5 wichtige Tipps, um Ihre Beziehung aus einer Furcht herauszuholen, wie sie vom Psychiater Dr. Anuneet Sabharwal geteilt wird

Wundern Sie sich jemals oder haben Sie das Gefühl, dass Ihre Beziehung auf eine Sackgasse zusteuert? Dies bedeutet jedoch nicht, dass dies das Ende der Beziehung ist. Wenn sich sowohl Sie als auch Ihr Partner nicht auf derselben Spur befinden und sich nicht verstehen, kann dies aus verschiedenen Gründen geschehen. Es passiert hauptsächlich, wenn sich die Partner niederlassen und einer von ihnen in eine Routine gerät.

Die meisten Partner haben aufgrund ihrer Karriere auch ihre Verpflichtungen außerhalb der Beziehung. Einige von ihnen enthalten soziale Gruppen, familiäre Verantwortlichkeiten und Hobbys, die Ihnen als Paar die ganze Zeit in Anspruch nehmen. Bei diesen Haushaltsverantwortung ist es jedoch nicht verwunderlich, dass Sie beide ähnliche Dinge tun. Vielleicht verbringen Sie und Ihr Partner jeden Tag Zeit zusammen und tun ähnliche Dinge. Aber Zeit miteinander zu verbringen kann sofort vorhersehbar, routinemäßig und uninspirierend werden.

Psychiater Dr. AnUNEET SABHARWAL, Gründer und Direktor des Happy Tree, gibt einige Tipps, um Ihre Beziehung aus einer Furcht herauszuholen:

1.Communicate

Erkennen Sie zunächst die Probleme in Ihrer Beziehung an. Fragen Sie auch, ob auch Ihr Partner das Gefühl hat, dass Ihre Beziehung festsitzt. Sie könnten mit der Routine, die Sie erstellt haben, zufrieden sein und sich den Änderungen widersetzen, wenn sie nicht wissen, wie Sie sich fühlen. Kommunikation ist also entscheidend. Der Versuch zu sprechen, was Sie im Sinn haben, bedeutet nicht, dass Sie darauf hinweisen. Sie können sehen, dass sich Ihr Partner gleich fühlt, aber die entsprechende Lösung nicht kennt.

2. Schalten Sie ein Team

Die Veränderungen in einer Beziehung finden nur statt, wenn Sie beide bereit sind, es zu schaffen. Die Teamkollegen unterstützen, ermutigen und motivieren sich gegenseitig. Dies hilft, Sie in die gleiche Richtung zu ziehen. Wenn Sie gerne an Wochenenden Zeit auf dem Sofa verbringen und Ihr Partner wandern möchte, können Sie beide Probleme haben. Komm zu einer Gemeinsamkeit und stimmst die neuen Dinge zu, die ihr beide gerne gemeinsam tun.

3. Übernehmen Sie die Verantwortung Ihrer Gefühle

Niemand auf der Welt kann dazu führen, dass Sie sich angemessen oder vollständig fühlen. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Ihre Beziehung aufgrund Ihres eigenen Lebens steckt, was den Funken verloren hat. Es hängt also davon ab, dass Sie es wieder auf die Strecke bringen. In einer Beziehung zu sein bedeutet nicht, dass Sie Ihre Sachen vergessen und ausbalancieren, Sie müssen etwas tun, das Sie als Individuum lieben.

4. Geben Sie Ihre Beziehung etwas Raum

In einer Beziehung zu sein bedeutet nicht, dass Sie sich rund um die Uhr sehen oder sich kontinuierlich einen SMS oder einander anrufen müssen. Es gibt Ihnen nicht beide Zeit, sich zu verpassen. Es ist besser, dass Sie sich manchmal einen zusätzlichen Platz geben, so dass Sie beide viele Dinge zu sprechen haben, wenn Sie Ihren Partner treffen.

5.try tust etwas anderes

Vielfalt ist im Leben von entscheidender Bedeutung, da sie Gewürz hinzufügt. Es könnte für Sie immer einfacher sein, immer eine Pizza zu haben und Filme auf einer Couch zu sehen. Aber auch das kann manchmal langweilig werden. Probieren Sie also verschiedene Aktivitäten wie das Spielen eines Spiels an, anstatt Filme anzusehen. Verbringen Sie Ihre Zeit damit, zu kuscheln und sich wieder zu verbinden. Fragen Sie auch nach einigen Vorschlägen Ihres Partners.

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