Also hast du es mit deinem Mann abgerufen. Vielleicht war die Trennung zu der Zeit notwendig. Es war kristallklar, dass Sie jemand anderen, etwas anderes, etwas anderes brauchten.
Aber jetzt könnten Sie ihn vermissen? Zweifel, dass Sie an Ihrer Entscheidung zweifeln und eine Flut von Traurigkeit und Bedauern spüren?
Keine Sorge, es ist normal, so zu fühlen. Trennungen sind sehr hart. Gebrochene Geister und gebrochene Herzen sind Teil des Risikos von Intimität und Datierung.
Es kann sich völlig natürlich und verständlich anfühlen, Ihren Ex-Freund gleichzeitig zu lieben und zu hassen.
Vielleicht sind Sie fest davon überzeugt, dass Sie Ihren Freund zurückbekommen möchten, nachdem Sie sich mit ihm Schluss gemacht haben? Aber ist es all die Mühe wert?
Wenn Sie über Ihre Beziehung zu Ihrem Ex nachdenken, nehmen Sie sich etwas Zeit und stellen Sie sich ehrlich die folgenden Fragen:
"Mut ist die Kraft, das Vertraute loszulassen."
- Raymond Lindquist
Trennungen sind nie einfach. Sie können uns in eine Abwärtsspirale von Traurigkeit, Depression, Bedauern und Schmerz versetzen.
Ein wichtiger Unterschied zu verstehen, wann Sie Ihren Mann zurück wollen, ist, ob Sie ihn vermissen oder ob Sie vermissen, in einer Beziehung zu sein.
Betrachten Sie alle seine positiven und negativen Eigenschaften. Waren seine schlimmsten Ausdrücke und Qualitäten etwas, das Sie wieder willkommen heißen würden? Eine Möglichkeit, dies genauer zu betrachten, besteht darin, eine Vor- und Nachteile seiner Attribute zu schreiben.
"In drei Worten kann ich alles zusammenfassen, was ich über das Leben gelernt habe:Es geht weiter."
- Robert Frost
Ist Ihr Ex-Freund noch in Ihrem Leben? Senden Sie eine SMS und sprechen Sie miteinander? Sprechen Sie immer noch Begriffe? Verhalten Sie sich zueinander und verbringen Sie immer noch Zeit miteinander?
Was ist der Ton seiner Botschaften und seiner Stimme? Ist er optimistisch und zivil? Oder schlägt er auf Ihre Nachrichten und Fragen ein und erinnert Sie an Schmerzen aus der Vergangenheit?
Oder ignoriert Ihr Ex-Freund Sie, weigert sich, mit Ihnen zu sprechen, Ghosting oder blockiert Sie? Wenn er nicht mit Ihnen spricht, kann es sich anfühlen, als wäre es fast unmöglich.
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Oder haben Sie sich gegenseitig entschieden, etwas Platz auseinander zu nehmen? Sind Sie beide aktive Singles? Ist er mit anderen Menschen zusammen? Treffen Sie andere Menschen? Wenn er sich weigert, weiterzumachen, könnte er hoffnungsvoll sein und darauf wartet, dass Sie zurückkehren.
„Sie fragen alle, die Sie wissen:Wie lange dauert es normalerweise, um darüber hinwegzukommen? Es gibt viele Formeln. Ein Jahr für jedes Jahr, das Sie datiert haben. Zwei Jahre für jedes Jahr, in dem Sie sich verabredet haben. Es ist nur eine Frage der Willenskraft:Der Tag, an dem Sie sich entscheiden, dass es vorbei ist, ist es vorbei. Sie kommen nie darüber hinweg. ”
- Junot Díaz
Versuchen Sie, über das allgemeine Gefühl Ihrer früheren Beziehung nachzudenken. Nehmen Sie sich etwas Zeit und stellen Sie sich einige der folgenden Fragen:
Manchmal können wir uns daran gewöhnen, sich in einer Beziehung ziemlich elend zu fühlen. Es kann sich wie eine normale Erfahrung anfühlen. Wir könnten sogar die Leidenschaft von Drama und turbulenten Interaktionen genießen, weil uns dieses Gefühl bekannt ist.
Wenn Ihr Ex-Freund in den Sinn kommt, fühlen Sie sich verletzt und verwirrt? Oder fühlen Sie sich neutral oder sogar glücklich, wenn Sie sich an ihn erinnern?
