Unabhängig davon
Wir wollen etwas davon abhalten, unsere Beziehung zu ruinieren, besonders wenn es etwas in unserer Kontrolle ist - wie unser Verhalten.
Hier sind 12 der häufigsten Beziehungsfehler, auf die Sie Ausschau halten sollten und wie Sie mit ihnen umgehen können.
Beginnen wir mit etwas, das für all seine Bedeutung für den Aufbau einer dauerhaften Beziehung oft nicht den Gedanken gegeben wird, den es verdient. Und das ist der Grund, warum Sie eine Beziehung eingegeben haben.
Manchmal geraten Menschen in Beziehungen, weil sie das Gefühl haben, zu alt geworden zu sein, um Single zu bleiben, oder weil sie sich einsam fühlen. Oder sie wollen nur Sex haben.
All dies sind sehr schlechte Gründe, eine Beziehung einzugeben, und es ist keineswegs eine erschöpfende Liste. Es gibt mehr Dinge da draußen, die es nicht wert sind, eine Beziehung zu beginnen!
Es ist schlecht, weil Ihre Hauptmotivation keine Liebe ist.
Das Problem hier ist, dass, selbst wenn es in der Mischung Wunsch gibt, die einzige Sache, die Sie vorwärts treibt, verzweifelt und Angst, weil Sie das Gefühl haben, eine Beziehung zu haben.
Was tun:
Denken Sie tief über Ihre Beziehung nach und wie Sie sich zu Ihrem SO fühlen. Liebst du sie wirklich oder brauchst du sie nur aus irgendeinem Grund?
Welche Probleme wollten Sie beim Eintritt in die Beziehung ausweichen oder lösen?
Sie müssen sich nicht mit Ihrem SO trennen, aber Sie müssen sich diesen Dämonen stellen, weil sie Sie später fangen werden. Warum warst du einsam? Warum brauchst du immer einen Begleiter?
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Leiten Sie diese Probleme an, weil sie sich in Ihre Beziehung einlassen. Füllen Sie die Lücke, die Sie nur füllen können.
Viele Menschen haben die Idee, dass Paare, die verliebt sind
Beschuldigen wir die Medien mit ihren Nachrichten "Du vervollständigen mich" und "Ich bin nichts ohne dich".
Das ideale romantische Paar ist offenbar, wo sich beide als „Zentren“ ihres eigenen kleinen Universums betrachten. Wohin der eine folgt, der andere folgt. Und dies ist leider nicht nur unglaublich unrealistisch, sondern auch sehr ungesund.
Sie mögen sich lieben, aber Sie brauchen noch etwas Zeit auseinander.
Ohne Zeit voneinander wird sich die Beziehung verengend fühlen. Kleinste Argumente werden links und rechts auftreten. Die Verspannung wird in der Beziehung mit sehr wenigen Möglichkeiten aufbauen, damit diese Spannung auf gesunde Weise freigesetzt wird.
Irgendwann werden die Frustrationen die Liebe zwischen euch beiden untergraben.
Dies könnte leicht zu unrealistischen Erwartungen und der Schaffung zerstörerischer Gewohnheiten wie Codependenz führen.
Und selbst wenn Sie oder Sie die Idee eines anhänglichen Partners so sind, gibt es so etwas wie zu anhänglich. Und für den Fall, dass die Beziehung jemals auseinander fällt, werden Sie absolut am Boden zerstört sein, weil Sie Ihr Leben um sie herum aufgebaut haben.
Außerdem werden Sie für einander interessanter sein, wenn Sie beide ein unabhängiges Leben haben.
Was tun:
Es gibt keinen anderen Weg, es zu tun. Sie müssen aufhören, Ihre so das Zentrum Ihrer Welt zu machen.
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Liebe sie für alles, was sie wert sind, liebe sie genauso wie du das Gefühl hast, aber vergiss nicht, dass du deine eigene Person bist.
Es ist nicht einfach, wenn Sie beide anhänglich sind, aber Sie müssen dies zu Ihrem eigenen Wohl tun.
