Die Idee, dass verheiratete Paare weniger Stress in ihrem Leben haben, scheint etwas falsch zu sein. Zum Glück gibt es eine Meinung, der wir alle vertrauen können. Laut Science könnte das Anklopfen unseren Cortisolspiegel tatsächlich senken. Wenn Sie also noch nicht den besten Stressabbau gefunden haben, ist diese Option eine, über die Sie nachdenken können.
Heute helle Seite wird untersuchen, ob wir der Ehe einen weiteren Vorteil hinzufügen können.
Einige von denen, die bereits Ringe an den Fingern haben, erinnern sich wahrscheinlich an alle Kämpfe oder Schwierigkeiten, die sie mit ihrem Partner durchmachen mussten. Und wenn sie versuchen, darüber nachzudenken, wie viele von ihnen vor uns liegen, kann ihr Stressniveau sofort zunehmen. Deshalb mag es ein bisschen seltsam erscheinen, zu behaupten, dass das Leben nach einer Hochzeit weniger angespannt ist.
Aber wir können zugeben, dass es auch einen Ozean warmer Erinnerungen und Erwartungen gibt. Und es scheint, dass diese Dinge am Ende gewinnen.
Eine Gruppe von Forschern ging davon aus Um diese Idee zu testen, sammelten die Forscher Speichelproben von 572 Erwachsenen im Alter von 21 bis 55 Jahren. Sie entdeckten, dass verheiratete Menschen die niedrigste Cortisol -Ebene hatten, was als Stresshormon bekannt ist. Dies kann bedeuten, dass trotz aller Witze von verheirateten Menschen darüber, wie hart ihr Leben ist, tatsächlich mit weniger Stress im Vergleich zu Einzelpersonen umgehen müssen.
Die Forscher stellten fest, dass der höchste Cortisol -Maßstab unter denjenigen gehörte, die verheiratet waren und wer musste sich mit der Scheidung oder dem Tod ihres Partners befassen.
Darüber hinaus ändert sich der Grad der Cortisol während des Tages. Normalerweise erreicht es seinen höchsten Punkt zu der Zeit, als eine Person aufwacht und den ganzen Tag über sinkt. Die Forschung verglichen auch die Cortisol -Rhythmen bei den Teilnehmern und stellte fest, dass verheiratete Menschen im Vergleich zu anderen Gruppen einen schnelleren Rückgang zeigten.
Es versteht sich von selbst, dass Stress nichts Gutes hervorruft. Einige Quellen verknüpfen hohe Cortisolspiegel und ungleichmäßige Cortisol -Rhythmen mit Herz und sogar Krebs. Es ist also gut zu wissen, dass die Ehe bei diesem Thema von großer Hilfe sein kann.
Es ist aber auch wichtig zu bedenken, dass diese Schlussfolgerung kein Mittel für alle Situationen ist. Es macht keinen Sinn, die erste Person zu heiraten, die Sie treffen oder versuchen, Beziehungen zu retten, die keine Zukunft haben, um weniger Stress zu haben. Diese Versuche schaden eher mehr Schaden als nützt.
Wer sieht Ihrer Meinung nach weniger gestresst aus:verheiratete oder alleinstehende Personen? Können Sie bestätigen, dass die Ergebnisse dieser Studie nach persönlichem Beispiel wahr sind?