Welche Emotionen fühlen Sie, wenn Sie derzeit mit ihm interagieren oder an ihn denken?
Vermisst du ihn? Oder die vertrauten intensiven Gefühle, in einer Beziehung mit ihm zu sein?
"Traurigkeit fliegt auf den Flügeln der Zeit"
- Jean de la Fontaine
Als Sie Ihren Ex-Freund abgeladen haben, war das Gespräch warm und fürsorglich? Oder haben Sie sich hitzig, emotional und voller Wut gefühlt?
Hast du alles gesagt, was du sagen musstest? Oder haben Sie sich von der Kommunikation zurückgehalten?
Hast du deine Stimme erhöht? Sagen Sie Dinge, die Sie jetzt bereuen? Handeln auf eine Weise, die Sie löschen möchten?
Möglicherweise haben Sie vorschnell, zu schnell gehandelt und Ihre Beziehung zu ihm aus Emotionen beendet, die jetzt lange vergangen sind. Es könnte sein, dass das Bedauern Ihrer Entscheidung Sie verfolgt.
Versuchen Sie, nicht aus Panik zu handeln. Und seien Sie vorsichtig mit Ihren Gefühlen, wenn Sie sie gerade mit jemandem beendet haben. Der Schmerz der Trennung und des Verlusts kann immer noch schwer für Ihr Herz sein.
Möglicherweise hat er gebeten und Sie gebeten, in der Beziehung zu bleiben, und dies hätte möglicherweise Zweifel und Schuldgefühle in Ihnen ausgelöst.
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Sie müssen sich also Zeit geben, um zu verarbeiten, was gerade passiert ist. Das Letzte, was Sie tun möchten, ist, unnötig mit ihm hin und her zu gehen. Versuchen Sie, sich darüber im Klaren zu halten, warum Sie sich entschlossen haben, sich überhaupt zu trennen und sich zulassen, all die damit verbundenen Emotionen zu spüren.
"Wenn du verliebt bist und du verletzt wirst, ist es wie ein Schnitt - es wird heilen, aber es wird immer eine Narbe geben."
- Soo Jie
"Es braucht eine Person, um zu vergeben, es braucht zwei Menschen, um wiedervereinigt zu werden."
- Lewis B. Smedes
Nach einer Trennung können wir eine Achterbahnfahrt von Emotionen durchlaufen. Es ist wichtig, um ehrlich zu Ihren Gefühlen zu sein. Warum hast du dich überhaupt mit deinem Ex getrennt? Und was fühlst du jetzt?
Die Art und Weise, wie wir mit Konflikten umgehen, kann uns schnell sagen, ob wir mit der richtigen Person zusammen sind. Wenn Ihr Freund Sie nach einem Konflikt zurückzieht und wegschreibt und nichts mit Ihnen zu tun hat, kann man mit Sicherheit sagen, dass er dieses Muster fortsetzen wird. Die Beziehung muss für Sie beide genug bedeuten, um sich die Mühe zu ergreifen.
Eine Beziehung nimmt zwei Menschen. Manchmal wissen wir im Voraus, dass wir uns nicht für eine langfristige Beziehung interessieren. Wir erzählen unseren Partnern oder wir bleiben ruhig und neugierig. Wenn einer von Ihnen nicht daran interessiert ist, sich zu engagieren, gibt es einfach keine Möglichkeit, in der Beziehung voranzukommen.
Es wird letztendlich Schmerzen für denjenigen verursachen, der in und für den herausgedrängt wird. Manchmal ist eine saubere Pause die humanste und mitfühlendste Sache für Sie beide.
Wenn das Single attraktiver aussieht als in einer Beziehung zu sein, dann war es wahrscheinlich die richtige Idee, die Beziehung zu beenden. Es macht keinen Sinn, etwas wiederzubeleben, das sich nicht erfüllte.
Es ist völlig normal, andere zu betrachten, wenn Sie in einer Beziehung sind. Aber wenn Sie ehrlich gesagt nicht von Ihrem Ex-Freund angezogen wurden, ist es Zeit, ihn gehen zu lassen. Sie könnten sogar über jemanden phantasieren oder kleine Schritte unternehmen, um Intimität mit jemand anderem aufzubauen. Wenn Sie eine starke Anziehung gegenüber jemandem verspürten, ist es für Ihren alten Partner nicht fair, sich danach zurückzuschwingen.