Für den Anfang möchten Sie vielleicht versuchen, nach Dingen zu suchen, die Sie ohne Sie glücklich machen können. Dinge, die Sie sagen können, sind wirklich Sie, auch wenn es nur Steine sammelt.
Du hast dein eigenes Leben und sie auch. Denken Sie daran:Nicht rund um die Uhr zusammen zu sein, heißt das nicht, dass Sie sich weniger lieben!
Also ja, es ist eine schlechte Idee, in einer Beziehung zu angeschlossen und anhänglich zu sein, und Sie sollten sich gegenseitig Raum geben, wenn Sie möchten, dass Ihre Beziehung erfolgreich ist. Aber die Rückseite davon ist auch schlecht.
Es gibt viele Gründe, warum Menschen in einer Beziehung mit ihrem Partner ein wenig ausgetauscht werden.
Zum Beispiel können Paare manchmal nicht auf das beziehen, was den anderen interessiert. Wie Sie es gerne Gartenarbeit lieben, während Ihr Partner gerne in seinem Zimmer einhocht, um ein Buch zu lesen. Und manchmal können Ihre Zeitpläne in Konflikt geraten, was bedeutet, dass Sie wenig Zeit für einander haben.
Diese sind alle in Ordnung und können behandelt werden, aber einige Leute stören einfach nicht, und manchmal führt dies dazu, dass Paare auseinander driften.
Denken Sie darüber nach. Können Sie es wirklich eine Beziehung nennen, wenn Sie nicht einmal so viel mit Ihrem SO machen? Warum rufen Sie sich sowieso auch Partner an, wenn Sie nur einmal in einem blauen Mond miteinander sprechen?
Was tun:
Zeit und Aufmerksamkeit sind die besten Geschenke, die Sie jemandem geben können.
Wenn Sie einfach zu beschäftigt sind und deshalb Sie nicht so viel Zeit miteinander verbracht haben, wie Sie hätten sein sollen, dann finden Sie Zeit. Ernsthaft. Zeit finden.
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Und wenn der Grund, warum Sie etwas mit Ihrem SO sind, darin besteht, dass Sie ihre Hobbys und Interessen einfach nicht verstehen, dann können Sie versuchen, sich zu beziehen und zu zeigen, dass Sie sich um sie kümmern.
Sie müssen sich nicht zwingen, sie zu mögen - und Sie sollten es nicht müssen -, aber Sie können einfach zumindest neugierig sein.
Okay, wenn Ihre Beziehung zu Ihrem Partner reift, werden Sie sich mit ihnen wohlfühlen, und dies kann dann zu kleinen Argumenten führen, die hier und da auftauchen. Die Dinge, die Sie früher als süß gefunden haben, sind jetzt so nervig!
Sie sollten nicht zulassen, dass diese Argumente Ihre Beziehung bestimmen.
Sie sollten nicht anfangen, einen Groll auf Ihren Partner zu beherbergen, weil Sie letzte Nacht streiten. Gleichzeitig sollten Sie das nicht denken, nur weil Sie sich mit Argumenten befassen, dass Ihre Beziehung zum Scheitern verurteilt ist.
Argumente sind wirklich normal. Es ist nichts zu tun.
Die Leute streiten sich bis in die 90er Jahre mit ihren Ehepartnern. Was Beziehungen erfolgreich macht, ist nicht das Fehlen von Argumenten, sondern wie anmutig Menschen mit ihnen umgehen.
Was tun:
Lerne gut zu argumentieren.
Bevor Sie überhaupt Ihren Mund öffnen, um etwas zu sagen, halten Sie ihre Hand. Dann lernen Sie gute Kommunikationsfähigkeiten.
Und natürlich sollten Sie lernen zu vergeben. Das einzige, was Kämpfe eine Beziehung übernehmen lässt, ist die Unfähigkeit der Menschen darin, sie in sich selbst zu finden, um ihrem Partner zu vergeben. Wenn Sie nicht - oder nicht verzeihen können, werden kleine Argumente Katalysatoren für Groll und immer größere Argumente.
