Beziehungen sind nicht immer eine einfache Fahrt. Wenn die Realität auftritt, müssen Sie Ihren Partner einen Weg finden, um Ihre Wünsche und Beschwerden mitzuteilen. Es kann schwierig sein, ein schlechtes Zeichen sofort zu erkennen, und manchmal erfordert es professionelle Hilfe.
Reddit -Benutzer baten Paartherapeuten auf der Plattform, die häufigsten roten Fahnen zu teilen, die sie in ihrer Praxis begegnen, und ob die Situation repariert werden kann oder nicht. Viele Familienexperten haben dieses Gespräch über das sensible Thema beteiligt.
Wir sind auf helle Seite sammelte einige der am meisten geöffneten Antworten und möchte sie mit Ihnen teilen. Und am Ende des Artikels finden Sie 2 Dinge, die oft als rote Fahnen wahrgenommen werden, aber tatsächlich nicht.
Dies ist in der ständigen, unnötigen Eskalation eines Konflikts zu sehen, in dem eine geringfügige Meinungsverschiedenheit auf ein großes Problem aufblasen kann. Es zeigt sich schnell in der Therapie, wenn Sie danach achten. Dies liegt hauptsächlich daran, dass die Person, die dies verwendet, um die Rechenschaftspflicht zu vermeiden, diese Karte in Bezug auf die Therapie selbst fast garantiert spielt, und sagte entweder:„Ich musste sie hierher ziehen“ oder „Sie versuchen nur, sich mit mir zu trennen. ”
Was sie tun, ist es zu vermeiden, ein Gespräch über das Problem zu führen, indem sie es in ein größeres Problem verwirrt als es ist und die andere Person auf ihre Gefühle reagieren, anstatt sich mit ihren Bedenken zu befassen.
Während der ersten Sitzung teile ich, dass ich während der Einschätzung gerne zusammen und dann einmal jeweils einzeln mit ihnen treffe. Gelegentlich habe ich Partner, die plötzlich sehr kritisch oder misstrauisch werden. Es geht über Neugier hinaus oder fragt einfach nach der Praxis. Es gibt einen ungläubigen und fast panischen Ton.
Und sicher, jedes Mal erweisen sie sich als eine Variation von Kontrolle, Manipulativ und missbräuchlich.
Anstatt die Verantwortung und Verantwortung für ihren Beitrag zur Verschlechterung der Beziehung zu übernehmen, weisen eine oder beide Parteien einfach auf ein Beispiel für das andere hin, das ein ähnliches Verhalten aufweist.
Dies ist eine rote Fahne, da sie ihren Mangel an Selbstbewusstsein und schlechten Kommunikationsfähigkeiten veranschaulicht. Die Kommunikation ist der Schlüssel, wenn Sie versuchen, eine zerstörte Beziehung zu reparieren, da der Konfliktreverköcherprozess ohne respektvolle Kommunikation niemals beginnen kann.
Eine der größten roten Fahnen, die ich bei der Arbeit mit einem neuen Paar sehe, ist, wenn sie die guten Dinge, miteinander zusammen zu sein, völlig vergessen. Ein Teil der Beziehungstherapie besteht darin, ein Paar mit dem zu verbinden, was es aneinander mag, was sie anfänglich zueinander angezogen hat und was die positiven Aspekte zwischen ihnen sind. Wenn die Leute so lange unglücklich waren, dass sie sich nicht erinnern können, wie es war, verliebt zu sein oder sich selbst zu mögen, sind sie einfach hoffnungslos.
Paare, die kämpfen, haben immer noch eine gewisse Verbindung, auch wenn es negativ ist. Die Situation, über die ich spreche, ist kalt und getrennt. Menschen auf dieser Ebene sind normalerweise nichts weiter als entfernte Mitbewohner.
Dies kommt in vielen Formen, von Gaslicht bis zur einfachen Ablehnung der Meinung eines anderen. Meistens versuchen eine oder beide Parteien einfach auf emotionaler Ebene zu hören, aber die andere Partei nimmt dies als persönlichen Angriff auf ihre Ideale an. Wir haben alle von Menschen gehört oder kennen . Das ist die Ungültigmachung, auf die ich mich beziehe.