Wenn Sie Ihren Ex-Freund abwerfen, weil er von jemand anderem angezogen wurde, müssen Sie sich fragen, warum Sie ihn zurück haben möchten. Manchmal schauen wir auf andere zur Validierung und wollen sie uns noch einmal wünschen.
Aber wenn er dich verlassen hat, verließ er dich. So schmerzhaft es auch ist, ihn gehen zu lassen, es kann schwieriger sein, ihn zurückzulassen, nur um ihm nicht wieder zu vertrauen.
Einige der häufigsten Gründe, warum wir mit unseren Ex-Freunden wieder zusammenkommen wollen, sind:
Sie wollen ihn zurück, weil Sie sich ohne ihn nicht komplett fühlen? Dies ist ein häufiger Schrei von jemandem, der sich in einer codpendenten Beziehung befindet.
Ein Mann ist nicht etwas, das Sie vor Ihrem Leben schützt. Sie müssen Ihr Leben leben. Ein Partner ist jemand, der Ihnen helfen kann, das Leben zu feiern und zu genießen. Aber das ist besser, wenn er als Ergänzung zu Ihren bereits fabelhaften Erfahrungen fungiert. Sie können nicht erwarten, dass jemand anderes Sie definiert.
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Ja, da draußen gibt es andere Männer. Selbst wenn Sie auf einer kleinen Insel mitten im Meer leben, gibt es andere Männer. Wir können nie wirklich wissen, wer unseren Weg überschreiten wird oder was in Zukunft passieren wird.
Wenn wir glauben, dass es niemanden gibt, könnte dies uns davon abhalten, lebendig zu bleiben und für das Leben zu stehen. Hätten Sie erwartet, dass Ihr Leben so passiert, wie es es bereits getan hat? Wir wissen nicht, was als nächstes kommt. Das einzige, was zu tun ist, ist, uns bereit zu machen, dass etwas Unglaubliches passiert.
Selbst wenn Sie mit jemandem zusammen sind, sind Sie jeden Tag nicht zu allen Tagesstunden mit ihnen. Es gibt Zeiten, in denen Sie getrennt sind, Zeiten, in denen Sie getrennt werden.
Möglicherweise haben Sie Zeiten, in denen Sie in derselben Stadt, in derselben Langstrecke oder in Bezug auf Leben und Projekte beschäftigt sind.
Und nicht zu krankhaft zu sein, sondern in all unseren Beziehungen wird jemand vor dem anderen sterben. Irgendwann verlässt diese besondere Person Ihr körperliches Alltag.
Dies sind alles ganz normale Zustände, in denen nach einer Trennung eingesetzt werden kann. Aber sind diese starken Gründe, um wieder zusammenzukommen?
Möglicherweise haben Sie starke emotionale Reaktionen, die Sie zu Ihrem Ex-Freund zurückziehen und Sie auf den Schmerz der Trennung fixieren.
Wenn Sie das Gefühl haben, übermäßig emotional zu sein, versuchen Sie, über Ihre frühere Beziehung nachzudenken:
„Wenn wir verliebt sind, sind wir davon überzeugt, dass niemand sonst tun wird. Aber mit der Zeit tun es andere und tun es oft viel besser. “
- Coco J. Ginger
Haben Sie Probleme zu verstehen, ob Ihr Freund Sie immer noch liebt oder ob er Sie vermisst? Fragen Sie sich, was er denkt und fühlt? Ist das überhaupt wichtig?
Selbst als Sie derjenige waren, der es beendet hat, kann es sich herzzerreißend fühlen zu akzeptieren, dass die Beziehung vorbei ist.
Denken Sie daran, dass viele Emotionen am Ende einer Beziehung auftauchen. Es ist normal zu fühlen, als hätten Sie einen Fehler gemacht.
Versuchen Sie, in Ihrer eigenen Erfahrung zu bleiben. Sein Geschäft ist jetzt sein Geschäft. Sein Leben ist sein Leben. Sie müssen sich nicht wundern, was er durchmacht. Konzentrieren Sie sich einfach auf Ihr Leben.
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Je klarer Sie über das sind, was Sie wollen und brauchen, desto einfacher ist es, vorwärts zu gehen. Selbst wenn Ihr Ex-Freund Sie zurück will, möchte er wahrscheinlich zu jemandem zurückkehren, der sich sicher ist, was sie will, und jemanden, der sich für positive Interaktionen öffnet.