Machen Sie es sich nicht zur Gewohnheit. Nur weil das Kampf normal ist, heißt das nicht, dass es oft passieren sollte. Wenn Sie es so hassen, dass Sie den Müll nicht wegwerfen, verbessern Sie sich. Respektieren Sie sie genug, um zu versuchen, sich zum Besseren zu ändern.
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Einige von uns haben also Dinge durchgemacht, die in unserer Beziehung tiefe Narben hinterlassen haben. Versäumte Beziehungen, Verrat, missbräuchliche Partner… die Liste geht weiter.
Im Idealfall sollte Ihr Partner dies verstehen und sich jeder „Gefälligkeit“ oder persönlichen Traumata bewusst sein, die Sie in die Beziehung einbringen. Aber gleichzeitig sollten Sie sich nicht auf Ihren Lorbeeren ausruhen und gehen „ Oh, keine Sorge… mein Partner wird mich verstehen, selbst wenn ich ein wenig gemein bin, weil ich als Kind traumatisiert war.> ”
Bis zu einem gewissen Grad ja. Ihr Partner sollte Ihre Narben verstehen und Sie nicht zwingen, ihn zu überwinden. Gleichzeitig ist es unfair zu erwarten, dass Ihr Partner für immer nur versteht, ohne dass Sie sich die Mühe machen, besser zu werden.
Was tun:
Sie sollten versuchen, die beste Version von Ihnen zu sein, die Sie für Ihren Partner und die Gesundheit Ihrer Beziehung sein könnten. Eigentlich nein. Mach es hauptsächlich zuerst zuerst zuerst.
Wenn Sie beispielsweise Probleme haben, Menschen zu vertrauen, kann Ihr Partner dies für einige Jahre möglicherweise tolerieren. Aber denken Sie, dass jemand über 40 Jahre gerne bei Ihnen zusammen sein möchte und in dieser ganzen Zeit kein einziges Vertrauensschreiber?
Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Dinge. Und wenn es einfach zu groß für Sie beide ist, um zu handhaben, rufen Sie einen Therapeuten an, damit Sie Ihr Trauma verarbeiten können .
Es gibt also diese wirklich, sehr herzzerreißende Geschichte über Reddit. Grundsätzlich beschloss ein Mädchen, die Spielzeugkollektion ihres Freundes loszuwerden, weil sie Platz für ihr Baby wollte und hasste, wie ihre Freunde sie über die „Kindlichkeit“ ihres Freundes neckten.
Die Tragödie hier ist, dass das Mädchen, wenn sie neu in der Beziehung waren Freund kam zu ihr und sie wurde es, es zu hassen. Und jetzt hat sie sein Vertrauen gebrochen und ihre Beziehung ruiniert.
Die Leute klatschen die ganze Zeit gerne über andere. Die Menschen gaben gerne ihre Meinungen und Ratschläge an, insbesondere diejenigen, die ihnen nahe stehen. Sie könnten hören, wie Ihre Freunde und Eltern sagen, Sie sind nicht gut für Sie, und dies kann sich auf die Sichtweise Ihrer Beziehung auswirken.
Was tun:
Was Sie tun müssen, ist im Kern unglaublich einfach. Ihre Beziehung zu Ihrem SO ist zwischen Ihnen und ihnen allein, und Sie sollten Außensider - Freunde, Familie - nicht in das eindringen lassen.
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Was ist also, wenn Ihnen etwas gefällt, das Ihre Freunde für „krass“ halten? Was ist, wenn Ihre Freunde denken, dass Sie nicht einmal so heiß sind?
Dies ist jedoch leichter gesagt als getan. Manchmal führt Sie zu hören, wie Leute über etwas sprechen, das Sie mögen, Sie werden Sie irgendwann dazu bringen, dasselbe abzulehnen. Bleib wachsam und erinnere dich daran, warum du dein so liebst.
Mit „Halten von Score“ meine ich, dass Sie so erwarten, dass Sie Ihnen etwas geben, wenn Sie ihnen zeigen, dass Sie sie lieben.
