Sexuelle Zufriedenheit:Hilft oder schadet die Ehe?

Ein alter Witz fragt:Was ist der schnellste Weg, die sexuelle Befriedigung in einer Beziehung zu zerstören? Heiraten. Die Pointe spiegelt die Tendenz unter „alten Ehepaaren“ wider, in langweilige sexuelle Trotte zu verfallen und das Sexproblem Nr. 1 in langfristigen Beziehungen zu entwickeln – Begierdenunterschiede – die für manche Paare den Sex vergiften.

Aber viele Untersuchungen zeigen das Gegenteil. Diese Studien stimmen im Allgemeinen darin überein, dass Verheiratete im Vergleich zu Menschen, die alleinstehend, zusammenlebend oder getrennt/geschieden leben, im Allgemeinen von größerem Glück, emotionaler Zufriedenheit, spiritueller Erfüllung – und verbesserter sexueller Zufriedenheit berichten.

Also, was ist es? Die Pointe? Oder die Forschung?

Kürzlich analysierte ein israelischer Forscher eine rigorose laufende deutsche Studie mit 3.207 Personen und kam zu dem Schluss, dass die Ehe an sich nicht ist unbedingt die Schnellstraße zu größerer sexueller Befriedigung.

Was frühere Studien gezeigt haben

Wie jeder, der jemals verheiratet war, weiß, muss jedes Paar mit unzähligen Konflikten kämpfen, von denen einige herausfordernd sind. Viele Ehen enden mit einer Scheidung. Viele, die intakt bleiben, sind unglücklich und/oder geschlechtslos oder fast so. Manche Ehepartner betrügen. Andere checken emotional aus. Dennoch gibt es zahlreiche Beweise dafür, dass die Ehe für eine größere Zufriedenheit mit dem Leben im Allgemeinen und dem Sex im Besonderen der richtige Weg ist:

• Forscher der Arizona State und Illinois State University überprüften ein Dutzend Studien aus den 1990er Jahren, in denen Beziehungsstatus und sexuelle Befriedigung verglichen wurden. Sie kamen zu dem Schluss, dass verheiratete Paare im Vergleich zu Singles im Durchschnitt deutlich mehr erotische Erfüllung genießen.
• Untersucher der NYU und der University of Western Ontario befragten 116 Personen im Alter von 21 bis 75 Jahren. Sie fanden heraus, dass sich Verheiratete im Vergleich zu Singles und Personen, die in einer Lebensgemeinschaft lebten, glücklicher fühlten und von größerer sexueller Befriedigung berichteten.
• Und in Der Fall für die Ehe:Warum Verheiratete glücklicher, gesünder und finanziell besser gestellt sind , ein Soziologe der University of Chicago, argumentiert, dass verheiratete Paare im Vergleich zu Singles oder zusammenlebenden Paaren sexuell zufriedener sind.

Die neue Studie

Die neue israelische Studie basiert auf Daten von 3.207 Teilnehmern der laufenden deutschen Pairfam-Studie (Panel Analysis of Intimate Relationships and Family Dynamics). Der Forscher teilte die Studienteilnehmer in sieben Gruppen ein:

1. Single, nie verheiratet, allein lebend und nicht in einer Beziehung.
2. Single, nie verheiratet, allein lebend und in einer Beziehung.
3. Single, nie verheiratet und zusammenlebend.
4. Verheiratet und zusammenlebend.
5. Getrennt/geschieden und allein lebend.
6. Getrennt/geschieden und allein lebend, aber in einer neuen Beziehung.
7. Getrennt/geschieden und mit einem neuen Partner zusammenlebend.

Dann analysierte der Forscher, wie sich die Personen in jeder Gruppe zu vier Themen fühlten, von denen frühere Studien gezeigt haben, dass sie wesentlich zur sexuellen Befriedigung beitragen:

1. Sexuelles Durchsetzungsvermögen: Die Fähigkeit, die eigenen sexuellen Bedürfnisse und Wünsche zu besprechen.
2. Sexuelle Kommunikation: Eine andauernde Diskussion über sexuelle Häufigkeit und Repertoire.
3. Sexuelle Häufigkeit.
4. Lebenszufriedenheit.