Wenn Sie sich in Elend wälzen und Hass und einen schlechten Willen gegenüber Ihrem Ex-Freund hafen, wird er sich nicht sehr willkommen oder interessiert fühlen. Konzentrieren Sie sich jetzt auf sich selbst. Dies ist der beste Weg, ob Sie sich wieder wieder verbinden oder nicht.
"Menschen, wo immer sie sind, suchen, um sich mit jemandem zu verbinden, der ihnen hilft, sich in ihrer Erfahrung weniger allein zu fühlen"
- Esther Perel
Laut Beziehungsexperten Ester Perel haben viele von uns den tiefen Wunsch, sich mit Eros zu verbinden, das ist das Gefühl, lebendig, lebendig und gesund zu sein.
Es ist schwierig genug für uns, dies zu fühlen, wenn wir allein sind. Wenn andere diese Qualität in uns finden, kann es das Gefühl haben, eine Goldmine zu entdecken.
Perel sagt:"Ich denke, die Leute werden sich wieder mit einer gesunden Beziehung zu Eros verbinden wollen." Sie benutzt "Eros" nicht als einen streng sexuellen Begriff, sagt sie, sondern beziehe
Wenn Sie das seltene Eros -Gefühl in seinem Leben im Gegensatz zu jedem anderen auslösen, wird er wahrscheinlich zurückkehren. Da das Gefühl so einzigartig ist, versteht er es möglicherweise nicht vollständig, während er Ihnen so nah ist.
„Ich denke, wir träumen, also müssen wir nicht so lange getrennt sein. Wenn wir in den Träumen des anderen sind, können wir die ganze Nacht zusammen spielen. “
- Bill Watterson
Nachdem Ihr Ex-Freund etwas Zeit hat, um andere zu reflektieren und sogar mit anderen auszugehen, könnte er immer noch an Sie denken. Er hatte Zeit, sich gern an die besten und sogar die schlimmsten Teile Ihrer Beziehung zu erinnern.
Wenn er andere ausgeht, vergleichen er Sie möglicherweise immer noch mit ihnen. Ihre offensichtliche Abwesenheit könnte zu dem Schluss kommen, dass die Beziehung sich lohnt, auszusprechen.
Er hat Zeit, über die Höhepunkte Ihrer Beziehung nachzudenken, den schlimmsten Kampf, den Sie jemals hatten, wie Sie sich miteinander gefühlt haben, und mehr.
Wenn Ihr Ex-Freund Ihre Beziehung und ihren Wert einen ernsthaften Gedanken gibt, besteht die Möglichkeit, dass er seinen Weg zurück zu Ihnen finden möchte. Wenn Sie es sein sollen, ist er bereit, wieder aufzunehmen. Es wird nicht lange dauern!
„Single ist nicht mehr ein Mangel an Optionen - sondern eine Wahl. Die Entscheidung, sich zu weigern, Ihr Leben durch Ihren Beziehungsstatus definiert zu lassen, aber jeden Tag glücklich zu leben und Ihr Leben nach der Arbeit selbst zu lassen. “ - Mandy Hale
Beziehungen sind nicht jedermanns Sache. Einige von uns halten unsere Interaktionen gerne wie und auf der Oberfläche. Wenn wir mit jemandem zu eng werden, steigen Konflikte und Erwartungen zusammen mit der Zuneigung zu. Für einige ist dies so weit wie möglich.
Wenn Ihr Ex-Freund es wirklich genießt, Single zu sein, wird er es wahrscheinlich auch weiterhin tun wollen. Seine Freunde könnten ihn auch beeinflussen. Wenn sie größtenteils Single sind, kann er gerne Zeit mit ihnen in seiner Freiheit verbringen, ohne dass er sich an jemand anderen melden muss.
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Wenn er es wirklich genießt, alleine zu sein, muss man das als seine Realität akzeptieren. Keine Worte oder Handlungen werden ihn anders überzeugen.
"Mein allein fühlt sich so gut an, ich habe dich nur, wenn du süßer als meine Einsamkeit bist."
-Warsan Shire
Wie Ihr Ex-Freund erinnert, was Sie hatten, kann er bemerken, wie glücklich er war, Sie zu haben und wie einzigartig Ihre Anwesenheit ist. Ihr Ex-Freund ist vielleicht mit neuen Frauen zusammen und bemerkt, dass keiner von ihnen wie Sie ist.
