Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Partner trösten, wenn er gestresst ist Jeder erlebt irgendwann in seinem Leben Stress. Wenn Sie sich in einer Beziehung befinden, müssen Sie gesehen haben, wie Ihr Partner von bestimmten Lebenssituationen überwältigt wurde. Wenn Sie sehen, dass Ihr Partner sich betont, ist es eines der schwierigsten Dinge, mit denen Sie sich befassen müssen. Es wird noch schwieriger, wenn Ihr Lebensgefährte sich weigert, zu akzeptieren, dass sie gestresst sind. Was sollten Sie in einer solchen Situation tun?
Bevor wir uns mit den Spitzen eintauchen, ist es wichtig zu wissen, dass ein Partner, wenn er gestresst ist, auch Spannungen in der Beziehung erzeugen kann - ein weiterer Grund, warum Sie ihnen helfen müssen, aus der gestressten Zone herauszukommen. Egal wie verärgert Ihr Partner ist, es gibt viele Möglichkeiten, ihn zu beruhigen und zu trösten.
1) Denken Sie immer an die Persönlichkeit Ihres Partners, wenn Sie versuchen, ihn zu trösten. Was für Sie funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für sie. Wenn Sie das herausfinden, hören Sie ihnen zu, ohne sie zu beurteilen und ihre Gefühle zu validieren. Dies bringt uns zwei wichtige Punkte.
2) Bestätigen Sie ihre Bedenken, indem Sie ihnen sagen, dass Sie verstehen, wie schwer es für sie ist. Bringen Sie nicht Ihre Erfahrungen oder Bedenken ein, da sie sich möglicherweise schlechter fühlen.
3) Manchmal kann Ihr Partner über eine kleine Sache gestresst sein oder er klingt möglicherweise nicht rational. Aber versuchen Sie, sie sorgfältig zu verstehen und ihnen zuzuhören. Sie könnten das Urteil von Ihnen haben, auch wenn Sie es nicht laut sagen. Es ist also wichtig, aufmerksam zu bleiben und verständnisvoll zu sein.
4) Sagen Sie ihnen, dass Sie sie lieben und fragen Sie sie, was Sie tun können, um ihnen zu helfen. Es mag einfach erscheinen, aber diese Wörter machen einen großen Unterschied, wenn Ihr Partner gestresst ist.
5) etwas Besonderes für sie tun. Es muss keine großartige Geste sein, nur wenn es bei den Aufgaben hilft, kann funktionieren. Das Wichtigste hier ist, Ihren Partner zu erkennen, dass Sie ihre Gefühle anerkennen.
6) Sie können nicht jedes Mal eine Lösung finden, wenn sie gestresst werden, manchmal nur, was Sie tun müssen, ist da zu sein. Manchmal kann es funktionieren, nur in ihrer Trauer präsent zu sein, anstatt neue Wege zu versuchen, um sie zu beruhigen. Es kommt alles zurück zum Zuhören und ist für sie da.
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