Werden Sie Ihren Freund immer gereizt und verärgert gegenüber klaren Gründen?
Du liebst ihn, aber du bist verärgert, ziele harte Worte auf ihn und belastet ihn mit deiner Stimmung.
Lesen Sie weiter, um zu wissen, ob es an der mürrischen Morde Ihres Freundes liegt oder Sie selbst übermäßig launisch sind.
Beginnen wir also, damit Sie sich damit befassen und ändern können, bevor es zu spät ist.
Das Leben kann so überwältigend und stressig sein, dass wir es manchmal mit der uns am nächsten gelegenen Person übernehmen.
Hier sind die wahrscheinlichsten Ursachen für Ihren stimmungsvollen Blues und wie Sie sie leicht daran hindern können, Sie zu plagen.
Stress hat negative Auswirkungen auf unseren Körper und Verhalten. Es kann sich auf Ihre Stimmung auswirken, unabhängig davon, ob Sie sich dessen bewusst sind oder nicht.
Möglicherweise sind Sie sich nicht bewusst, dass Ihr Stress auch die Menschen um Sie herum beeinflusst.
Wenn Sie einen schlechten Tag haben, werden Sie ungeduldig und emotional. Was auch immer Ihr Freund tut, kann dazu führen, dass Sie sofort schnappen. Wenn er ihn auf ihn ausschlägt, fühlt er sich schlecht und könnte sein Selbstvertrauen wegschütten.
Schnellfix:
Versuchen Sie, keine stressigen Situationen zuzulassen, um Sie zu überwältigen. Entspannen Sie sich stattdessen und kanalisieren Sie Ihren Stress, indem Sie etwas Produktives tun.
Wie Sie sich über sich selbst fühlen, wirkt sich auf die Behandlung von Menschen aus.
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Ihr Selbstwertgefühl wirkt sich auf Ihre Gesundheit, Beziehungen, psychische Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden aus. Und mehrere Faktoren verursachen ein geringes Selbstvertrauen.
Wenn Ihr Selbstvertrauen niedrig ist, können Sie Ihren Freund unbewusst Ihr Miseries zulassen.
Oder es könnte daran liegen, dass Ihr Urteil von Eifersucht geblendet wird. Vielleicht fühlen Sie sich zurückgelassen, wenn Ihr Lebensgefährte in sich gut geht.
Sie werden launisch, wenn Sie von Ihren Unsicherheiten getrieben werden.
Schnellfix:
Übe Selbstpflege und überlege, was du gut bist. Bitten Sie Ihren Freund um Unterstützung, was ich Ihnen sicher gerne geben wird.
Und stellen Sie sicher, dass Ihre Eifersucht nicht unkontrolliert wird.
Druck auf Ihren Freund auszuüben kann ihn wegschieben.
Vielleicht haben Sie Angst, dass die Dinge in Ihrer Beziehung nicht funktionieren. Vielleicht wurden Sie schon einmal verletzt und Sie haben Angst, es könnte wieder vorkommen.
Oder vielleicht können Sie spüren, dass er angezogen wird und Gefühle für jemand anderen entwickelt.
So projizieren Sie Ihre Angst in die Beziehung.
Sie sind gemein zu ihm, um die Kontrolle über die Situation zu erlangen. Aber wenn Sie es weiterhin tun, könnten Sie ihn verlieren. Es ist normal, sich manchmal ängstlich zu fühlen, aber es bedeutet nicht, dass Sie sich etwas Sorgen machen müssen.
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Schnellfix: Anstatt sich Gedanken darüber zu machen, was passieren könnte, sei die beste Freundin, die Sie sein könnten. Genießen Sie und sei dankbar für die Liebe, die Sie jetzt haben.
In einer Beziehung Platz zu brauchen bedeutet nicht unbedingt, dass Sie sich trennen.
Vielleicht geben Sie sich nicht Zeit, Dinge zu tun, die Sie zuvor getan haben, und Sie ärgern sich also nicht genug Zeit für sich selbst.
Wenn Sie immer Ihre Frustrationen über Ihren Freund herausnehmen, kann dies Ihre Beziehung belasten. Anstatt die Zeit zusammen zu genießen, wird es mit Negativität gefüllt.
Wenn Sie die meiste Zeit mit Ihrem Freund nicht mit Ihrem Freund gelernt haben, nehmen Sie es als Zeichen, dass Sie sich gegenseitig Platz geben müssen.
Das Letzte, was Sie tun möchten, ist die ganze Zeit mit ihm zu streiten oder ihm schwer zu geben.
Schnellfix:
Machen Sie sich eine Priorität. Verbringen Sie gerne Zeit damit, Dinge zu tun, die Sie lieben, damit Sie sich darauf freuen, noch einmal mit Ihrem Freund zusammen zu sein.