Mit der Entfernung, dem Raum und dem Kontrast könnte er überlegen, wie kompatibel Sie beide wirklich sind. Manchmal müssen wir etwas lassen, um seinen Wert zu verstehen. Ihr Ex-Freund kann zurückkehren, wenn er merkt, wie wichtig die Momente mit Ihnen waren. Er könnte es bedauern, sie zu verpassen, wenn Sie die Beziehung beendeten und kämpfen wollen, um sie zurück zu haben.
„Früher dachte ich, dass das Schlimmste im Leben darin bestand, alleine zu enden. Es ist nicht. Das Schlimmste im Leben ist, dass Menschen, die Sie alleine fühlen lassen. “
- Robin Williams
Einige Männer beginnen sich gleich zu treffen, nachdem sie aus einer Beziehung herausgekommen sind. Ihr Ex-Freund hat genau das getan und jemanden gefunden, den er genießt. Es kann sich einfacher und aufregender anfühlen, etwas Neues mit jemandem zu auslösen, als sich mit negativen Gefühlen oder Problemen zu befassen, die aus alten Beziehungen stammen. So hart es auch sein kann, es ist nicht der richtige Zeitpunkt für euch beide. Alles, was Sie tun können, ist es zu akzeptieren und weiterzumachen.
„In jedem von uns existiert bedingungslose Liebe. Es ist Teil unseres tiefen inneren Wesens. Es ist nicht so sehr eine aktive Emotion wie ein Zustand des Seins. Aus diesem oder diesem Grund ist es nicht "Ich liebe dich", nicht "Ich liebe dich, wenn du mich liebst". Es ist Liebe ohne Grund, Liebe ohne Objekt. "
- Ram Dass
Wenn Ihr Ex-Freund fürsorglich und einfühlsam ist, ist er sich möglicherweise immer noch um Sie, selbst wenn Sie ihm einige Schmerzen verursacht haben. Jeder weiß, dass Beziehungen Anstrengungen erfordern und schwierige Momente haben können. Trennungen sind normalerweise noch schwieriger.
Obwohl er es nicht zugibt, macht Ihr Ex-Freund viele der gleichen Gefühle wie Sie. Er kann erkennen, dass seine Liebe zu Ihnen alle Schwierigkeiten überschreibt, die in der Beziehung aufgetaucht sind und wieder an Ihrer Tür sind, weil er sich immer noch um Sie kümmert, egal was passiert.
Er könnte wieder romantisch sein. Er könnte als lieber Freund zurückkommen. Möglicherweise hat er immer noch das Bedürfnis, sich um Sie zu kümmern und sich um Sie zu kümmern, weil Sie ihm am Herzen liegen.
"Manchmal fallen gute Dinge auseinander, so dass bessere Dinge zusammenfallen können."
- Marilyn Monroe
Wenn Sie immer noch das Gefühl haben, Ihren Ex-Freund wieder in Ihrem Leben zu haben, spüren Sie wahrscheinlich den Drang, so schnell wie möglich zu handeln.
Nehmen Sie sich etwas Zeit, um nachzudenken, bevor Sie wieder hineinspringen. Es ist gut, einen Plan zu haben und Ihre Bedürfnisse an erster Stelle zu stellen.
Wenn Sie versuchen, Ihren Ex-Freund wieder in eine Wut zu bringen, aber sich selbst ignorieren, können Sie viel Trauer verursachen und ihn trotzdem nicht zurückbekommen.
Wenn Sie sich ruhig handeln und sich als oberste Priorität setzen, haben Sie sich, wenn er nicht zurückkehrt, sich noch verbessert, gewachsen und klar werden. Diese Entwicklung kommt Ihnen und allen Menschen, mit denen Sie in Beziehungen stehen, letztendlich zugute. Es ist also eine Win-Win-Situation.
Wenn Sie Ihren Freund lösen und wieder vereinen möchten, finden Sie hier einige der besten Ratschläge von Beziehungsexperten.
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OK, lassen Sie uns rechts zu einer typischen Abfolge des Wiederaufbaus mit einem Ex-Partner:
„Mit der Zeit lockert sich der Schmerz, der Körper erholt sich und das Gehirn findet neue Wege zum Auftreten.“
- Federico Chini
Wenn Sie Ihren Ex-Freund abgeladen haben, fühlt er sich wahrscheinlich verletzt, verärgert, in einer Wut und wütend. Wenn Ihre Beziehung schlecht endete, kann es schwierig sein, sich an die positiven Aspekte Ihrer Interaktionen zu erinnern. Er verbindet Sie wahrscheinlich immer noch mit Ablehnungsgefühlen.
