10 verräterische Zeichen Ihr Partner manipuliert Sie

Ganz ironischerweise werden wir in Beziehungen, in denen wir Liebe, Fürsorge und Unterstützung erhalten sollen, manchmal wie eine Marionette von unserem Partner kontrolliert.

helle Seite ist hier, um einige der häufigsten Manipulationstricks und einfachen Möglichkeiten zu teilen, um sich ihnen zu widersetzen.

Beachten Sie, dass Alle in diesem Artikel bereitgestellten Informationen sind subjektiv und sollten nicht auf jede Situation angewendet werden.

1. Du bist derjenige, der schuldig ist. Immer.

Manipulatoren teilen eine gemeinsame Fähigkeit:Sie sind wirklich hervorragend darin, dass Sie sich schuldig fühlen Auch wenn Sie es nicht sind.

Haben Sie Ihren Partner jemals um Hilfe gefragt und eine Antwort in der Art von "Glaubst du, ich glaube nicht, ich bin vielleicht beschäftigt? Ich habe es dir gesagt, bevor ich viele Dinge zu tun habe! Warum denkst du immer nur darüber? selbst?" Und hier sind Sie schuldig, nur um Hilfe zu bitten.

Barrie Davenport schlägt die folgenden Tipps vor, um einer solchen Manipulation zu widerstehen:

• Erkenne, dass Ihr Partner versucht, Sie zu kontrollieren.
• Bleib ruhig.
• Erinnern Sie sie daran, dass sie ein Erwachsener sind und für ihr eigenes Verhalten verantwortlich sein sollen.

2. Und sie sind Opfer. Immer.

Wer würde nicht das Gefühl haben Für ein schlechtes kleines Kätzchen? So wollen die Manipulatoren, dass Sie sie sehen. Ihr Leben ist so extrem schwierig und voller Elend, dass Sie sich definitiv mitfühlend fühlen sollten über ihr Unglück (und helfen ihnen bei der zusätzlichen Arbeit, die sie heute erhalten haben).

Manipulatoren verwenden diesen Trick, um einen "Gefallen" zu verlangen, oder wenn sie versuchen, die Verantwortung zu vermeiden . Wenn Sie feststellen, dass Ihr Partner Ihnen oft unzählige emotionale Geschichten über das Unglück seines Lebens füttert, könnte dies der Fall sein. Verwechseln Sie dies jedoch nicht damit, dass Ihr Partner ihre Gefühle mit Ihnen teilt, was sie tun, um Support zu erhalten . Ein Manipulator versucht Vorteile zu erhalten .

3. Sie provozieren.

Wenn ein Manipulator keine Argumente mehr hat, versuchen sie möglicherweise, zu provozieren Sie als letztes Ausweg. Sie könnten Dinge sagen, die eine normale Person dazu bringen würden, die geistige Gesundheit eines Manipulators in Frage zu stellen oder alles zu tun, um negative Emotionen auszulösen und Sie wütend zu machen.

Der Zweck davon ist, einzubeziehen Sie in einem sinnlosen Streit und lassen Sie etwas sagen, das der Manipulator in seiner Verteidigung verwenden kann. Sagen Sie ihnen, dass das, was sie sagen, keinen Sinn macht - Sie werden garantiert eine Tragödie sehen als ein Shakespeare -Spiel.

Wenn Sie dieses Verhalten erkennen, ist es wichtig, dass Sie ruhig bleiben Und geben Sie den Provokationen nicht nach. Versuchen Sie einfach, das Gespräch zum Thema zurückzubringen . Aber wenn sich Ihr Partner so verhalten, ist es besser, das Gespräch höflich zu beenden.

4. Sie drücken.

Je weniger Zeit wir entscheiden müssen, desto weniger Zeit müssen wir denken. Manipulatoren drängen Sie, Entscheidungen schneller zu treffen Sie können sie also nicht wirklich überlegen. Deshalb ist es eine Frage der globalen Bedeutung, die Sie nach einer Minute oder so eine Antwort geben.

Preston Ni von Psychology heute empfiehlt, dass es besser ist, keine Entscheidung sofort zu treffen. Nehmen Sie sich stattdessen Zeit, um darüber nachzudenken. Wenn Ihr Partner noch vorantreibt, ist es gut, ihn zu verlangsamen, indem Sie sagen, dass Sie darüber nachdenken.

5. Ihre Probleme? Ich habe noch nie von ihnen gehört.

Die anderen Sache, die Manipulatoren gemeinsam haben, ist, dass sie nicht wirklich darum kümmern . Wenn Sie über Ihre Probleme sprechen und Ihre Gefühle teilen möchten, ist ein manipulativer Partner sehr wahrscheinlich einen der folgenden:

• Vermeiden Sie das Gespräch und tun Sie so, als wären sie beschäftigt.
• Wenden Sie sich das Gespräch auf ihre Probleme zu:"Es ist schrecklich, dass Sie heute diese zusätzliche Arbeit erhalten haben. Aber können Sie sich vorstellen, wie ich jeden Tag damit umgegangen bin?" Denken Sie, Ihr Partner ist danach wirklich besorgt über Ihre Probleme?

