Gibt es so etwas wie emotionales Betrug?
Wann ziehen Sie die Grenze zwischen einer platonischen Beziehung und einer emotionalen Angelegenheit?
Beziehungen sind nicht so schwarz und weiß, wie Sie denken. Betrug beinhaltet nicht immer nur sexuelle Intimität. Es kann auch emotional sein.
Die Wahrheit ist Folgendes:
Die Grenzen zwischen Monogamie und einer Affäre sind schlank.
Was sind emotionale Angelegenheiten und wie können Sie erkennen, dass die Zeichen, die Sie oder Ihr Partner in einem sind?
Hier ist alles, was Sie über emotionale Angelegenheiten wissen müssen.
Laut dem Eheberater und Co-Autor von The Everything Great Heiratsbuch, Sherif stitrof:
„Eine emotionale Angelegenheit beginnt im Allgemeinen unschuldig genug als Freundschaft. Durch die Investition emotionaler Energie und Zeit miteinander außerhalb der ehemaligen Beziehung kann die ehemalige platonische Freundschaft eine starke emotionale Bindung bilden, die die Intimität der Ehegattenbeziehung verletzt. “
Aber haben wir nicht alle emotionale Verbindungen zu anderen Menschen außer unseren Partnern? Warum unterscheidet sich eine emotionale Angelegenheit so von diesen?
Experten glauben, dass es eine faire Unterscheidung zwischen den beiden gibt.
Psychiater Abigail Brenner erklärt:
„Eine platonische Beziehung ist wirklich nur ein Freund, den Sie mögen oder sogar lieben, dem Sie bewundern und vertrauen und dem Sie in Ihrem Leben behalten möchten. Es ist oft jemand, den Sie schon lange kennen, keine sexuell aufgeladene Beziehung ist und jemand, den Sie mit Ihrem Ehepartner teilen möchten. “
Brenner betont, dass der letzte Teil besonders wichtig ist. Sie verstecken niemanden vor Ihrem Partner, wenn es nur platonisch ist.
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Sie fügt hinzu:
„Eine emotionale Angelegenheit beschreibt eine Beziehung, in der das Maß an emotionaler Intimität übermäßig ist und in der der Grad der Emotionen, die in jemanden außerhalb der Ehe investiert sind
„Dieses außereheliche emotionale Engagement ersetzt die Intimität eines Paares und kann offensichtlich einen Keil zwischen Partnern treiben. Dies kann wiederum sehr gut Distanz und ein Gefühl der Trennung, Entfremdung und Alleinheit/Einsamkeit erzeugen. “
Es betrügt, ob es einen Keil zwischen Ihnen und Ihrem Partner antreibt. Vor allem, wenn es sich um Lügen und Verrat handelt.
Hier sind die klassischen Zeichen, die darauf hinweisen, dass Ihre Frau, Ihr Partner oder Ihr Ehemann in eine emotionale Angelegenheit beteiligt ist:
Es gibt einen Punkt, an dem Sie nur aufhören müssen, sich davon zu überzeugen, dass Sie übertreiben.
Sagt Ihr Bauch Ihnen die Dinge, die sich einfach mit Ihnen und Ihrem Partner „aus“ anfühlen?
Brenner sagt:
„Sie mögen buchstäblich das Gefühl haben, dass ihr Partner sich von ihnen zurückzieht, die Beschäftigung eines Partners mit etwas (jemandem) spürt und es schwierig oder unmöglich fällt, genau auf die gleiche Weise zu verbinden, wie sie es einmal getan haben.
"Ignoriere dein Bauchgefühl nicht. Du bist nicht nur eifersüchtig - du hast wahrscheinlich Recht. "
Wenn Sie derjenige sind, der das emotionale Betrug durchführt, fühlen Sie sich möglicherweise auch so, als würden Sie etwas falsch machen ... weil Sie es sind.
Laut Psychologen Nicole Martinez:
„Wenn Sie emotional betrügen, dreht sich alles um die emotionale Verbindung. Es geht darum, Linien zu überschreiten und Dinge zu teilen, die Ihren Partner unangenehm machen würden (einschließlich negativer Sprechen über sie).“
Oft geschieht dies, weil jemand an anderer Stelle emotionale Intimität erhält.
Vielleicht haben Sie sich in letzter Zeit emotional voneinander getrennt gefühlt. Es kann beabsichtigt sein, weil eine Person emotional betrügt.
