Einsamkeit ist das schlimmste Gefühl, besonders wenn Sie wissen, dass Sie mit jemand anderem zusammen sind. Sie sehnen sich nach Verbindung, aber Ihr Partner zeigt kein Interesse. Es gibt viele Gründe, warum sich eine Person in einer Beziehung einsam fühlen kann. Arbeit und Zeitmangel könnte einer der Gründe sein.
Warum fühlst du dich einsam?
emotionale und körperliche Unwissenheit
Einige Menschen haben das Gefühl, dass ihre Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Sie fühlen sich von ihrem Partner ignoriert. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Partner sich nicht um Sie kümmert. Ihre körperlichen Bedürfnisse werden nicht erfüllt und Sie sind nicht emotional an Ihren Partner verbunden. Dadurch fühlen Sie sich einsam.
Einsamkeit in einer Beziehung
geschlossene Kommunikation
Mangelnde ehrliche und offene Kommunikation kann dazu führen, dass Sie sich einsam fühlen. Sie müssen Ihrem Partner über Ihre Gefühle und Meinungen erzählen. Wenn Sie mehr mit Ihrem Partner sprechen, hilft Ihnen beide, näher zu kommen und eine starke Bindung zu teilen.
vergangene Erfahrungen
Vielleicht liegt Ihre Einsamkeit nicht an Ihrem Partner. Möglicherweise waren Sie in missbräuchlichen oder giftigen Beziehungen, die Ihnen sagen, dass Sie die ganze Zeit vorsichtig sind. Sie nehmen sich Zeit, um sich zu öffnen und mit Ihrem Partner real zu sein. Dies bedeutet, dass Sie sich selbst schützen und das macht Sie einsam.
wie man Einsamkeit vermeidet?
real - Stellen Sie sicher, dass Sie immer selbst mit Ihrem Partner sind. Sei real und erzähl ihm/ihr, wie du dich fühlst. Sprechen Sie mit ihnen, wenn Sie mit etwas unzufrieden sind. Wenn Sie Ihre Gefühle nicht ausdrücken, ist es für Ihren Partner schwierig, Ihr Problem zu verstehen. Offene und konsequente Gespräche haben.
Sprechen Sie mit Ihrem Partner
Halten Sie sich beschäftigt - Sie sind der beste Weg, um zu vermeiden, einsam zu sein. Verwenden Sie sich irgendeiner Arbeit und Sie werden nicht die Zeit haben, über Ihre Sorgen nachzudenken. Beschäftige dich mit besseren Dingen.
erforschen - Gehen Sie raus und treffen Sie neue Leute. Schmollen Sie sich nicht zu Hause und zerstören Sie Ihre Gesundheit. Wenn Sie mit neuen Menschen sprechen, können Sie mit Freunden und Familie die Einsamkeit überwinden.
Treffen Sie neue Personen
priorisieren - Wenn Sie der Meinung sind, dass die Beziehung Ihnen nichts Gutes tut, steigen Sie aus. Ihre einzige Priorität sind Sie. Wenn die Wurzel des Problems nicht Sie sind, gehen Sie weg. Dies wird Sie glücklicher und gesünder machen.