So können Sie damit umgehen, wenn Sie herausfinden, dass Ihr Ex einen neuen Beau hat Wenn Sie sich verlieben und sich mit jemandem ausgehen, öffnen Sie sich für ihn und neue Schwachstellen. Sie geben dieser Person die Kraft, Sie zu verletzen und immense Schmerzen zu verursachen und Ihr Herz zu beschädigen. Sie geben ihnen viel Liebe und Macht und Vertrauen, aber nicht jeder behandelt diese Dinge sehr gut. Oft funktionieren Beziehungen nicht und alles endet auf unerwartet katastrophalste Weise. Beziehungen und Liebe sind ein großes Risiko, das wir alle in unser Leben eingehen, und es endet nicht immer sehr gut für Menschen. Wenn jemand dein Herz bricht, ist es sehr schwierig, weiterzumachen und deine Vergangenheit loszulassen und die durch die Person, der du vertraute dir, dein Herz vertraute. Es ist qualvoll und der schlimmste Teil ist, wenn Sie sehen müssen, wie diese Person in jemand anderen verliebt ist, während Sie Schwierigkeiten haben, weiterzumachen. Es fühlt sich wie der schlimmste Verrat an, bei dem Sie Ex Ihr Herz bricht und Sie die Stücke aufnehmen lassen, während er jemanden findet, der neu ist, um glücklich und verliebt zu sein. Dies kann häufig Ihren Fortschritt beschädigen und Sie runterbringen und Sie wütend machen. Anstatt mit Ihren Gefühlen zu kämpfen, ist es das Beste, einen Weg zu finden, um damit umzugehen.
1. Das erste, was Sie tun müssen, ist zu akzeptieren, was Sie fühlen, anstatt Ihre Emotionen zu vermeiden. Es ist alles ein Teil der Trauer und es ist wichtig, dass Sie akzeptieren, dass Ihr Partner Ihr Herz gebrochen und eine Leere hinterlassen hat und dass er jemanden gefunden hat, der Ihren Platz in seinem Leben einnimmt. Trauern Sie danach und weinen Sie es bei Bedarf, drücken Sie nicht zurück und zwingen Sie sich nicht, stark zu sein.
2. Lassen Sie sich nicht von Ihrem Ärger und Frustration besiegen. Sie können wütend und betrogen fühlen. Es mag so aussehen, als ob Ihr Ex Ihr Vertrauen gebrochen hat, aber es ist wichtig zu verstehen, dass sie weitermachen, und Sie müssen dasselbe tun. Wenn Sie wütend werden und sie aufnehmen, wird Ihnen überhaupt nicht helfen. Rache zu bekommen oder deinen Zorn auf sie zu entfesseln, hilft dir nicht, dich besser zu fühlen, es wird es nur noch schlimmer machen.
3. Halten Sie sich von den sozialen Medien fern und verfolgen Sie Ihren Ex nicht. Setzen Sie Ihren Ex nicht mit Cyber ein und behalten Sie ihr Leben nicht im Auge. Nicht zu wissen und etwas Distanz zwischen Ihnen und Ihrem Ex zu setzen, hilft Ihnen dabei, weiterzumachen, denn je mehr Sie in ihr Leben involviert sind, desto mehr wirkt sich dies auf Ihr emotionales und geistiges Wohlbefinden aus.
4. Vergleichen Sie sich nicht mit ihrem neuen Beau. Nur weil sie jemanden besser haben, heißt das nicht, dass sie ein Upgrade erhalten haben. Akzeptieren Sie die Tatsache, dass die Dinge für Sie einfach nicht geklappt haben und deren neue Beau kein Upgrade oder Downgrade für diese Angelegenheit sein muss. Diese Person ist nur jemand in ihrem Leben.
5. Vergestellten Sie sich nicht, dass Ihr Ex immer noch in Sie verliebt ist oder die Hoffnung, dass sie zurückkommen. Sie sind nicht mit jemandem ausgehen, der neu ist, um es dir ins Gesicht zu schieben. Sie gehen einfach weiter und Sie sollten sich darauf konzentrieren, loszulassen und auch im Leben weiterzumachen.
6. Sehen Sie bei Bedarf einen Therapeuten. Wenn Sie herausfinden, dass Ihr Ex gefunden hat, dass jemand neu ist, kann dies häufig Ihren Fortschritt entgleisen und einen großen Einfluss auf Ihre psychische Gesundheit haben und Sie wieder auf den ersten Platz bringen, aber Sie können mit Ihrem Therapeuten daran arbeiten und auf die richtige Weise weitermachen.