Berater und Lebenscoach Michael Formica sagt:
"Emotionale Untreue ist jede Situation, die ein gewisses Maß an emotionaler Nichtverfügbarkeit eines Partners schafft oder verursacht, der einen bestimmten Aspekt der Beziehung zusammen mit der Qualität der Beziehung als Ganzes beeinträchtigt."
Abgesehen von Ausreden gibt es eine romantische Intimität zwischen Partnern, die nur zwischen ihnen aufrechterhalten werden sollte. Es außerhalb der Beziehung zu bringen ist ein Verrat.
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Sie oder Ihr Partner haben so viele Gründe, keine Zeit miteinander zu verbringen. Es gibt immer die "Arbeit" Ausreden.
Für den betrogenen, sagt Brenner:
„Dies scheint eine einigermaßen gute Ausrede zu sein, weniger Zeit mit Ihnen zu verbringen. Schließlich ist es oft notwendig, längere Stunden für ein bestimmtes Projekt und/oder für einen bestimmten Zeitraum im Einsatz zu sein.
"Wenn dies mit einem bestimmten Kollegen oder Kollegen verbunden ist, der oft erwähnt wird und der auch dieselben Stunden arbeitet, ist es vernünftig, ein bisschen misstrauisch zu sein."
Wenn Sie derjenige sind, der das Betrügen betreibt, haben Sie sich wahrscheinlich nicht nur emotional, sondern auch physisch von Ihrem Partner zurückziehen.
Hier ist ein klassisches Zeichen, so der Therapeut Jor-El Caraballo:
"Sie sind isoliert von Ihrem Partner und verbringen immer mehr Zeit mit Ihrem" Freund ".
Schuld kann jemanden hässlich machen.
Wenn Sie bemerkt haben, dass Ihr Partner in letzter Zeit zu negativ für Sie ist, ist dies möglicherweise ein klassisches Zeichen für den Abwehrmechanismus.
Laut Brenner:
„Sie können irritiert oder verärgert, wütend, beschuldigend, wertend und kritisch gegenüber vielen Dingen, die Sie tun. Es ist fast eine defensive Haltung:Sie tun etwas, an dem sie sich vielleicht schrecklich schuldig fühlen, während sie das emotionale Hoch genießen, das sie von einem anderen bekommen, und so müssen sie dich irgendwie zum Schuld machen, der alles provoziert hat. “
Andererseits wird der Betrüger gegenüber ihrem Partner kritischer, weil sie die emotionale Verbindung, die sie mit der „anderen Person“ haben, immer wieder vergleichen.
Der Vergleich führt zu viel Ressentiments und Reizbarkeit. Meistens ungerechtfertigt.
Sie oder Ihr Partner verbergen absichtlich ihre Telefone oder E -Mails, gehen immer aus dem Raum, um einen Anruf zu entgegennehmen, oder stellen Sie sicher, dass Sie ihren Telefonbildschirm nicht sehen, wenn er jemandem eine SMS -SMS ansieht.
Nichts spricht mehr Schuld als indem sie Dinge vor Ihrem Partner versteckt.
Es ist eine besonders gefährliche Zone, jemand anderem eine SMS zu schreiben.
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Zack Carter, Professor für zwischenmenschliche, intrapersonale und Familienkommunikation, sagt:
„Textnachrichten bieten die Möglichkeit, Herzen zu wandern, Herzen nicht vollständig für ihre Ehepartner verpflichtet, um eine andere Art von jemand anderem als seine Ehepartner zu suchen, wenn ihr Beziehunggras seine Farbe verliert.“
Bevor Sie es wissen, senden Sie "Guten Morgen" und "Gute Nacht Texte".
Ihr Partner sollte die erste Person sein, die Sie anrufen möchten, wenn Sie gute Nachrichten haben. Sie sind die einzige Person, mit der Sie Ihre Erfolge feiern möchten.
Aber in letzter Zeit ist das nicht der Fall.
Tatsächlich scheint es, als wären Sie die letzte Person, die wissen, wann etwas Wichtiges passiert.
Im Übrigen, zum Betrüger, ist der Impuls, Ihrem Partner zuerst zu sagen, zuerst gegangen. Stattdessen ist es die "andere Person", an die Sie sich wenden.
Laut Psychologen Dr. Paulette Sherman:
„Untersuchungen zeigen, dass Paare in gesunden Ehen die Erfolge des anderen feiern.