Und nun, während die Idee, den anderen im zu versuchen, mehr liebt? " Das Spiel mag zunächst attraktiv klingen, es ist letztendlich schädlich für Ihre Beziehung.
Sehen Sie, es macht Ihre Beziehungstransaktion. Und Beziehungen sollten niemals transaktional sein.
Wenn Sie die Zuneigung - Liebe - in eine Währung verwandeln, die gehandelt werden soll, hört dies auf, echt zu sein. Es hört auf, love zu sein und wird ein System emotionaler Schulden und Erpressung. Du hörst auf, sie tatsächlich zu lieben und kümmert sich stattdessen darum, was sie dir geben werden. Und nur wenige Dinge töten Beziehungen härter als das Fehlen von Liebe.
Was tun:
Ich kenne viele Anwälte mit dem Dating -Gurus dafür, dass er nicht mehr gibt, als Sie bekommen, aber wer wird am Ende verlieren? Derjenige, der geben möchte, aber beschließt, nicht, das ist wer.
Halten Sie sich davon ab, jedes Mal etwas zu erwarten, wenn Sie etwas Gutes für Ihr SO tun.
Dies gilt auch in der entgegengesetzten Richtung. Fühlen Sie sich nicht gezwungen, jedes Mal etwas zurückzugeben, wenn Sie Ihnen etwas Gutes geben.
Vor allem, schlagen Sie nicht all die guten Dinge, die Sie getan haben, damit sie sich während eines Arguments schuldig fühlen.
Eine Studie der University of Berkeley in Kalifornien hatte etwas Interessantes zu sagen. Paare, die öfter „wir“ sagen, anstatt „Ich“, sind eher in glücklichen und produktiven Beziehungen.
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Es mag albern erscheinen, dass ein einzelnes Wort einen so großen Effekt hat, aber wenn Sie darüber nachdenken, ist es mehr als nur ein Wort. Es ist eine Denkweise, eine Beziehung zu rahmen, die tief mit dem Konzept von mir, Ihnen und uns verbunden ist.
Wenn Sie "wir" sagen, erkennen Sie Ihre Zusammengehörigkeit an. Du bist zusammen dabei, du gehst zusammen, leiden zusammen und lachen zusammen. Aber wenn Sie stattdessen Wörter wie "Sie" und "Ich" sagen, betonen Sie eine Art Trennung zwischen euch beiden.
Was tun:
Natürlich können Sie die Idee von "Sie" und "Ich" nicht vollständig zugunsten von "Wir" abgeben. Wie ich bereits in diesem Artikel gesagt hatte, sind Sie vielleicht zusammen, aber Sie sind auch Ihre eigene Person, also gehen Sie nicht über Bord.
Aber wenn es um Angelegenheiten geht, die für Ihre Beziehung wichtig sind, dann werfen Sie das "Ich, ich, ich" Aus dem Fenster, weil du ein Team bist!
Wenn Sie darüber sprechen, wo Sie sich beispielsweise niederlassen möchten, möchten Sie möglicherweise "wir" verwenden, damit Sie sich also nicht so fühlen, als wären Sie alle Entscheidungen.
Dies ist auch wichtig, wenn Sie mit anderen Menschen sprechen. Wenn Sie sagen:"Wir werden darüber nachdenken", wenn ein Verkäufer sich Ihnen nähert, wird Sie sich so geschätzt fühlen.
Der Trope des bösen Jungen, der sich in das gute Mädchen verliebt und sich dann in eine ganz andere Person verwandelt, ist überall in Filmen und Literatur.
Wenn Sie auf Wattpad gehen und Geschichten durchsuchen, die als romantisch beschrieben werden, werden die meisten Geschichten, auf die Sie stoßen, auf die eine oder andere Weise auf diesem Trope spielen.
Aber romantisch auch dieses Szenario klingen, es ist einfach nicht realistisch. Es ist ein Ideal, und während sich die Menschen manchmal im Namen der Liebe ändern ... sollten Sie nicht erwarten, dass die Menschen genau das tun.