Wenn Sie ihm (und Ihnen) etwas Zeit geben, um Ihre Gefühle niederzulassen, lässt die frische Welle negativer Gefühle passieren. Danach werden die positiveren Erinnerungen an Sie auftauchen und er wird wahrscheinlich darüber nachdenken, wie sehr er Sie vermisst.
"Das Zerbrechen eines Herzens beim Brechen ist die lauteste Stille aller Zeiten."
- Carroll Bryant
Sie haben Ihrem Ex einige Schmerzen verursacht. Kontaktieren Sie ihn nicht, um zu sehen, wie es ihm geht. Er muss seine Gefühle verarbeiten und akzeptieren, dass etwas in seiner Beziehung nicht mehr war. Erlaube ihm die Zeit zu reflektieren.
Viele Experten schlagen eine Zeit von zwei bis drei Wochen vor, in der Sie sich überhaupt nicht an Ihren Ex kontaktieren. Wenn er zuerst an dich gilt, dann mach dich damit. Aber lassen Sie etwas Zeit zu verbringen, damit der Schock der Situation nachlässt und ihn derjenige ist, der zu Ihnen zurückkehrt.
Kein Kontakt bedeutet, dass keine sozialen Medien stalkend, keine Texte, keine Anrufe, kein betrunkenes Wählen, keine Video -Chats, keine Fragen seiner Freunde, wie er ist, und kein „versehentlich“ an Orten, an denen Sie wissen, dass er gerne geht.
"Ich würde lieber millionenfach lieben und jedes Mal mein Herz gebrochen haben, als ein dauerhaft leeres Herz für immer zu halten."
- H.C. Paye
Machen Sie nach zwei oder drei Wochen, wenn Sie noch nichts von Ihrem Ex-Freund gehört haben, einen Plan, ihn zu kontaktieren.
Eine einfache Möglichkeit zu sehen, wie er sich Ihnen fühlt, besteht darin, einen Text zu senden. Denken Sie an etwas, das leicht, freundlich, freundlich ist und lädt ihn ein, zu antworten.
Dies könnte so etwas wie das Teilen einer positiven Erinnerung an einen Ort sein, den Sie gemeinsam besucht haben, und ihn zu fragen, wie der Name des wunderbaren Restaurants war, wo Sie ein großartiges Date hatten.
Versuchen Sie, von einem Ort der Freude, Zuneigung und des Glücks aus zu sprechen. Die Worte werden zu Ihnen kommen.
„Jedes Mal, wenn Ihr Herz gebrochen ist, wird eine Tür für eine Welt voller neuer Anfänge und neuen Möglichkeiten geöffnet.“
-Patti Roberts
Sie müssen geduldig sein. Auch wenn er es nicht zugeben wird, haben Sie wahrscheinlich die Gefühle Ihres Ex-Freundes verletzt.
Es wird einige Zeit dauern, um das Vertrauen wieder aufzubauen. Er weiß, dass Sie bereit waren, von der Beziehung wegzugehen.
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Er wird sich wahrscheinlich weniger sicher sein. Seine SMS -Muster könnten heiß und kalt laufen. Er könnte dich anstrecken und einige seiner verletzten Gefühle zeigen lassen.
Je mehr Geduld und Verständnis Sie haben können, desto besser. Denken Sie daran, an das langfristige Ziel zu denken, dass Sie ihn wieder in Ihrem Leben haben wollen, und ein Teil dieses Prozesses wird eine holprige Wiederverbindung sein.
Wenn der SMS-Austausch gut läuft, können Sie irgendwann ein persönliches Treffen vorschlagen.
„Liebe ist nie verloren. Wenn es nicht erwidert wird, fließt es zurück und erweichen und reinigen das Herz. “
- Washington Irving
Wenn Sie vorschlagen, sich mit Ihrem Ex zu treffen, behalten Sie den Ort und erleben Sie es einfach, lässig und in der Öffentlichkeit. Schlagen Sie einen Kaffee oder einen kurzen Spaziergang vor. Erwähnen Sie, dass Sie danach noch etwas anderes haben, um einen Druck abzubauen.
Denken Sie daran, dass die Idee des Treffens darin besteht, die Gesellschaft des anderen zu genießen. Das war's.
Sie müssen nicht die Vergangenheit ansprechen oder was passiert ist. Sie müssen nicht darüber sprechen, wie Sie sich fühlen oder was als nächstes kommt.
Halten Sie einfach die Energie und das Glück fließen.
