5 Yoga-Posen für Paare, um Intimität aufzubauen und Ihre Beziehung zu stärken. Der Stress und der Aufruhr des Lebens. Und wenn Sie ein Yoga -Liebhaber sind, warum dann alles für sich selbst horten? Sie können es mit Ihrem Partner tun. Paar Yoga kann für Ihre Beziehung von Vorteil sein. Julia Lehrman, ein lizenzierter Psychotherapeut und zertifizierter Yogalehrer, erklärte gegenüber Healthline, dass ein Paar oder ein Partner dazu beitragen könne, eine Beziehung zu stärken, da beide Partner zu diesem Zeitpunkt auf einander achten. Hier sind 5 Yoga-Posen für Paare, die Ihnen helfen, Intimität aufzubauen.
Es entspannt den Geist, indem es die angespannten Muskeln lockert. Diese Pose beinhaltet Kommunikation, Verständnis und Vertrauen - eine großartige Möglichkeit, sich miteinander zu verbinden.
Diese Pose ist eine großartige Möglichkeit, ein Gleichgewicht zu schaffen, indem sie die Mobilität erhöht und gleichzeitig die Muskeln stärkt. Es kann etwas kompliziert sein, wenn Ihr Partner nicht flexibel genug ist. Seien Sie vorsichtig und gehen Sie langsam.
Es stärkt die Bauch-, Wirbelsäulen- und Hüftbeuger. Es hilft auch, Stress zu lindern und verbessert die Verdauung. Es ist eine komplizierte Pose, also teilen Sie die Erreichung des Abschlusses mit Ihrem Partner.
Diese komplizierte Pose erfordert viel Vertrauen. Es wird dich näher bringen, wenn ihr zu einem Ziel zusammenarbeitet.
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