Wenn Sie sich zuerst in guten und schlechten Zeiten an diese andere Person wenden, ersetzen Sie Ihren Mann emotional und vermeiden es, zu adressieren, was nicht mit ihm funktioniert. "
Emotionale Intimität beeinflusst jeden Aspekt Ihrer Beziehung, insbesondere die Kommunikation.
Eine Trennung voneinander kann auch dazu führen, dass Sie sich nicht ausdrücken oder Ihren Partner mit Klarheit und Empathie verstehen. Dies führt zu Argumenten und vielen verwirrenden Gesprächen.
Einerseits kann der betrogene Partner spüren, dass etwas falsch ist und verzweifelt nach Antworten und Zusicherungen sucht.
Der Betrüger hingegen ist nicht bereit, den Zusicherungen, die ihr Partner braucht, zu verleihen. Das Ergebnis ist Verwirrung und in Kreisen miteinander herumlaufen.
Ein Partner wird entweder über die Dritte geheim sein oder ständig davon schwärmen.
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Haben Sie bemerkt, dass Ihr Partner ziemlich oft den Namen ihres Freundes erwähnt? Sprechen sie nur sehr über diese Person? Vielleicht wirst du sogar gleichzeitig mit ihnen verglichen.
Dies könnte ein Zeichen sein, dass Sie einen emotional betrügerischen Partner haben.
Wie Psychotherapeutin Ginnie Love es ausdrückt:
"Wir erwähnen Freunde von Zeit zu Zeit, aber ein ständiger Name ist respektlos und unangemessen."
Es ist möglich, dass diese dritte Person in Ihrem eigenen sozialen Kreis läuft. Daher ist es nicht weit hergeholt, sich alle Parteien vorzustellen, die ineinander laufen.
Wenn Sie bemerken, dass Ihr Partner ihre Aufmerksamkeit auf den Dritten mehr konzentriert, als er Ihnen aufmerksam wird, betrachten Sie es als rote Fahne.
Laut Jane Greer, Autorin von Was ist mit mir? Hören Sie auf, Ihre Beziehung zu ruinieren:
"Wenn Sie das Gefühl haben, nicht die Nummer eins zu sein, und dass alles, was bedeutsam ist, nicht zuerst mit Ihnen geteilt wird, sind Sie möglicherweise nicht auf soliden Boden in Ihrer Beziehung."
Es gibt wahrscheinlich keine Entschuldigung, dieses Verhalten zu rechtfertigen.
Wenn Sie diejenige sind, die eine emotionale Angelegenheit begehen, zeigt die Notwendigkeit, zu der anderen Person zu gehen, zuerst klar, wo Ihre Zuneigung liegt.
Natürlich ist es völlig normal, neue Interessen und Hobbys zu entwickeln. Es ist auch normal, dass die Menschen ihr Aussehen ändern und mehr für sich selbst aufpassen wollen.
Wenn es sich jedoch um eine plötzliche und übermäßige Veränderung handelt, könnte sich etwas dahinter stellen.
Laut Brenner:
„Während Sie sich die Zeit nehmen, um die Art und Weise zu verbessern, wie Sie sich selbst aussehen und sich um sich selbst fühlen
"Ebenso entwickelt ein Ehepartner plötzlich aus heiterem Himmel ein Interesse an etwas Neuem (es sei denn, er war natürlich immer so), dass keiner von Ihnen zuvor ein Interesse geäußert hat."
Emotionale Angelegenheiten können aus einer Vielzahl von Gründen geschehen. Jedes Paar hat seine eigenen Probleme zu bewältigen.
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Laut Experten sind hier jedoch die häufigsten Gründe, warum Menschen emotionale Angelegenheiten haben:
Nach Angaben der Beraterin Cherilynn Veland beruht eine emotionale Angelegenheit normalerweise aus Unzufriedenheit in einer aktuellen Beziehung.
Sie erklärt:
„Normalerweise haben beide Parteien einen starken Mangel an Erfüllung in ihrem Leben, der es diesen Gefühlen ermöglicht, Wurzeln zu nehmen.
"Vielleicht ist es eine unglückliche Ehe, eine elende Lebensphase, schwerer Stress oder etwas, das sie in eine scheinbar schillernde und aufregende Ablenkung vorantreibt."
Trotzdem werden unerfüllte Bedürfnisse niemals das Betrug jeglicher Art rechtfertigen.