Es ist, als würden Sie zum ersten Mal wieder ausgehen.
„Für meinen Teil bevorzuge ich, dass mein Herz gebrochen wird. Es ist so schön, im Morgengrauen, in der Dämmerung-kaleidoskopisch. “
- D. H. Lawrence
Probieren Sie neue Orte und Erfahrungen aus, wenn Sie wieder mehr Zeit miteinander verbringen. Es geht nicht darum, wieder in eine vertraute Routine mit Ihrem Ex-Freund zu kommen, sondern darum, sie wieder kennenzulernen.
Versuchen Sie also, verschiedene Orte zu besuchen. Essen Sie zusammen zu Mittagessen anstatt zu Abend. Probieren Sie neue Aktivitäten aus. Halten Sie die Verbindung frisch.
Sie können nie wieder zu dem zurückkehren, was Sie zuvor hatten. Wenn Sie an Orte gehen oder Dinge tun, die mit alten Erinnerungen und Nostalgie eingebettet sind, hält Sie beide in der Vergangenheit.
Versuchen Sie, sich jeden Tag als eine helle, neue und unerwartete Zukunft vorzustellen.
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„Vielleicht mussten wir ein wenig brechen, damit wir uns wieder schöner zusammensetzen als zuvor.“
- Leah Raeder
Wenn sich der Frieden einsetzt und Sie beide Ihre Vergangenheit vergeben, können Sie sich mehr gegenseitig die Gesellschaft des anderen genießen.
Wenn sich Ihre Verbindung verstärkt, müssen Sie sich ansehen, welche Probleme für Sie beide in der Vergangenheit aufgetreten sind. Versuchen Sie, neue Wege zu finden, um sich gegenseitig zu verstehen, wie Sie auf diese Probleme reagieren und was Sie beide hilfreich finden.
Wenn Sie wissen, dass etwas für Sie beide nicht gut funktioniert, hilft es, aktiv und bewusst neue und verbesserte Wege zu berücksichtigen, um Ihre Interaktionen zu vertiefen und die Bindungen stark zu halten.
"Jede lange Trennung ist ein Test:ein Test, um zu sehen, wie mächtig oder wie schwach der Wille der Wiedervereinigung ist!"
- Mehmet Murat ildan
Wenn Sie Ihren Weg zurück zueinander finden, sollten Sie sich beide besser fühlen! Es braucht viel Reflexion, Ehrlichkeit, Mut und Demut, um immer wieder zu jemand anderem zu zeigen und zu sagen:"Ja, ich bin immer noch mit dir!"
Es ist viel einfacher, unsere Verluste zu senken. Schuld unserer Unterschiede. Bleiben Sie in der gleichen sicheren Art des Betriebs. Und um zu vermeiden, Menschen in unser Leben in unser Leben zu lassen und zu nahe zu kommen, weil sie uns möglicherweise verletzen, wenn wir es am wenigsten erwarten.
Wenn wir Schritte unternehmen, um uns gegenseitig zu erreichen, wenn wir unseren Weg zurück zu Liebe und Freude finden, dann lohnt es sich auf jeden Fall, gefeiert zu werden.
Es bedeutet, dass Sie sich beide gegenseitig schätzen. Und Ihre Beziehung bedeutet Ihnen beiden viel.
Wenn Sie sich also wieder in den Armen des anderen wieder befinden, versuchen Sie, zusammen etwas zusammen zu diskutieren und über etwas zu denken, das Sie beide tun können, um die Bedeutung Ihrer Wiedervereinigung zu bezeichnen.
Ein Ritual gibt Bedeutung und Bedeutung. Und es kann Ihnen sein, miteinander zu erstellen.
Sich gegenseitig feiern. Und genießen Sie den Beginn Ihrer nächsten Phase als neues Paar!
„Sie werden geliebt, nur um so zu sein, wie Sie sind, nur zum Bestehen. Sie müssen nichts tun, um es zu verdienen. Ihre Mängel, Ihr Mangel an Selbstwertgefühl, körperliche Perfektion oder sozialer und wirtschaftlicher Erfolg-nichts davon ist wichtig. Niemand kann diese Liebe von dir nehmen, und sie wird immer hier sein. “
- Ram Das
Diese Frage ist tief in Ihrem Herzen.
Es ist schwer zu sagen, ob Ihr Ex-Freund zurückkommt und sich wieder mit Ihnen verbinden möchte. Alle unsere Beziehungen sind unvorhersehbar.