Haben Sie auf Ihre Gefühle, Gedanken und Handlungen geachtet? Oder es könnte sein, dass Sie auch Ihre Bedürfnisse vernachlässigen?
Vielleicht konzentrieren Sie sich zu sehr darauf, Ihren Partner, Ihre Beziehung oder andere Menschen vor sich selbst zu stellen.
Die Stimmungen werden durch mögliche Ursachen ausgelöst, wie:
Schnellfix:
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Selbstpflege ist sehr wichtig. Geben Sie sich Zeit, sich selbst zu lieben und sich selbst zu kümmern. Dies gibt Ihrer Stimmung einen positiven Schub.
Gefühle und Menschen verändern sich.
Während Sie ihn tief im Inneren lieben, wissen Sie, dass es nicht das ist, was Sie wollen. Und Sie können die Beziehung nicht zum Laufen bringen.
Vielleicht haben Sie Gedanken daran, die Beziehung zu verlassen, damit Sie die meiste Zeit mit Ihrem Freund launisch werden.
Sie sehen rote Fahnen, wenn es Zeit ist, es zu beenden oder wann Sie es herauskleben müssen. Kein Wunder, Sie finden immer Schuld und werden in allem, was er tut und was nicht, gereizt.
Stellen Sie darauf hin, dass Sie und Ihren Freund Sie und Ihren Freund miserabel machen können. Dies kann auch Ihre geistige Gesundheit und Ihr Selbstvertrauen beschädigen.
Schnellfix:
Entscheiden Sie, ob es besser ist, die Beziehung loszulassen. Wenn Sie sich dafür jemals schuldig fühlen, lesen Sie dies, um zu wissen, wie Sie mit der Schuld, das andere Herz zu brechen, umgehen.
Vielleicht gefallen Sie Ihrem Freund zu sehr und er scheint es nicht zu bemerken. Oder vielleicht geben Sie viel Mühe in die Beziehung und erwarten, dass Ihr Freund dasselbe tut.
Sie werden frustriert über seine Handlungen, dass Sie passiv-aggressiv werden. Und da Sie das Gefühl haben, als selbstverständlich angesehen zu werden, werden Sie ihn gereizt.
Um seine Aufmerksamkeit zu erregen, werden Sie launisch und streiten ihn mit unnötigen Worten.
Es kann verheerend sein, wenn Ihr Freund zu ignorieren scheint, was Sie für sie tun. Aber manchmal bedeutet es nicht immer, dass er dich nicht schätzt.
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Es könnte sein, dass Ihr Freund es auf andere Weise wie eine zarte Note zeigt.
Schnellfix:
Versuchen Sie sich darauf zu konzentrieren, warum Sie es tun. Ihr Freund ist sich dessen vielleicht auch nicht bewusst, daher ist es am besten, ruhig mit ihm zu sprechen, damit er weiß, woher Sie kommen.
Und vielleicht ist es Zeit, den Heldeninstinkt in Ihrem Freund auszulösen.
Dies kann ein Missverständnis oder ein Argument sein, das Sie und Ihr Freund nicht vollständig gelöst haben.
Vielleicht hat es etwas, das Ihren Geist stört und Sie es nicht ansprechen könnten. Oder vielleicht haben Sie gedacht, dass sich Ihr Freund weniger darum kümmerte, was Sie ihm erzählt haben.
Sie haben diesen Ressentiment, der Sie dazu bringt, Ihren Freund gegenüber so gemein und gereizt zu handeln. Diese kleinen Angelegenheiten und ungelösten Probleme ernähren Ihre Frustrationen.
Schnellfix:
Wenn Sie beide in einem ruhigen Zustand sind, öffnen Sie sich und sprechen Sie darüber, was Sie stört. Arbeiten Sie daran und finden Sie eine Gemeinsamkeiten.
Kompromiss und hören Sie sich die Standpunkte des anderen an.
Wenn Sie hohe Erwartungen für sich selbst haben, erwarten Sie dazu, dasselbe von Ihrem Partner zu erwarten.
Sie könnten Gründe finden, Ihren Freund und seine schlechten Gewohnheiten zu kritisieren.
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Seine Mängel kommen zu dir und du wirst mit allem, was er tut, zu irritiert. Dies hindert Sie daran, die besten Dinge an ihm zu sehen und seine Firma zu genießen.
Denken Sie daran, wenn Sie jemanden lieben, akzeptieren Sie ihn so, wie er ist, und Sie lieben sie, egal was passiert. Manchmal können uns die Unvollkommenheiten, die wir haben, uns zu besseren Menschen machen und die Beziehung, die wir viel stärker haben, machen.
