gesund diet
Frage Bei
hallo
Ich wollte nur fragen, ob Sie mir eine gesunde Ernährung geben kann, dass die meisten Arten von Lebensmitteln wie Kohlenhydrate und Fett zu essen erlaubt.
Antwort
Liebe Diana,
Sorry, Sie zu enttäuschen, aber - es gibt nicht so etwas! Wenn Sie Kohlenhydrate und Fette zu essen gehen, müssen Sie Kalorien zu steuern, und da Sie keine Kohlenhydrate zu begrenzen werden, wird es eine sehr schwierige Aufgabe sein, weil Carb Ernährung macht es schwierig, Kalorien zu steuern. Wenn plus alles, möchten Sie, Gewicht zu verlieren, werden Sie kontrollieren nicht nur brauchen, aber streng die Kalorien beschränken somit ernsthafte Nährstoffdefizit zu schaffen.
