Wir sind immer daran interessiert, die Schlüssel zu einer erfolgreichen Beziehung zu lernen. Was können die Dinge ein Paar teilen oder ihre Liebe zuletzt machen? Eine glückliche Beziehung erfordert, dass beide Menschen die Anstrengungen und die Arbeit ergreifen, die notwendig ist, um ein stabiles emotionales Umfeld zu gewährleisten. Wissenschaftler haben viel Arbeit geleistet, um Ihnen einen Einblick zu geben, was Ihnen helfen kann, Ihre Beziehungen glücklich zu machen.
helle Seite hat 8 wissenschaftsbasierte Fakten gesammelt, die Ihnen die Geheimnisse erfolgreicher Beziehungen zeigen können. Die Fakten sind sehr interessant - zum Beispiel hat der amerikanische Psychologe Robert Zanjonic sogar bewiesen, dass Paare in starken, lebendigen Beziehungen nach 25 Jahren zusammen aussehen!
Um den Einfluss Ihrer DNA auf Eifersucht zu untersuchen, untersuchten Wissenschaftler aufgrund der Ähnlichkeit ihres genetischen Make-ups die Antworten von 3.000 Paaren von Zwillingen. Die Ergebnisse zeigten, dass 1/3 Ihrer Tendenzen zur Eifersucht wahrscheinlich einen genetischen Ursprung haben.
Es besteht kein Zweifel, dass die anderen 2/3 von Umweltfaktoren abhängt, was bedeutet, dass die Art von Ereignissen, die in unserem Leben stattgefunden haben, mehr Einfluss haben. Die Art und Weise, wie wir auf die Idee des Verrats eines Partners reagieren
John Gottman, ein bemerkenswerter Beziehungsexperte, hat Forschungen durchgeführt, in denen er die Gewohnheiten von Paaren untersuchte, um den Unterschied zwischen glücklichen und unglücklichen zu verstehen. Das Experiment war einfach, sie baten die Partner, in 15 Minuten einen Konflikt zu lösen.
Die Entdeckung zeigte, dass gesunde Paare ein sogenanntes "magisches Verhältnis" haben, das notwendig ist, um die Liebe zuletzt zu machen. Eine Beziehung kann stabil sein, wenn sie während eines Konflikts 5 positive Interaktionen für jeden negativen haben. Er identifizierte auch ein Verhältnis für Paare, die sich wahrscheinlich scheiden lassen. Diese Partner haben nur 0,8 glückliche Begegnungen für jedes negative.
Negative Momente in Konflikten umfassen kritisch, defensiv oder negative Körpersprache wie Augenrollen zu sein. Glückliche Paare beginnen konfliktreicher und versuchen, die Nähe und Positivität während des gesamten Konflikts aufrechtzuerhalten.
Die Forschung der Gallup -Organisation hat gezeigt, dass emotionale Verbindung für die Zufriedenheit der Ehe äußerst wichtig ist und bis zu 70% des Glücks eines Paares zählen könnte. Wenn Sie also Ihre Beziehung stabil machen möchten, müssen Sie sich überlegen, wie Sie die Qualität Ihrer Freundschaft steigern möchten.
Es wird gesagt, dass der häufigste Grund für die Scheidung darin besteht, ein Gefühl der Nähe zu verlieren. Nur 20% der Teilnehmer machten eine außereheliche Angelegenheit für die Trennung verantwortlich. Und dies kann sogar an das Problem der Nähe gebunden werden, da festgestellt wurde, dass die meisten Angelegenheiten mit dem Versuch begonnen werden, Aufmerksamkeit, Unterstützung und Freundschaft zu finden.
John Gottman, ein Heiratsforscher, behauptet, er fand einen spürbaren Unterschied zwischen erfolgreichen Beziehungen und scheiternden. Er sagt, dass Paare, die ihre gegenseitigen Beziehungen weiter verbessern, versuchen, 6 Stunden pro Woche in ihre Liebe zu investieren. Er möchte eine ungefähre Formel für diese Zeit miteinander verbringen:
Neue wissenschaftliche Forschungen haben bestätigt, dass die Beeinträchtigung einer Beziehung Ihre Gewichtswahrscheinlichkeit erhöhen kann. Diese Schlussfolgerung wurde nach dem Sammeln von Daten über einen Zeitraum von 10 Jahren von 15.000 Teilnehmern gezogen. Sie fanden heraus, dass Personen in Paaren mehr wiegen als einzelne Menschen.
Sie sagten, es könnte erklären, indem sie für ihre Partner nicht mehr attraktiv aussehen müssen. Sie wollen sie nicht beeindrucken und interessieren sich in den meisten Fällen nicht darum, schlank zu sein. Sie warnten auch, dass Kinder die Situation verschlimmern kann, weil Eltern dazu neigen, ihre Reste und Snacks zu essen.
Eine weitere Entdeckung, die als Michelangelo -Effekt bezeichnet wird, behauptet, Ihre Beziehung so stark wie Stein zu halten. Der Name dieses Phänomens stammt aus der Idee, dass der Partner der Bildhauer ist. Michelangelo war ein Meister, in dem sie versteckte majestätische Figuren in Stein gemeißelt hatte.
Wenn 2 verliebte Menschen die Entstehung positiver Merkmale unterstützen, die sie näher an sich selbst bringen können, kann ihre Beziehung lange dauern. Wenn sie miteinander interagieren, helfen sie dabei, das Beste in ihrem Partner herauszuholen.
Laut Psychologen der Appalachian State University spielt Lachen eine wichtige Rolle in erfolgreichen Beziehungen. Die Paare, die gerne Zeit miteinander verbringen, um positive Ereignisse zu beobachten, fühlen sich mit ihren Partnern viel zufriedener.
Das zusammen Lachen nimmt einen der drei besten Orte unter den Gründen für glückliche Beziehungen. Fast 80% der Teilnehmer gaben an, mindestens einmal am Tag oder länger mit ihrem romantischen Partner zu lachen.
Laut einer Umfrage des Pew Research Center ist die Teilen von Haushaltsarbeiten für langlebige Paare ziemlich wichtig. Der einzige Faktor, den die Teilnehmer höher bewerteten, ist eine glückliche sexuelle Beziehung. Romantische Partner, die die Aufgaben ihrer alltäglichen Routinen aufteilten, fühlten sich tendenziell unterstützter und zufriedener mit ihrem Liebesleben. Wenn Sie zu Hause faul sind, versuchen Sie, die Arbeit zu schätzen, die Ihr Partner leistet, indem Sie einfache Dinge wie "Danke" sagen.
Romantische Beziehungen sind schwer zu verstehen. Im Laufe der Jahre haben Wissenschaftler versucht, eine perfekte Formel für lang anhaltende Liebe zu schaffen. Wir können ihre Erkenntnisse nutzen, um unsere eigenen Wege zu schaffen, um unsere Beziehungen erfolgreich zu machen.
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