Denken Sie daran, dass es keinen perfekten Partner gibt.
Schnellfix:
Akzeptieren Sie die Mängel und Unvollkommenheiten Ihres Freundes. Seien Sie mitfühlender und verstehen Sie seine Unsicherheiten und Sie können die positiven Eigenschaften sehen, die er hat.
Und nehmen Sie sich Zeit, um sich an die Persönlichkeit zu erinnern, in die Sie sich verlieben.
Wenn Sie zusammen rumhängen, kann es ärgerlich sein, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Freund nicht auf Sie aufmerksam ist.
Es scheint, dass er dir nicht zuhören will. Oder vielleicht ist sein Verstand woanders oder er überprüft sein Telefon.
Einige Gründe, warum Ihr Partner nicht darauf achtet:
Verständlicherweise werden Sie sich vernachlässigt fühlen, wenn diese Situation immer wieder stattfindet. Sie könnten sogar frustriert und verletzt fühlen.
Schnellfix:Verstehen Sie, ob Ihr Partner etwas durchläuft und Wege finden, um den Funken am Leben zu erhalten.
In Anbetracht dessen, dass Ihr Freund kein Arschloch ist, gibt es ein Geheimnis, sein Herz zu gewinnen.
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Wir alle erleben, dass wir ab und zu gerne glücklich sind. Und wir wissen, wie es sich anfühlt.
Während es zugrunde liegende Ursachen und Symptome der Stimmung einer Frau gibt, denken Sie daran, dass diese Stimmung unseren ganzen Tag wie ein gereizter Schmerz trüben kann. Wir können es nicht ignorieren.
Stimmungen können, wenn Sie nicht gut geschafft haben und wenn Sie nicht vorsichtig sind, in unserem Leben und in unseren Beziehungen Chaos anrichten. Schließlich betrifft es auch die Menschen, die wir lieben.
Da Ihre häufigen Stimmungsschwankungen Ihr Leben, die Ihrer Freunde und Ihre Beziehung negativ beeinflussen können, müssen Sie damit umgehen.
Anstatt mit Ihrem Freund gereizt zu werden, übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Stimmungsschwankungen.
Lassen Sie sich von diesen Strategien helfen, damit Sie sich verabschieden können, sich von stimmungsvoll zu sein
Sie können keine gute Laune erzwingen, aber Sie können versuchen, Ihre Denkweise zu verändern. Wenn die Dinge schwierig werden, finden Sie Wege, um auszustrahlen.
Wenn Sie sich in einer Beziehung befinden, ist es wichtig, den Standpunkt Ihres Partners zu kennen.
Dieser Artikel von Psychology heute teilt den Wert, die Beziehung aus den Augen Ihres Partners zu sehen und wie er die Bindungen in Ihrer Beziehung stärken kann.
Versuchen Sie, einen guten Film anzusehen oder optimistische Songs zu hören. Meditieren Sie so, wie es Ihre Stimmung effektiv steigern kann.
Lassen Sie auch die Kraft der Manifestation für Sie funktionieren.
Dinge zu tun, die Sie genießen oder einfach eine Pause von allem machen, kann Wunder für Ihre Gefühle tun.
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Dies bringt Sie in eine bessere Einstellung, um auf sich selbst und auf die Beziehung aufzupassen. Dies hilft Ihnen auch, den Druck zu navigieren und daran zu arbeiten.
Arbeiten Sie daran, Ihren Stress und Ihre Angst zu lindern. Lesen Sie Ihr Lieblingsbuch, hören Sie sich ein Wohlfühl-Song an oder sehen Sie sich eine Netflix-Show an. Gehen Sie einen ruhigen Ort, wo Sie Zeit finden können, um sich zu entspannen und auszustrahlen.
Psychologe und Forschungsprofessor am Institut für Sozialforschung der Universität von Michigan, Dr. Terri Orbuch, teilt:
:"Zeit allein gibt Partnern auch Zeit, ihre Gedanken zu verarbeiten, Hobbys zu verfolgen und sich ohne Verantwortung gegenüber anderen zu entspannen."
Erinnern Sie sich an das, was passiert.
Indem Sie tief einatmen und sich auf Ihre Atmung konzentrieren, können Sie sich beruhigen und besser gelaunt sein.
Emotionales Bewusstsein hilft Ihnen, sich selbst besser zu kennen, Ihre Bedürfnisse zu kommunizieren und zu verstehen, warum Ihr Partner auf eine bestimmte Weise reagiert.
Achten Sie auf die kleinen Dinge, die Ihr Partner für Sie tut. Denken Sie nur daran, was Ihr Leben wäre, wenn Sie ihn wegen Ihrer extremen Stimmungsschwankungen verlieren würden.
