Dies sind die Zeichen eines emotionalen Traumas, vor dem Sie sich vorstellen sollten

Emotionales Trauma ist ein häufiges Problem, mit dem eine große Anzahl von Menschen zu kämpfen hat. Nicht alle von uns können mit dem Verlust einer Person oder einer Beziehung umgehen. Es kann eine Weile dauern, bis wir über alles Schlechte hinwegkommen, was mit uns passiert, egal wie winzig oder wie groß es sein mag. Jeder Mensch hat einen anderen emotionalen Quotienten und jeder Mensch kümmert sich unterschiedlich mit Problemen. Viele Menschen befassen sich mit ihrem Schmerz und drücken Trauer auf unterschiedliche Weise aus. Einige weinen und einige schließen alle aus und einige neigen dazu, es zu drehen, indem sie wütend und verärgert werden, und einige werden einfach sensibel und um die Situation zu bewältigen, aber was noch wichtiger ist, die Person, die nach emotionalem Trauma leidet

Hier sind einige Anzeichen von emotionalem Trauma, nach denen wir achten müssen:

1. Ihre Gefühle sind überall. Sie können nicht mit Ihren Gefühlen umgehen und verstehen. Sie kämpfen darum, Ihre eigenen Gedanken und Emotionen zu verstehen, und sie sind schwierig geworden. Sie schlagen zufällig aus oder enden aus dem Nichts in Tränen.

2. Sie fühlen sich nicht wie Sie und Sie haben das Gefühl, sich als Person verändert zu haben. Sie haben keine Lust, Dinge zu tun, die Sie normalerweise lieben und genießen würden. Sie können sogar soziale Angst erleben oder einfach nur Ihre engsten Freunde vermeiden und sie vollständig ausschalten.

3. Sie fühlen sich völlig hoffnungslos, als würde nichts jemals richtig gehen und Sie werden in irgendetwas überhaupt keine Bedeutung finden. Möglicherweise haben Sie sogar eine negative Einstellung zu Dingen und negativen Gedanken. Es mag so aussehen, als hätte das Leben überhaupt keine Bedeutung.

4. An irgendetwas zu glauben und jedes mag unmöglich erscheinen. Es mag unwirklich und wie ein Traum erscheinen. Es mag sich so anfühlen, als hätte Ihr Kopf aufgehört zu arbeiten und direkt zu denken und logisch zu sein mag schwierig erscheinen. Sie können sich sogar für alles verantwortlich machen, was schief geht.

5. Sie können das Vertrauen verlieren und sich wertlos fühlen. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie es einfach nicht wert sind und alles, was Sie tun, ist einfach falsch. Sie können sogar eine Abneigung oder einen Hass für Ihr eigenes Selbst entwickeln, und Selbstliebe kann zu einem längst verlorenen Konzept werden.

6. Loslassen der Vergangenheit kann für Sie sehr schwierig werden und Sie können nach selbstzerstörerischen Möglichkeiten suchen, um damit umzugehen. Sie sind vielleicht voller Wut und Negativität und können einfach nicht aufhören, über alles nachzudenken, was schief gelaufen ist.

Hinweis:Dies bedeutet nicht unbedingt, dass Sie PTBS haben, aber es könnte eine gute Idee sein, einen Therapeuten zu sehen oder mit jemandem zu sprechen, wenn Sie solche Gefühle und Gedanken erleben.