Es ist nicht wirklich eine solide Ausrede, aber die Leute argumentieren, dass emotionale Angelegenheiten nicht wirklich als „Betrug“ gelten. Für sie bedeutet das, dass sie nichts wirklich falsch machen, also tun sie es trotzdem.
Formica fügt hinzu:
„Die beiden, die sich für Situationen emotionaler Untreue am deutlichsten zu nutzen scheinen, sind Angst und Sicherheit ; Die Angst, nicht zu erwischen, was in der wahrgenommenen Sicherheit von angeblich nichts zu tun hat. "
Er glaubt, dass dies der natürliche Kompromiss für jemanden ist, der sich außerhalb einer Beziehung trösten möchte und gleichzeitig die Schuld des sexuellen Betrugs übernimmt.
"Unabhängig von der Rationalisierung dahinter ist emotionale Untreue entweder die Notwendigkeit oder der Wunsch, sich von der primären Beziehung zu fehlen, ohne diese Beziehung tatsächlich zu verlassen."
Einige Leute können sich einfach nicht helfen.
Caraballo sagt:
„Manchmal haben Menschen mit Angelegenheiten möglicherweise auch eine schlechte Impulskontrolle und emotionale Regulierung. Das heißt, sie können den gleichen Versuchungen ausgesetzt sein, die wir alle mit anderen potenziellen Partnern erleben, aber es fällt es viel schwieriger, seine Gefühle für jemanden zu kontrollieren, eher auf diese Gefühle zu reagieren und leichter in destruktives Verhalten zu geraten.
„Dies gilt auch für emotionale Angelegenheiten, bei denen Grenzen für eine neue, aufregende Verbindung routinemäßig ignoriert oder gekreuzt werden.“
Eine schlechte Impulskontrolle kann von ungelösten psychologischen Fragen zurückzuführen sein. Es ist am besten, professionelle Gesundheit zu suchen, wenn ein Betrugsmuster auftritt.
Es ist wichtig, zunächst die Gründe für Ihre Untreue zu verstehen. Dadurch können Sie sich dem Problem stellen und es beheben.
Ein Therapeut kann Ihnen dabei helfen
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Nach Carabello:
"Es ist am besten, zu versuchen, die Bedürfnisse zu verstehen, die von der Angelegenheit erfüllt werden, und Sie motivieren Sie, trotz des Risikos weiter zurückzukehren. Ein Therapeut hilft Ihnen dabei, die komplizierte emotionale Situation zu sortieren und Ihnen einen Plan für die Extraktion zu erstellen. “
Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Wege zu ändern und Ihrer Beziehung einen weiteren Go zu geben, ist es wichtig, dass Sie sich dazu verpflichten.
Brenner sagt:
„Unter dem Strich ist es, auf Ihren Ehepartner aufmerksam zu sein, offen für das zu ändern Ihre Beziehung ist das Wichtigste für Sie. “
Sie müssen eine schwierige Entscheidung treffen:Geben Sie der Beziehung eine weitere Chance oder fahren Sie fort.
In dieser Situation gibt es keine Grauzonen.
Wenn Sie bereit sind, mit Ihrem Partner fortzufahren, müssen Sie sich für Ihre Bedürfnisse einsetzen und sich über Ihre Erwartungen klarstellen.
Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass dies nicht etwas ist, können Sie es schnell beenden und nicht zurückblicken.
Brenners Rat:
"Stehen Sie nicht, um das Opfer passiv zu spielen. Entscheiden Sie, was Ihre Erwartungen an Ihre Ehe/Beziehung haben. Nur Sie können selbst entscheiden.
„Jede Beziehung durchläuft Veränderungen. Das ist zu erwarten.
"Aber wenn ein Dritter in Ihrer intimsten Beziehung nicht für Sie ist, müssen Sie entscheiden, was für Sie für Ihre Zukunft am besten ist."
Eine emotionale Angelegenheit ist genauso ernst wie (in gewisser Weise sogar mehr als) eine sexuelle Angelegenheit.
Es gibt nichts Schmerzhafteres, als von der Person, denen Sie am meisten vertrauen, verraten zu werden, auch wenn es keine körperliche Intimität gab.
Formica macht es:Best
„Irgendwo auf der Linie wurde die moralische Schwerkraft, die mit dieser Art von sozialer Übertretung verbunden ist
"Wer wird wirklich weh tun?
"Nun, niemand, aber es stiehlt immer noch."