Hallo Therapeutin:Ich habe eine Affäre und fühle mich schuldig. Ich weiß nicht, ob ich das meinem Mann sagen sollte

Hallo Therapeut,

Ich bin 28 Jahre alt und in den letzten 5 Jahren verheiratet. Ich habe kürzlich eine Beziehung mit einem Mann geraten, der im selben Gebäude bleibt. Jetzt fühle ich mich schuldig. Ich weiß nicht, ob ich das meinem Mann sagen sollte.

Hallo Pinkvilla Reader,

Ich würde vorschlagen, dass es sich überlegen würde, was es bedeutet, Ihrem Mann davon zu erzählen. Wie würde er reagieren? Ich würde vorschlagen, eine Pro -und -CONS -Liste in einem Notizblock zu erstellen. Welchen Rat würden Sie Ihrer besten Freundin geben, wenn sie in der gleichen Situation wäre?

Und obwohl dies ein Teil der Geschichte ist, handelt es sich bei einem anderen Teil um Ihre Motivationen hinter Ihren Handlungen. Was hat Sie dazu gebracht, sich an dieser Angelegenheit zu beteiligen? Was haben Sie in dieser Angelegenheit gesucht, die Sie nicht in Ihrer Ehe bekommen haben? Schauen wir uns auch den Schuldteil an. Was sagt dir deine Schuld? Sagt es dir, dass du eine schlechte Frau bist? Oder dass Sie jemanden betrogen haben, der Ihnen wichtig ist? Macht es Sie besorgt über die Zukunft Ihrer Ehe? Wie hilft diese Schuld Ihnen, die Verantwortung für Ihre Handlungen zu übernehmen?

Unabhängig von Ihrer Entscheidung müssen Sie einen ehelichen Therapeuten konsultieren, um Ihre Situation hier voran zu helfen.

Haben Sie eine Frage zu stellen? Senden Sie uns Ihre Abfragen per E -Mail an [email protected] mit "Hello Therapist" im Thema. Shh ... mach dir keine Sorgen, wir werden sicherstellen, dass alles anonym!

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