine Veränderung. Was mache ich falsch? Alle Zeiger? Bitte helfen Sie mir, ich "m so mutlos zu bekommen.
Antwort
Samantha,
Sie benötigen Hilfe, das ist ernster, als eine Antwort. Sie können sehr gut erhalten Programm, das Ihnen das Verlangen (frei von Zucker jello Pudding ist falsch und die Pillen sind noch schlimmer!) und dich lehren, was zu essen, zumindest vorübergehend zu beginnen, Gewicht zu verlieren und mehr Energie.
gehen Sie einfach auf http helfen .! erste, was es überhaupt geht, dann klicken sie auf "Start" //bantadiet.com und lesen und beginnen
Viel Glück
Tanya Zilberter, PhD
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