Beziehungsberatung:So können Sie Ihrem Partner helfen, soziale Angstzustände zu überwinden

Wir alle haben Dinge, die wir fürchten, und zumindest einige Phobien, die uns sehr ängstlich machen können. In ähnlicher Weise befürchten viele Menschen das Unbekannte in sozialen Situationen. Diese Angst ist als soziale Angst bekannt. Dies kann eine Person in sozialen Situationen sehr unwohl fühlen und sie in ihrer eigenen Haut unwohl fühlen und sie fühlen, als ob jeder sie beurteilt. Soziale Angststörung ist real und kann die Menschen und ihr soziales Leben verlangen. Sie sind ängstlich, weil sie das Unbekannte fürchten oder das Gefühl haben, etwas zu sagen oder zu tun und sich selbst zum Narren zu machen, und am Ende die sozialen Versammlungen vermeiden und sich selbst isolieren. Wenn Sie sich in einer Beziehung mit jemandem befinden, der an einer sozialen Angststörung leidet, kann dies zu Ihrer Beziehung führen. Wenn ein Partner Angst vor gesellschaftlichen Ereignissen hat und der andere nicht, führt dies zu Zusammenstößen und Problemen, die die Beziehung beschädigen können. Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihrem Partner zu helfen und ihn durch ihre soziale Angst zu unterstützen.

Hier sind einige Tipps, die Ihrem Partner helfen, soziale Angstzustände zu überwinden.

1. Das erste, was zu tun ist, ist, dass Ihr Partner wissen, dass Sie die Zeichen bemerkt haben und er nichts vor Ihnen verbergen muss. Dies wird ihnen helfen, sich zu öffnen und ihnen die Möglichkeit zu geben, mit Ihnen über ihr Problem zu sprechen.

2. Finden Sie einen Weg, um mitfühlend zu sein und sich in Ihren Partner einfühlen. Verstehe, dass sie ein Problem durchmachen und selbst wenn du nicht das gleiche Problem hast, verstehe sie, dass sie keine Kontrolle darüber haben und versuchen, Dinge zu beheben.

3.. Lernen Sie, geduldig zu sein und zu verstehen, dass Ihr Partner Zeit in Anspruch nehmen wird, um soziale Angstzustände zu überwinden und sich daran zu gewöhnen, Menschen in sozialen Situationen zu sein.

4. Ihr Partner ist vielleicht wütend auf Sie, weil Sie ihn dazu gedrängt haben, soziale Versammlungen zu versammeln und sie in eine unangenehme Position zu bringen, aber denken Sie daran, dass sie unter sozialen Angst leiden und verstehen, woher ihr Ärger kommt. Bleib ruhig und antworte nicht mit Wut auf sie.

5. Lernen Sie, Ihren Partner zu schätzen, wenn er versucht, aus ihrer Komfortzone zu treten und an ihren sozialen Fähigkeiten und ihren sozialen Angstzuständen zu arbeiten.

6. Denken Sie daran, dass Ihr Partner unter soziale Angst leidet, aber dies bedeutet nicht, dass Sie keinen sozialen Kreis oder ein soziales Leben haben können. Sie und Ihr Partner sind zwei verschiedene Personen und haben Ihr persönliches Leben auch über Ihre Beziehung hinaus. Es ist in Ordnung, zu Versammlungen und Ereignissen zu gehen und Ihre sozialen Interaktionen und Freundschaften ohne Ihren Partner aufrechtzuerhalten.