4 von 5 Paaren betrachten Facebook als einen der Hauptgründe für ihre Trennung. Dies liegt an der Tatsache, dass Menschen mehr Zeit im Internet verbringen als miteinander zu sprechen. Außerdem kann die gemeinsame Zeit, um nach glücklichen Partnern zu sein, nicht einfach nach Stunden gemessen werden. Es muss qualitativ sein. Und um dies zu erreichen, können Sie diese Tipps verwenden.
helle Seite Ich möchte einige Ideen mit Ihnen über gemeinsame Aktivitäten am Abend teilen, die Ihnen helfen, ein glücklicheres Paar zu werden.
Zusammen kochen kann viele Vorteile wie Gleichheit, Lernen und Erinnerungen bieten . Wenn Sie zusammen kochen, können Sie Ihre Tricks teilen, Ihre Lieblingsgerichte aus Kindertagen besprechen und Ihre Beziehungen als Partnerschaft spüren. Sie beide nehmen an der Zubereitung von Mahlzeiten teil, niemand ist nach Stunden in der Küche müde und niemand hat das Gefühl, dass sie alles selbst tun müssen.
Danach haben Sie das Abendessen vorbereitet, es ist vorteilhaft, zusammen zu essen. Es kann helfen, Ihre Nähe zu verbessern Und bring dich besser gelaunt. Während Sie eine Mahlzeit teilen, kommunizieren Sie miteinander, spüren Ihre Verbindung und können Ihre Pläne und Ideen teilen.
Einer der Schritte für einen guten Schlaf und eine gesunde Beziehung besteht darin, stressige oder ängstliche Diskussionen zu vermeiden. Der Grund dafür ist, dass ein Rennherdeschlag und eine erhöhte Spannung auftreten können. Auch wenn der Tag nicht so toll war, können Sie immer etwas Positives finden, um über zu sprechen und lassen Sie Ihren Partner frei von Sorgen schlafen.
Eine einfache Frage zu etwas Gutem, das während des Tages passiert ist, wird dazu beitragen, Ihre Stimmung zu verändern und positive Emotionen hervorzurufen. Es ist auch eine gute Gelegenheit, mit Ihrem Partner in Verbindung zu bleiben und sich von ihrem Leben außerhalb des Hauses kennenzulernen.
Es ist genauso mächtig, in die Augen des anderen zu schauen, wie es einfach ist. Während dieses Prozesses können Sie Ihren Partner fühlen. Eine unsichtbare Energieverbindung wird hergestellt, wenn Sie das Augenblick haben. Es hilft Ihnen, die Barrieren zu brechen und Ihre Einheit besser zu verstehen. Dies erhöht die Entspannung sowie Ihre emotionale Bindung.
Setzen Sie sich einfach voneinander und schauen Sie sich gegenseitig in die Augen. Versuchen Sie, die Verbindung zu spüren Und versuchen Sie, die Gefühle in den Augen Ihres Partners zu lesen. Tun Sie dies für 2 Minuten.
Bevor Sie ins Bett gehen, versuchen Sie , erinnern Sie sich an das erste Mal, dass Sie Ihren Partner kennengelernt haben . Teilen Sie Ihre Eindrücke darüber und bitten Sie Ihren Partner, Ihnen zu sagen, was er fühlte. Sie können Ihre Liebesbriefe erneut lesen, sich an Ihr erstes Date, Ihre Küsse und Ihre Umarmungen erinnern. Es ist auch nützlich, damit Beziehungen ihre ersten romantischen Momente noch einmal erleben und wiederholen können.
gemeinsame Erinnerungen vereinen Sie Und bringen Sie Sie zurück zu diesen angenehmen Momenten. Es hilft Ihnen, positiv einzustimmen und Ihre Beziehung stärker zu machen.
Laut Studien fühlen sich Paare, die sich gegenseitig reguläre Massagen geben, zufriedener. es verbessert ihr Wohlbefinden und reduziert Stress. Eine 15-minütige Massage für jeden Partner, mindestens zweimal pro Woche, ist für die geistige und körperliche Gesundheit wirksam. Sie fühlen sich besser, während Sie eine Massage geben und erhalten.
Sie maximieren Ihre kognitiv . Auch wenn Sie am Ende des Tages ein bisschen müde sind, spielen Sie für ein paar Minuten einfach Ihren Lieblingslied und laden Sie sie zum Tanzen ein.
Tanzen zusammen ist gut für Leidenschaft in Ihrer Beziehung. Es hilft Ihnen auch, aufeinander zu achten. Sie arbeiten als Team, unterstützen und folgen einander. Sie kommunizieren sowohl auf nonverbale als auch auf verbale Weise und verbessern die Zusammenarbeit und den Respekt.
Vor dem Schlafen singen ist eine großartige Möglichkeit, zu verbinden . Denken Sie daran, die Schlaflieder, die Sie als Kind vor dem Einschlafen gehört haben und wie tief sie die Verbindung herstellten. Singen hat positive psychologische Auswirkungen und verbessert das Wohlbefinden.
Während des Singens veröffentlichen Sie Energie, Ihre Stimmung ändert sich und Sie fühlen sich glücklicher. Sie können für Ihren Partner öffnen , wodurch Sie sich nähern können. Außerdem verbessert das Singen vor jemandem Ihr Selbstvertrauen.
Während des Lesens entdecken Sie beide neue Dinge und erhalten viele Informationen zum Diskussion. Sie lernen zusammen werden schlauer werden und ähnliche Interessen teilen. Sie lernen Ihren Partner besser kennen und verstehen sie besser, während Sie über ein Buch sprechen, das Sie gerade zusammen gelesen haben.
Es verbessert Ihre Verbindung und macht Ihre Beziehung stärker. Außerdem macht Lesen Sie attraktiver .
Laut Wissenschaft ist Dankbarkeit nicht nur eine Handlung, sondern eine
Vielen Dank an Ihren Partner für das Frühstück oder für die Betreuung der Kinder. Sie können Ihre Dankbarkeit durch Ihre Handlungen zeigen: Bereiten Sie ein warmes Bad für Ihren geliebten Menschen vor, machen Sie einen heißen Tee oder kümmern Sie sich auf andere Weise um ihren Komfort. Es wird Ihre Beziehung stärken.
Es kann mehrere Probleme verursachen, wenn Partner unterschiedliche Bettzeiten haben. Diese Partner haben normalerweise mehr Konflikte, verbringen weniger Zeit miteinander und haben weniger frequente sexuelle Aktivitäten. sie verlieren Intimität und ihre Verbindung was zu einer Trennung führen kann.
Deshalb, um die Wärme der Beziehung aufrechtzuerhalten und nicht das Gefühl der Einsamkeit zu haben Paare sollten ungefähr zur gleichen Zeit ins Bett gehen. Dies verhindert negative Spätnachtgewohnheiten, bietet mehr Zeit für einander und hilft, die Bindung zu stärken.
Welche dieser Ideen möchten Sie versuchen? Kennen Sie andere nützliche „vor dem Schlafengehen“ -Aktivitäten? Sagen Sie uns in den Kommentaren.