In sexueller Hinsicht wurde die Ehe überverkauft

Der Forscher fand heraus, dass verheiratete Personen mit Ausnahme von ledigen, unverheirateten und allein lebenden Personen weniger angaben sexuelle Befriedigung als jede andere Gruppe. Singles in Beziehungen oder Lebensgemeinschaften und alle getrennt lebenden/geschiedenen Personen schnitten bei der sexuellen Befriedigung genauso gut oder besser ab als Verheiratete. Im Gegensatz zu vielen früheren Erkenntnissen war in dieser Studie die Ehe per se nicht die Eintrittskarte zur sexuellen Befriedigung.

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Warum haben dann so viele frühere Studien einen so klaren Zusammenhang zwischen Ehe und sexueller Befriedigung gezeigt? Laut diesem Forscher vor allem, weil die Ehe die Lebenszufriedenheit steigert. Unabhängig von sexuellem Durchsetzungsvermögen, Kommunikation und Häufigkeit folgt mit zunehmender Lebenszufriedenheit normalerweise die sexuelle Befriedigung – auch wenn der Sex nicht wunderbar ist. Die Ehe verleiht viele nicht-sexuelle Vorteile, die in der Regel in den erotischen Bereich übergreifen und die sexuelle Befriedigung erhöhen:allgemeine psychische Gesundheit, Akzeptanz in der Familie, religiöse Anerkennung, finanzielle Vorteile aus (normalerweise) zwei Einkommen, (normalerweise) bessere Kreditwürdigkeit, Zugang zur Krankenversicherung des Ehepartners und Altersvorsorge und das Gefühl der "Vollständigkeit", das entsteht, wenn man einen Partner hat.

Sexuelle Befriedigung hängt davon ab, was Liebende zusammen erschaffen

Ein Ehering bringt nicht auf magische Weise Glück; Sexuelle Befriedigung ist etwas, was Liebhaber erschaffen. Unabhängig vom Beziehungsstatus hängt es in der Regel von diesen 10 Zutaten ab:

1. Echte gegenseitige Zustimmung.
2. Körperliche Fitness, die ausreicht, um Sex zu genießen, oder wenn medizinische Bedingungen oder Behinderungen die Fitness einschränken, kreative Anpassungen, die dies kompensieren.
3. Eine Wertschätzung lustvoller Berührungen, allein und mit einem Partner, die es ermöglicht, bis zum Orgasmus zu arbeiten.
4. Sanfte, entspannte, spielerische, gegenseitige Ganzkörpermassage für mindestens 20 Minuten, bevor zwischen die Beine des Partners, insbesondere der Frauen, gegriffen wird.
5. Ein Verständnis dafür, dass die große Mehrheit der Frauen keinen Orgasmus allein durch Geschlechtsverkehr hat, sondern direkte Liebkosungen der Klitoris durch Hände, Münder und/oder Spielzeug braucht.
6. Laufendes, gegenseitiges Coaching, damit Liebende klar kommunizieren, was ihnen Spaß macht, und lernen, was ihren Partnern Spaß macht.
7. Routinegebrauch von Gleitmitteln für einführenden Sex – Speichel oder handelsübliche Gleitmittel.
8. Großzügiger Oralsex – sowohl Fellatio als auch Cunnilingus.
9. Laufende Neuheit. Legen Sie Wert darauf, Sex auf neue Weise zu genießen.
10. Entspannte Akzeptanz der eigenen sexuellen Fantasien, was auch immer sie sein mögen, einschließlich der am weitesten verbreiteten Fantasie – es mit jemand anderem als Ihrem regulären Partner zu tun.

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Leider vergessen viele Ehepaare nach einer Weile – normalerweise ein oder zwei Jahre – die 10 Zutaten. Sie geraten in sexuelle Spurrillen, die ihre Erfüllung einschränken – oder torpedieren. Aber verheiratet oder nicht, es muss nicht so sein. Unabhängig von Ihrem Beziehungsstatus kann die Annahme der 10 Zutaten für befriedigenden Sex Ihr Liebesspiel von „eh“ in ekstatisch verwandeln. Weitere Informationen finden Sie in meinem Buch Sizzling Sex for Life

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