Eltern zu werden ist eine der wunderbar lebensverändernden Erfahrungen, die zwei Menschen zusammen machen können. Aber wenn zwei zu drei (oder vier oder fünf!) Werden, kann die Romanze sehr schnell in der Liste der Prioritäten fallen, da schlaflose Nächte aus einer Vielzahl neuer Gründe zu „schlaflosen Nächten“ werden.
helle Seite haben acht praktische Beziehungsziele für Paare mit Kindern zusammengestellt.
Date Nights sind für jedes Paar in einer langfristigen Beziehung wichtig, aber noch mehr für Eltern. Versuchen Sie, mindestens einmal im Monat Zeit im Kalender zu blockieren, um ein gutes, altmodisches Date zu veranstalten. Zeigen Sie sich an, halten Sie die Hände und denken Sie daran, dass Sie immer noch die gleichen zwei Menschen sind, die sich verliebt haben.
Legen Sie jeden Tag eine Zeit - egal ob die Kinder schlafen oder kurz vor Lichtern im Bett sind -, um zu sprechen. Es muss nichts tiefes oder Sinnvolles sein - vielleicht etwas Lustiges, das Sie online gelesen haben, oder einen seltsamen Traum, den Sie in der Nacht zuvor hatten. Halten Sie sich einfach von allem fern, das Sie zurück in die Mundität zieht - Rechnungen, die Aufgabenliste, in Aufgaben.
Touch hat einen so enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden in Beziehungen, und wenn wir Kinder haben, neigen wir dazu, unsere gesamte Zuneigung auf das neue Baby zu übertragen, und es ist einfach, unseren Partner zu vernachlässigen. Sogar ein nächtliches Kuschel kann unmöglich sein, wenn Sie das Bett mit einem zappelnden Kleinkind teilen, also fangen Sie eine physische Lösung an, wenn Sie können - eine Fingerspitze im Flur, eine Hand durch das Haar, während Sie zusammen kochen, einen Kuss, der ein verweilt. Zweiter zu lang, wenn er sich verabschiedet.
Nutzen Sie Ihre eigenen besonderen „In-Jokes“ und Rituale als Paar. Mein Mann und ich spielen ein dummes Spiel, dessen Regeln über mehrere Jahre verfeinert wurden. Alle 24 Stunden rennen wir uns gegenseitig, um uns zu erzählen (wo immer wir sind und nur diese genauen Wörter verwenden). „Ich liebe dich, was auch immer du mich liebst, plus eins - keine Rückkehr!“ Es hat uns einige lustige Blicke auf die Supermarktkasse eingebracht, aber es ist etwas einzigartiges „wir“, das uns täglich zusammenbindet.
So sehr wir unsere Kinder lieben, braucht jeder Elternteil nur Zeit, um seine Batterien aufzuladen. Nehmen Sie sich abwechselnd, um sich gegenseitig ein kostbares „Ich-Zeit“ zu geben, und Ihre Beziehung und Familie werden Ihnen dafür danken. Hallo Sonntagmorgen Lüge Ins!
.... und noch besser zu hören, wie es laut aussagt. Oft verbalisieren wir nicht genug, wie dankbar wir für die kleinsten Dinge sind, weil wir davon ausgehen, dass sie zu unbedeutend sind, um sie zu erwähnen. Machen Sie sich bewusst, um regelmäßig Ihre Dankbarkeit auszudrücken - auch wenn es nur zu sagen ist:"Ich liebe es, Sie vor Lesen unseres Sohnes zu sehen".
Wenn Sie nur eine Stunde haben, bevor das Baby wieder aufwacht, zählen Sie diese Stunde. Wenn einer oder beide Sie nach dem Tag eine Bildschirmzeit benötigen, stellen Sie ein Limit fest und schalten Sie es dann aus. Löschen Sie das Spielzeug weg, hell Kerzen, leg etwas entspannende Musik und einfach zusammen „Be“.
Denken Sie daran, dass Ihr Kind die perfekteste physische Verkörperung Ihrer Liebe ist. Jeden Abend, sobald sie schlafen und das Spielzeug und das Chaos etwas geklärt wurden, nehmen P>