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Wir wissen nie wirklich, was in den Herzen und Köpfen anderer vor sich geht. Das Beste, was wir tun können, ist die Tür für neue Möglichkeiten zu öffnen.
Willkommen Liebe, wenn es in Ihr Leben kommt. Und sei dankbar für jeden Austausch von Freundlichkeit und Liebe, den wir in all unseren Begegnungen haben.
Es kann viele Gründe geben, warum Ihr Ex-Freund zurückkommt oder nicht. Sie können dies nicht kontrollieren. Egal welches Ergebnis passiert, Sie werden in jeder Hinsicht wieder lieben, nicht nur romantisch.
Der Schmerz des Herzschmerzes ist Teil der Reise der Liebe. Irgendwann wird Liebe immer wieder ihren Weg zurück zu Ihnen finden.
Der schwierigste Teil von Herzschmerz ist das Gefühl, dass Schmerz und Trennung unangenehm sind. Aber dieses Gefühl ist, umarmt zu werden. In den Worten von Brené Brown, einem Experten für Mut und Verwundbarkeit, „ist das unangenehmste Lernen manchmal am mächtigsten.“
Diese Aussichten können unmöglich erscheinen, nicht?
Wie können Sie Ihre Trennung als Gelegenheit betrachten, wenn es sich anfühlt, als würde jemand ein Stück Ihres Herzens ausschneiden? Diese emotionalen Schnittwunden können mehr verletzen als körperliche Schmerzen.
Trennungen sind rau. Sie sind geradezu schrecklich. Manchmal können sie uns härter schlagen als ein Geschwindigkeitsbus.
Wenn Sie sich einer anderen Person öffnen, ihnen Dinge erzählen, die Sie normalerweise nicht teilen, private, intime Momente teilen, sie durch Konflikte lieben und die Beziehung in Ihrem Leben als Priorität in Ihrem Leben investieren, investieren Sie ziemlich viel von Konflikten sich selbst in jemand anderen.
Wenn dies endet, ist es natürlich, sich verloren, verwirrt, verletzt und nicht bereit zu fühlen, wenn diese Verbindung von Ihnen weggerissen wird.
Sie dachten, es lief gut, aber Sie haben sich geirrt. Sie haben der Beziehung alles gegeben, was Sie hatten, und jetzt ist sie aufgelöst.
Trennungen können uns einige unserer schwierigsten Lektionen des Lebens beibringen:Nichts bleibt gleich. Und wir können keine Ergebnisse kontrollieren.
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Sei freundlich zu dir. Denn mit großer Herzschmerz wird große Leidenschaft. Ein Gefühl zu fühlen bedeutet, dass unsere Herzen für alle Emotionen offen sind. Die Unterdrückung und Vermeidung schmerzhafter Gefühle hält nicht lange an. Sie müssen sich ihnen frontal stellen und es direkt durch Sie gehen lassen.
"Ich bin nicht daran interessiert, ein" Liebhaber "zu sein. Ich bin daran interessiert, nur Liebe zu sein."
- Ram Dass
Brene Brown erinnert uns daran, sich um die Geschichten zu kümmern, die wir uns nach einer Trennung erzählen.
„Die gefährlichsten Geschichten, die wir ausmachen, sind die Erzählungen, die unsere inhärente Würdigkeit verringern. Wir müssen die Wahrheit über unsere Liebebarkeit, Göttlichkeit und Kreativität zurückerobern “, sagt sie.
Browns wichtigste Ratschläge für Menschen, die den Schmerz des Herzschmerzes durchlaufen, lautet:"Nur weil jemand nicht bereit oder in der Lage ist, uns zu lieben, heißt das nicht, dass wir unliebsam sind." Das Gefühl von Selbstwert und Liebe ist etwas, das Sie für sich selbst erschaffen. Seien Sie zart zu dem, was Sie in Ihr Leben lassen, aber letztendlich kann Sie niemand wirklich verletzen, wenn Sie mit Selbstliebe aus den Nähten ausströmen.
Nur weil wir uns nicht zu einem Standard dessen gemessen haben, was wir für eine Beziehung hielten, habe ich nicht, dass wir es nicht geliebt haben.
Nur weil jemand den Wert in dem, was wir ihnen teilen und ihnen anbieten können
Das ist dein Leben, dein Herz. Umarme alles.
Der Schmerz, der Schmerz, die Begeisterung und all die Liebe.