5 Gründe, warum Menschen in giftigen Beziehungen bleiben

Jede einzelne Beziehung hat laut Psychotherapeuten Ginnie Love Thompson eine Toxizität. Es ist zwar normal, Höhen und Tiefen in einer Beziehung zu haben, aber es ist auch ratsam zu wissen, wann es Zeit ist, loszulassen. Aber oft ist das Verlassen leichter gesagt als getan.

In diesem Sinne sind wir auf helle Seite beschlossen, einen tiefen Eintauchen in die Psychologie hinter einigen der Gründe zu machen, warum Menschen in giftigen und ungesunden Beziehungen bleiben, die vor einer langen Zeit waren. Verpassen Sie außerdem nicht die Geschichten von Internetnutzern über ihre Erfahrungen im Umgang mit destruktiven Beziehungen im Bonusabschnitt.

1. Angst vor Einsamkeit haben

Laut einer Studie kann die Angst, allein zu sein, Menschen dazu bringen, in zerstörerischen Beziehungen zu bleiben, aus dem einfachen Grund, dass es „besser“ ist, einen unvollkommenen Partner zu haben, als Single zu sein. Die Gesellschaft kann manchmal dazu führen, dass die Menschen für Single oder „allein“ eine negative Sache halten - aber in Wirklichkeit gibt es absolut nichts falsches daran.

2. Mit geringem Selbstwertgefühl

Studien deuten auch darauf hin, dass Menschen mit geringem Selbstwertgefühl die Tendenz haben, in ungesunden Beziehungen zu bleiben. Nachdem es so lange Missbrauch und giftiges Verhalten erlebt hat, kann es für Menschen leicht sein, in die Falle zu geraten, dass sie an den giftigen Verhaltensweisen ihres Partners schuld sind. Niedriges Selbstwertgefühl kann die Menschen auch dazu bringen, ihren eigenen Wert und das, was sie in die Beziehung bringen, in Frage zu stellen.

3. Fühlen Sie sich persönlich für ihren Partner und ihre Handlungen

verantwortlich

Nach einer unangenehmen Situation oder Konfrontation dreht ein Missbraucher es manchmal um und lässt seinen Partner schuldig fühlen oder wie er irgendwie schuld ist, , obwohl sie nicht sind . Dies ist allgemein als Gaslicht bekannt.

Dieses Verhalten entwickelt sich oft allmählich und macht es einer Person schwierig, zu erkennen, dass es geschieht. Angst, Verwirrung und Unfähigkeit, sich selbst und Ihre Handlungen zu vertrauen, sind Anzeichen von Gaslicht.

4. Zu glauben, dass sich die Dinge ändern könnten

Viele Menschen, die sich in giftigen Beziehungen befinden, bleiben manchmal da, weil sie ihren Partner lieben und glauben, dass sich die Dinge eines Tages verbessern oder dass die Beziehung gerettet werden kann. Sie können auch annehmen, dass das ungesunde Verhalten ihres Partners das Ergebnis schwieriger Umstände ist oder dass sie die Beziehung irgendwie verändern können, indem sie selbst ein besserer Partner sind. Aber in Wirklichkeit wird das Verhalten im Laufe der Zeit oft nur noch schlimmer und die Menschen werden einfach immer beschädigter.

5. Angst vor Ablehnung

Ein weiterer Grund ist die Ablehnung - sie bleiben in einer ungesunden Beziehung, weil sie ängstlich sind, abgelehnt zu werden In Zukunft halten sie sich so an ihren aktuellen Partner. Menschen, die Angst vor Ablehnung haben, kann es schwer haben, sich auszudrücken, ihre Gedanken auszudrücken und für sich selbst aufzustehen.

Bonus:Persönliche Erfahrungen von Internetnutzern über ihre vergangenen giftigen Beziehungen

• „Ich war lange in einer giftigen Beziehung. Als ich endlich genug hatte, wusste ich, dass ich einfach zurückkehren würde, wenn ich mich nicht so weit wie möglich aus der Situation entfernen würde. Also bin ich durch das Land gezogen. Aber jedes Mal, wenn ich mich schlecht fühlte, dachte ich:Ja, ich bin unglücklich, aber ich werde auch nicht wie Müll von jemandem behandelt, der behauptet, mich zu lieben. Ich ging, um davon wegzukommen.
  Seitdem ist es Jahre her und ich mache es viel besser. Ich habe etwas Therapie, verarbeitet ein paar Sachen und jetzt bin ich viel glücklicher . Und Ich bin froh, dass ich gegangen bin, als ich getan habe . ““ Rainbowdeathcake/ Reddit

• „Es war nicht wert, in der giftigen Beziehung zu bleiben. Wenn ich zurückblicke, hätte ich es Jahre früher beenden sollen. Die Trennung war schrecklich und verletzt für lange Zeit, aber heute ist mein Leben weitaus glücklicher . ““ Lassleader/ Reddit

• „Ich war in einer 3-jährigen Beziehung zu einer Person, die im Grunde all diese Dinge tat. Das durchzulesen und jetzt auf der anderen Seite zu sein, ist ein verrücktes Gefühl. Es ist eine schreckliche Art zu leben. Das Leben ist so viel besser Auf der anderen Seite. “ Hustlerose89/ Reddit

• „Er hat mich ängstlich gemacht und ich hatte immer einen ständigen Knoten im Magen. Würde er mich heute wollen? Willst du morgen mit mir Schluss machen? Bitten Sie mich, Mittwoch zu bleiben? Ich wusste es nie. Mir wurde klar, dass die Beziehung für mich ungesund war. Es war geistig berauschend. Mir wurde schließlich klar . Als ich merkte, dass es mich glücklicher war, als Single zu sein, als mit ihm zusammen zu sein, war das mein Weckruf.
  Während es schwierig ist, eine giftige Beziehung zu verlassen . ““ tagetime_dreamer_/ reddit

• „Eines Nachts schrie ich mich in den Schlaf, weil er mich ansah und so eine Grausamkeit in den Augen hatte, als wäre er zufrieden, dass ich unglücklich war. Es tat so weh und ich erkannte, dass mein Partner mein Hafen sein sollte, keine Quelle von Stress oder Ressentiments. Am nächsten Tag habe ich mich von ihm getrennt. Jetzt bin ich in einen wunderbaren Mann verliebt und die Art, wie er mich behandelt, überrascht mich. . ““ Chelksea/ Reddit

Haben Sie oder jemanden, den Sie kennen, eines dieser Gefühle erfahren? Wie sind Sie damit umgegangen?