Hier erfahren Sie, wie Sie sich auf die Aufrechterhaltung von Freundschaften bewusst werden können

„Gute Gesellschaft auf einer Reise lässt den Weg kürzer erscheinen“ - Izaak Walton

Wir alle brauchen Freunde, um die Lebensreise mit Höhen und Tiefen zu überleben. Sie sind die Familie, die wir wählen - Menschen, die wachsen, lernen, sich anpassen und einen Einfluss auf unser Leben haben. Aber nicht jeder ist gesegnet, das in seinem Leben zu haben. Warum sind einige Menschen immer von Menschen umgeben, die sie tatsächlich lieben, während andere keine gesunde Freundschaft aufrechterhalten können?

Wenn Sie Achtsamkeit im Allgemeinen praktizieren, können Sie nicht nur die Bedeutung des Lebens in der Gegenwart auf nicht wertende Weise verstehen, sondern Ihnen auch helfen, Ihre Beziehungen aufrechtzuerhalten. In einem Geist der Selbstversorgung hilft Achtsamkeit, die Lebensqualität zu verbessern und Sie mit jedem Tag ein bisschen besser zu fühlen. Sie werden überrascht sein, wie sich dies auch auf Ihren sozialen Kreis auswirken und ein besserer Freund sein wird.

Hier finden Sie einige einfache Möglichkeiten, wie Sie üben können, um sinnvollere, vernetzte Freundschaften zu entwickeln.

1- Achten Sie mehr auf das, was sie sagen. Hören Sie ohne Urteil genau zu und machen Sie keine Annahmen. Stellen Sie Fragen, die wichtig sind, um ihren Standpunkt zu verstehen, damit sie wissen, dass Sie sich interessieren.

2- Teilen Sie nicht die Geschichten, die sie Ihnen erzählen, mit anderen Menschen. Es mag verlockend erscheinen, Geschichten zu teilen, aber die Person, zu der die Geschichte gehört, ist diejenige, die es erzählen sollte. Wenn Sie bewusst sind, was Ihr Freund mit Ihnen teilt, kann dies einen langen Weg gehen.

3- Anstatt Dinge selbst zu übernehmen, seien Sie freundlicher und mitfühlender, wenn Sie sich Ihrem Freund nähern. Sie werden viel aus ihrer Individualität und ihren Interessen lernen.

4- In der Beziehung achtsam zuverlässig sein. Erkennen Sie, welche Art von Zuverlässigkeit Ihr Freund will, und sei für sie da.

5- Sei für deine Freunde da, wenn sie auch am niedrigsten Punkte sind. Es ist großartig, Momente des Glücks zusammen zu verbringen, aber Sie sollten jemand sein, auf den Ihr Freund zählen kann.

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