Wenn Sie Ihren Segen zählen und Dankbarkeit ausdrücken, fühlen Sie sich positiv besser.
Wenn Sie sich plötzlich mürrisch oder gereizt fühlen, sagen Sie Ihrem Freund, dass Sie weggehen müssen.
Beruhige dich und stieg dann zurück zu ihm, wenn deine Stimmung gut wird. Sie können auch eine Massage erhalten, da ein Rubdown Stress verringern und sich positiv auf Ihre Stimmung auswirkt.
Vielleicht möchten Sie Veränderungen mitbringen, wenn die Dinge langweilig werden.
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Zum Beispiel können Sie sich anders anziehen, wie Sie es noch nie zuvor getan haben. Oder versuchen Sie vielleicht in ein anderes Restaurant und bestellen Sie Gerichte, die Sie nicht ausprobiert haben. Dies wird das Feuer in Ihrer Beziehung halten.
Nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um zu wissen, woher Ihre Angst kommt.
Überlegen Sie, was Sie dazu veranlasst hat, zu gereizt zu werden, damit Sie damit umgehen können, bevor sich die Dinge verschlimmern.
Es gibt Fälle, in denen launisches Krankheitskrankheiten oder Stimmungsstörungen wie bipolare Störung oder Depression zugrunde liegen können.
Wenn Sie keine Möglichkeit finden, mit Ihren Stimmungen umzugehen oder ihre Ursachen zu bestimmen, kann dies ein chemisches Ungleichgewicht sein.
Achten Sie darauf, wenn Sie anfangen, sich selbst zu isolieren oder Interesse daran zu verlieren, Ihre täglichen Aktivitäten zu erledigen.
Sie können von einer Form von Meditation oder Gesprächstherapie profitieren. Es lohnt sich auch, eine wichtige Diskussion mit Ihrem Gesundheitspartner zu führen.
Mit diesen Ansätzen können Sie leicht den Teufelskreis brechen, sich auf Ihren Freund wütend zu machen und Ihre Beziehung vor Stimmungsgründen zu schützen.
Wichtig ist, an der Verbesserung Ihres Wohlbefindens zu arbeiten.
Vielleicht bist du zu launisch, weil du es mit den unerwünschten Eigenschaften deines Freundes zu tun hast.
Tut mir leid zu sagen, aber dieser Arschlochfreund ist ein Verlierer. Und er hat dich überhaupt nicht verdient.
Wenn dies der Fall ist und wenn Ihr Freund ein Idiot ist und Sie nicht mit seiner Einstellung umgehen können, kann dieser Artikel Ihnen helfen, wie Sie mit Arschlöchern umgehen können.
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Aber wenn Sie Ihren Teil bereits geleistet haben und er sich weigert, sich von seiner inakzeptablen Haltung zu rücken, ist es vielleicht der richtige Zeitpunkt, eine Entscheidung zu treffen.
Geben Sie bitte nicht mit diesem Arschloch ab. Es lohnt sich nicht.
Ich hoffe, Sie nehmen diesen Rat an:Verschwinden Sie einfach diese giftige Beziehung, solange Sie noch können.
Denken Sie daran, dass Sie so viel mehr wert sind als das.
Auch wenn der Druck des Lebens in dich einsteigt oder egal wie frustriert du mit ihm sein könntest, wird es niemals in Ordnung sein.
Ob Ihr Freund das verdient hat, was Sie getan oder gesagt haben, wissen Sie, dass Sie dabei seine Gefühle verletzt haben.
Was auch immer die Gründe sind, die Sie dazu gebracht haben, mit ihm zu schnappen oder zu streiten. Nehmen Sie sich Zeit, um sich dafür zu entschuldigen, dass Sie nicht nett sind.
Egal der Grund für Ihre Stimmungen, wenn Sie Ihren Ärger und Ihre Frustration auf die Verbindung mit Ihrem Freund auswirken.
Lassen Sie niemals Ihre Verrückte und Ihr Ärger zulassen, um Ihrer Beziehung Belastung zu verleihen. Sie sind in einer Beziehung und Sie beide verdienen es, glücklich und geliebt zu sein.
Der Schlüssel hier ist:
Versuchen Sie auszudrücken, wie Sie sich fühlen, ohne ihn wegzuschieben.
Mit Ehrlichkeit, Geduld, Mitgefühl und Verständnis wird Ihre Beziehung eher gedeihen als eine, die an den Nähten ausgefranst wird.
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Und ich glaube, dass Sie zu einer glücklicheren, gesünderen Beziehung reisen können.
Ich habe Vertrauen in dich.