Die Lösung hier besteht darin, das Problem anzugreifen, nicht einander. Die Menschen haben selten genau die gleiche Haltung zu einem Konflikt, aber sie haben normalerweise (in gesunden Beziehungen) sehr ähnliche -Kernwerte . Während Eltern möglicherweise nicht zustimmen, wie man ein Kind überteilt, ist der Kernwert der Pflege ihrer Kinder und der Erfolg, dass sie erfolgreich sind.
Dies sind in der Regel junge Frauen (und manchmal auch junge Männer), die nicht arbeiten, keine Kinder haben, den ganzen Tag zu Hause bleiben und keine Freunde oder Hobbys außerhalb des Abhängens mit ihrem Ehepartner haben. Dies ist sehr ungesund und endet immer in einer schmerzhaften und unordentlichen Trennung.
Im Allgemeinen versuchen wir, sie dazu zu bringen, einen Freund zu finden, sich einer Community anzuschließen, einen Job zu bekommen oder sich freiwillig zu melden-etwas, das ihnen außerhalb ihres Ehepartners Selbstwert und persönliche Erfüllung zur Verfügung stellt.
Für mich ist ein inoffizieller Lackmustest, wenn ich frage, wie sich das Paar getroffen hat. Wenn es absolut keine positiven Gefühle von einer Person gibt, knirbt niemand ein Lächeln, oder sie geben mir nur eine einzelne Satzantwort, dann ist dies normalerweise ein Signal dafür, dass sie schon lange unglücklich sind oder dass der Konflikt so überwältigend ist. Sie können von Beginn ihrer Beziehung nicht auf diese warmen verschwommenen Gefühle zugreifen.
Das Hören von ihren ersten Monaten zusammen ist ein unterhaltsamer und aufschlussreicher Teil der Therapie. Nur ein paar Mal habe ich flache oder negative Antworten gesehen, und es bricht mir jedes Mal das Herz.
Die aktive Unabhängigkeit voneinander ist mein #1 -Zeichen „Diese Ehe ist kurz vor der Abwärtszeit“. Sobald mir klar wird, dass ein Paar Dinge separat tut, wie sich ein Autokredit ohne das Wissen des anderen zu beantragen oder persönliche Reisen zu planen, ohne das andere zu konsultieren, weiß ich, dass das Paar bald zum Scheitern verurteilt ist.
"Wir bleiben zusammen für die Kinder." Dies führt zu einer ungesunden Einstellung, in der das Paar die Kinder als Belastung betrachtet, und glaubt, dass die Bleiben in einer ungesunden Beziehung die Kinder irgendwie in Ordnung bringen wird.
Kinder sind schlauer als Sie denken, und wenn sich ihre Eltern nicht lieben, werden sie es aufgreifen. Wenn die Kinder wirklich die Priorität haben, lernt das Paar entweder, die Beziehung zu reparieren oder zu beenden.
Ich verstehe, dass es hier eine Menge kultureller Nuancen gibt, und ich arbeite mit Paaren zusammen, die Ehen arrangiert haben. Wenn ein Ehepartner jedoch mehr mit seinen Eltern verbündet ist und sie während der Kämpfe auf die Sprecher anruft oder oft krank von ihrem Partner für ihre Eltern spricht, sehe ich normalerweise, dass diese Paare jahrelang sehr unglücklich verheiratet bleiben.
2 Dinge, von denen Menschen oft glauben, dass rote Fahnen schlechter Beziehungen an der Anzahl der Konflikte gemessen werden können, die das Paar hat und wie viel sie schreien. Weder ist von Natur aus ein Merkmal einer guten oder schlechten Beziehung, aber sie könnten in schlechten Beziehungen häufiger wahrgenommen werden.
Die Realität der Situation ist, dass gesunde Beziehungen tatsächlich eine vergleichbare Menge an Konflikten aufweisen, sich jedoch stärker darauf konzentrieren, das Kernproblem zu lösen als auf die Überzeugungen und das Selbstwert des anderen. In diesem Fall ist es eine emotionale Reaktion, sich nicht gehört zu fühlen. Es ist zwar nicht die beste Reaktion auf die Not, aber es ist auch kein Indikator für schlechte Kommunikationsfähigkeiten.
Welche Probleme haben Sie in Ihren Beziehungen aufgetreten? Sind Ihre Beziehungen romantisch, platonisch oder familiär?