milk
Frage Bei
Hallo Tanja,
, warum viele Diäten nicht raten, Milch zu trinken - ist es nicht ein gesundes Getränk? - Und Milchprodukte im Allgemeinen zu vermeiden
Vielen Dank!
Antwort
Dies ist eines der duplizierten Fragen ist. Hast du mich fragen, es zu wiederholen
Die wichtigsten Gründe sind:
- Laktoseintoleranz
- relativ hohen Gehalt an Kohlehydraten für die Betroffenen mit Zählen Kohlenhydrate
- relativ hohen Fettgehalt in Vollfettmilch
- höheren Kohlenhydratanteil in fettarmer Milch im Vergleich mit Vollfettmilch
Was Milchprodukte, es ist eine andere Geschichte. Zum Beispiel Joghurt aus Vollmilch hat nur 4 Gramm Kohlenhydrate in 1/2 Tasse, während das Ausgangsprodukt Milch 11 carb Gramm hat.
Käsen sind sehr unterschiedlich in Nährwerte. Sie könnten http://dietandbody.com/cheeses.html
aussehen wollen
Klicken Sie auf "Fat Burning Index" zu lernen, was es ist.
Hoffe, es hilft :)