Es ist zwar vollkommen vernünftig, um kleine Kompromisse für Ihre Beziehung zu verlangen, wie beispielsweise die Kappe wieder auf die Zahnpasta, sondern vermeiden, dass Sie versuchen, die Kernpersönlichkeit Ihres Partners zu ändern.
Wenn sie ein unbeschwerter Künstler sind, erwarten Sie nicht, dass sie die nächsten Bezos werden. Wenn sie ihr ganzes Leben lang gerne Jeans tragen, erwarten Sie nicht, dass sie nur ein Kleid für Sie tragen. Sie erhalten das Bild.
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Was tun:
Sie müssen bedenken, dass Sie bei der Einbeziehung einer Beziehung mit jemandem sie in ihr Leben akzeptieren, als wer sie mit all ihren Männern und Verdiensten sind. Und danach sind sie immer noch menschlich und können sich immer von selbst verändern. Erinnere dich daran.
Wenn Sie jemals den Drang spüren, Ihren SO zu „korrigieren“, halten Sie für einen Moment an, um nachzudenken. Warum versuchst du sie zu ändern? Sind Sie bereit, die Chance zu riskieren, dass sie Sie hassen und Sie verlassen, nur um diese Änderung zu sehen?
Es hilft auch, wenn Sie sich in ihre Schuhe setzen. Denken Sie:"Was ist, wenn mein Partner entscheidet, dass er nicht mag, was ich tue und dass ich mich ändern soll?"
Einige Leute bekommen es in den Kopf, so einfach weil sie in einer Beziehung mit jemandem sind, sie Anspruch auf einige "Vorteile" haben, als wären sie in der Lage, ihre so herumzubilden oder jederzeit nach Sex zu bitten oder immer ihr Ohr oder ihr Ohr zu haben oder zu haben oder zu haben Unterstützung in Argumenten.
Aber nein. Das ist einfach nicht!
Das einzig reale Ding, auf das Sie durch eine Beziehung „berechtigt“ sind, ist Exklusivität. Dass Sie und Ihr Partner sich nur sehen werden und sonst niemanden. Und natürlich der grundlegende Respekt und die grundlegende Liebe.
Auch die Ehe bedeutet nichts. Ein Mann hat kein Recht, das Make-up seiner Frau wegzuwerfen. Eine Frau hat kein Recht, ihren Mann aufzufordern, ihre Schuhe zu kaufen.
Sie besitzen keine Person, sie besitzen Sie nicht. Fragen, verhandeln, aber nicht verlangen oder erwarten.
Was tun:
Alles, was Sie aus einer Beziehung erhalten, sollte freiwillig gegeben und niemals gezwungen werden.
Wenn Sie also jemals das Gefühl hatten, dass Sie ein Recht auf etwas haben, nur weil Sie sich in einer Beziehung zu jemandem befinden oder mit jemandem verheiratet sind, treten Sie einen Schritt zurück und fragen Sie sich, ob es vernünftig ist, sich dazu berechtigt zu fühlen und warum.
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Nur weil du in einer Beziehung bist?
Es gibt Dinge, die mit Sicherheit in einer Beziehung einhergehen, aber wenn Sie sich an Ihre Sachen für Sie haben, ist es einfach nicht richtig.
Niemand mag es, sich verletzlich, exponiert und schwach zu fühlen, besonders in den ersten Jahren der Datierung. Sie sollten jedoch nicht versuchen, rund um die Uhr eine unerschütterliche, feste Front zu erhalten.
In der Tat können Sie das nicht aufrechterhalten!
Selbst wenn Sie das Gefühl haben, einen guten Job bei diesem Felsen zu sein, den die Welt einfach nicht niedrig legen kann, werden Sie schließlich zusammenbrechen und explodieren. Und je länger Sie es festgehalten haben, desto größer ist die Explosion.
Diese Explosion kann Ihre Beziehung wirklich beeinträchtigen. Am Ende rufst du dich an, sagst hasserfüllte Worte über alle, die versuchen zu helfen und Dinge zu zerreißen.
Aber es ist nicht nur die Explosion, siehe.