Davenport sagt, es gibt nicht viele Möglichkeiten, sich vor diesem Verhalten zu schützen. Es wäre wahrscheinlich besser, einen neuen Partner zu finden, der eher Fürsorge ist und mitfühlend .

6. Ich werde ohne dich sterben.

Diese manipulative Technik wird allgemein als emotionaler Erpressung als bezeichnet und ist wohl das gemeinste und egoistischste von allen. Der Manipulator spielt mit Ihrem Gefühl von Angst und Schuld und verantwortlich für ihr Leben und ihre Gesundheit. Mit anderen Worten:"Ich würde mich umbringen, wenn du mich verlassen hast." Aber es ist nur eine Bedrohung, und es ist eher ein Schneemann -Festival in Miami.

Um nicht so manipuliert zu werden:

• Denken Sie daran, dass es nur eine Bedrohung ist, die Ihr Partner verwendet, um ihr eigenes Wohlbefinden zu gewährleisten.
• Erinnern Sie Ihren Partner daran, dass Sie nicht für ihre Entscheidungen verantwortlich sind.

7. Hast du es nicht gesagt?

Eine andere böse Technik, die Manipulatoren verwenden, heißt GasLighting . Es basiert auf Verzerrung der Vergangenheit und Twisting Fakten Um den Manipulator in die bequemste Position zu setzen und Sie zu verwirren.

"Nein, ich habe dich definitiv nicht so genannt. Was? Ich würde mich erinnern, wenn du um Hilfe gebeten hast. Heute stimmt etwas mit dir nicht." So sieht es in der Praxis aus. Einige Manipulatoren verwenden diesen Trick so geschickt, dass Sie anfangen, Ihr Gedächtnis in Frage zu stellen.

Aber es ist einfach, nicht in dieses Spiel zu geraten. Betrachten Sie einfach 2 Dinge:

• Verlassen Sie sich auf Ihr Gedächtnis. Stellen Sie sicher, dass Sie sich an Dinge erinnern, wie sie waren.
• bestehen Sie darauf, dass Sie sich perfekt erinnern, was Sie gesagt haben, aber nicht in einen Streit fallen.

8. Sie sind wie ein gebrochener Rekord.

Manipulatoren möchten Ihre gemeinsamen Probleme nicht besprechen. Sie sind hier und jetzt gut. Sie führen dich hintereinander zu glauben, dass Ihre Diskussion vorbei ist, bevor sie tatsächlich ist. Deshalb starten Sie Ihre alten Argumente immer und immer wieder.

Es ist tatsächlich einfacher, Wände zu sprechen, als einen Manipulator zu verändern, aber hier sind 2 Tipps, die Ihnen helfen, nicht in ihr Spiel zu fallen:

• Denken Sie immer an das Thema der Diskussion.
• Denken Sie daran, was das Problem verursacht hat und warum Sie das Gespräch begonnen haben.

9. Sie verwenden Tricks.

Manipulatoren verwenden diesen einfachen Trick, um zu zu bekommen, was sie wollen Von dir. Sie übertreiben eine Anfrage in enorm Anfrage.

"Nun, wenn wir kein Blue Whale's Heart zum Abendessen bekommen können, warum speisen wir dann nicht einfach in diesem italienischen Restaurant in der Innenstadt?"

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie diejenige auswählen, die leichter zu erfüllen ist. Aber der Trick hier ist, dass Sie nicht wählen müssen. Es ist leicht, diesen Trick zu vermeiden. Denken Sie nur an 2 Dinge:

• Sie müssen eigentlich nicht helfen.
• Ihre Entscheidungen sollten auf rationaler Basis beruhen, nicht auf Vergleiche.

10. Sie spielen einfach dumm.

Täuscht, dass du nicht verstehst ist zweifellos ein kindlicher Trick, aber es ist kein Problem für Manipulatoren. Sie nutzen alles, um sich in einer bequemen Position zu halten.

Es gibt nicht viele Möglichkeiten, dass Sie dieses Verhalten vermeiden können, aber es könnte genau die richtige Entscheidung sein, Ihren Partner in ein Geschäft zu bringen und ihm ein Spielzeug zu kaufen. Aber hey, wir sind hier Erwachsene, oder? Es ist also besser:

• Versuchen Sie verschiedene Ansätze, wenn Sie dieselbe Frage stellen.
• Verhalten Sie sich genauso. Macht ein Partner, der einfach vermeidet, zu helfen Sie verdienen eine bessere Behandlung?

Manipulation ist eine Eigenschaft des Charakters. Denken Sie also daran, dass Sie einen Manipulator nicht zu einem besseren Menschen machen können. Sie halten sich an ihr Verhalten, auch wenn es bedeutet, mit Ihnen Schluss zu machen.

Warst du jemals in einer manipulativen Beziehung? Teilen Sie Ihre Erfahrung, um andere zu warnen!