3 Tipps für den Fortschritt, nachdem Sie in einer Beziehung betrogen wurden

Vor kurzem haben Sie herausgefunden, dass der Typ, mit dem Sie sich verabredet haben, Ihnen über die verheiratete gelogen hat. Sie fühlen sich entmächtig und verletzt. Vielleicht hat Ihr Partner in letzter Zeit Ihr Vertrauen gebrochen und Sie wissen nicht mehr, wie Sie sich ihm gegen ihn handeln sollen. Vielleicht haben Sie wie ich immer noch mit Herzschmerz vor 9 Jahren zu tun. Was auch immer der Fall sein mag, all diese Szenarien wecken die Emotionen, die in Ihnen existieren.

Die Emotionen sind weder richtig noch falsch, männlich oder weiblich; Sie existieren einfach. Wir fühlen uns oft in kurzer Zeit so viel und wenn Sie mit Ihren Emotionen im Einklang stehen, fühlen Sie sich mehr als das, was die meisten Menschen fühlen, und das ist auch in Ordnung. Unsere Gefühle sind heilig und wir müssen sie immer beachten. Viele von uns scheuen sich davor, sich traurig, wütend zu fühlen oder sich zu beschämen, weil wir uns unwohl fühlen, um unsere Anfälligkeit gegenüber anderen auszudrücken. Wir leben in einer Gesellschaft, die gefälschte Erscheinungen priorisiert hat und andere dazu ermutigt, zu glauben, dass sie glücklich sind, wenn sie andere gleich wichtige Emotionen wie Traurigkeit abweisen. Wir lernen, unsere Emotionen um jeden Preis zu vermeiden.

Wir müssen diese vergangene Konditionierung verlernen, indem wir uns daran erinnern, dass Emotionen keine Schwäche, sondern eine Energiequelle sind, die unsere innere Gottseligkeit offenbart. Das Erkennen, dass dies Übung erfordert, aber es ist vor allem mit diesen 3 Tipps möglich, die Sie zum Akzeptieren all Ihrer Emotionen führen:

Lachen ist die beste Medizin

Wann haben Sie das letzte Mal so hart gelacht, dass die Tränen aus Ihren Augen rollten? Sie sagen, Lachen ist die beste Medizin und es ist in vielerlei Hinsicht wahr! Lachen hat Heilkräfte; Es hat die Fähigkeit, Sie und die Menschen um Sie herum glücklich zu machen. Unsere Wahrnehmung der Welt wird heller, wenn wir etwas zum Lachen finden. Es ist sogar in Ordnung, sich selbst zu lachen! Es ist in Ordnung, mit Ihrer Freude sehr ansteckend zu sein. In den schwierigsten Zeiten kann es einen positiven Einfluss auf Sie und Ihre Umgebung haben. Eine humorvolle Perspektive hat einen tiefgreifenden Einfluss auf die Art und Weise, wie Sie Ihre Emotionen annehmen und sie in ihrer Gesamtheit akzeptieren.

all deine Emotionen

Sie sind mehr als nur Ihre Emotionen. Viele von uns haben Angst, mit unseren Emotionen verwundbar zu sein, weil wir Angst haben, anderen zu erlauben, uns durch sie zu definieren. Wir möchten nicht, dass unsere Partner uns weinen sehen, weil wir Angst haben, als traurig, ängstlich oder voller Trauer beurteilt zu sein. Die Akzeptanz unserer Gefühle beginnt damit, dass wir als Menschen achtsam sind. Es bedeutet, im gegenwärtigen Moment zu sein und unsere Existenz als Menschen anzuerkennen. Wenn Sie irgendeine Art von dunklen Emotionen erleben, lassen Sie sich entwirren, was Sie fühlen und warum Sie es fühlen. Betrachten Sie die Intensität Ihrer Emotionen und gehen Sie die Bewegungen durch, ohne sich an das zu verbinden, was Sie fühlen, oder ein vorzeitiges Urteil zu machen, dass andere eine negative Meinung über Sie bilden.

Behandle andere, wie du dich selbst behandelst

Sei heftig in deiner Liebe, deiner Vergebung und deinen Mitgefühl für dich. Das Annehmen Ihrer Emotionen bringt Sie in das Zentrum von Frieden und Ruhe in Ihnen. Die Energie von Ihrem göttlichen Selbstverhältnis nährt Sie als eine Version von sich selbst, die Ihr volles Potenzial für die Welt und darüber hinaus freigibt. Sei freundlich zu dir selbst und teile Freundlichkeit mit anderen. Wir sind sensible und spirituelle Wesen, die jeden Tag Energien und Emotionen erleben. Indem wir unsere anerkennen, lehren wir anderen, an der Herrlichkeit teilzunehmen, weil Emotionen etwas sind, das gefeiert werden sollte, da es unser größtes Geschenk ist.

Über den Autor:Devina Kaur ist ein inspirierender Sprecher, Radiomoderator, Produzent und Autor.

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