Wenn Sie sich nie verletzlich sein lassen, fühlen sich Sie unweigerlich unangenehm. Das ist etwas ab. Sie werden sich unerreichbar und schwer zu beziehen. Es wird genommen, wenn Sie Ihrem Partner mangelnde Vertrauen haben. Und Beziehungen basieren auf Vertrauen.
Was tun:
Einige von uns haben Traumata, mit denen wir einfach nicht vorbeikommen können. Einige von uns haben Dinge durchgemacht, die es uns schwer machen, zu vertrauen.
Das Beste, was Sie ehrlich tun können, ist, mit einem Therapeuten darüber zu sprechen. Trotzdem können Sie sich zunächst daran erinnern, dass Ihr Partner, indem Sie in einer Beziehung mit Ihnen sind, ihr Vertrauen in Sie vertrauen. Indem Sie ihre Fehler enthüllen, erwarten sie, dass Sie die gleichen Dinge teilen, denn so können Sie sich wirklich besser kennenlernen.
Sie müssen ihnen nicht über alles erzählen, was Sie beunruhigt, aber Sie können damit beginnen, sie über kleine Griffe und geringfügige Unsicherheiten zu entlüften. Eins nach dem anderen.
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Stonewalling ist ein weiterer Grundnahrungsmittel in Fernsehdrama und romantischen Romanen, das eines der schlimmsten Dinge ist, die Sie zu einer Beziehung tun können.
Was ist stonewalling?
stonewalling Ist es, wenn Sie anfangen, Ihren Partner zu ignorieren oder zu vermeiden, zu stürmen, wenn er in der Nähe ist, und sie anschreien oder das Thema ändern, wenn sie anfangen zu reden ... oder wenn andere über sie sprechen.
Grundsätzlich ist es so, als würde man im wirklichen Leben auf die Schaltfläche "Block" klicken. Es braucht nicht viel darüber nachzudenken, warum dies eine wirklich schlechte Idee ist .
Doch die Leute tun es immer noch. Es kann jedes Problem verschlimmern und wenn Sie es tun, kann es der Beginn am Ende sein. Es ist überhaupt nicht liebevoll und könnte wirklich eine große Narbe Ihrer Beziehung hinterlassen.
Was tun:
Leider ist es nicht so einfach, den Leuten einfach zu sagen, dass sie Stonewalling anhalten sollen. Dies ist ein weiteres dieser Dinge, in denen ich sagen würde:"Geh einen Therapeuten!" ist wahrscheinlich eine der umsichtigsten Reaktionen, weil es so destruktiv ist.
Aber es hilft, wenn Sie versuchen, rund um die Uhr aufmerksam zu werden. Wenn Sie sich jemals erwischen, wenn Sie Ihren Partner vermeiden oder das Thema wiederholt um sie herum ändern, sollten Sie sich fragen, warum Sie das tun und aufhören.
Beziehungen können nicht ohne Kommunikation funktionieren, und dies ist der Grund, warum, wenn Sie in Beziehungsforen gehen, eine gute Kommunikation die Nummer eins ist, die viele Paare für die wichtigste Beziehung für eine gesunde Beziehung für das Wesentliche halten.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie ein Problem mit Ihrem SO haben, egal wie klein es scheint, versuchen Sie, sich zu öffnen. Sie müssen nicht zu ernst sein, wenn Sie darüber sprechen. Aber die Sache ist, es kann dramatische Auswirkungen auf Ihre Beziehung haben.
Wenn Sie immer noch ehrlich und frei sprechen können, ist jedes Problem immer noch behoben.
Beziehungen sind schwierig und jeder macht Fehler. Sogar Menschen, die seit Jahren verheiratet sind, machen immer noch Fehler. Wir sind doch Menschen! Wir können dieses Beziehungsgeschäft nicht perfektionieren.
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Aber die Tatsache, dass Sie dies lesen, bedeutet, dass Sie Ihre Beziehung wirklich schätzen und das ist das Wichtigste:die Bereitschaft, eine bessere Version von Ihnen für jemanden zu werden, den Sie lieben.