Richard DRAUTY BILDY BILDY GEMACHTE AUSBILDUNGEN. Das Konzept der Nicht-Monogamie gibt es schon seit Ewigkeiten. In letzter Zeit hat die Verwendung des Wortes "Throuple" zugenommen, um eine bestimmte Art von engagierten Beziehungsstruktur zu beschreiben, die mehr als zwei Personen erfordert.
Wie Sie vielleicht vermutet haben, ist ein Throuple eine romantische Beziehung zwischen drei Menschen. Nicht mit einer offenen Beziehung (in der Menschen in einer Beziehung Sex mit Menschen haben, die nicht ihr Partner sind) oder einem Dreier (Sex zwischen drei Menschen), ist ein Throuple eine ausgewogene, einvernehmliche und engagierte Beziehung. Und obwohl der Begriff für Sie neu sein mag, besteht Ann Rosen Spector, PhD, ein klinischer Psychologe in Philadelphia, darauf, dass das Konzept nichts Neues oder Ungewöhnliches hat.
Warum? Weil "es absolut möglich ist, in mehr als eine Person gleichzeitig verliebt zu sein", sagt sie.
Nur ein Heads-up:Ein „Throuple“ wird normalerweise als „Triade“ in der Nicht-Monogamie-Community bezeichnet, sagt Anna Dow, LMFT bei Way Love, einem Beziehungsberatungszentrum für diejenigen, die nicht monogam sind. Diese Beziehungen „sind absichtliche Partnerschaften von drei Personen“, erklärt Dow.
"Die Popkultur zeigt sie hauptsächlich als weibliche Dreier aus weiblichen Frauen in unausgeglichener Weise, die die Beziehungsstruktur oft fetischisiert", fährt sie fort. „In Wirklichkeit sind Throuples jedoch nur typische Beziehungen, die aus Menschen aller Geschlechter bestehen. Wie alle Beziehungen hat jeder seine eigenen Vorteile und Herausforderungen. “
Dank der jüngsten Zunahme der Sichtbarkeit des gesamten Sexuelles Spektrum, Throuples erlangen mehr Anerkennung, aber es gibt noch einige Arbeiten. Entdecken Sie im Voraus alles, was Sie über Throuples wissen müssen, ob Sie nur ein besseres Verständnis der nicht traditionellen Beziehung wünschen oder überlegen, eine selbst zu starten.
Das Wichtigste zuerst, ein wenig Klarstellung darüber genau, was ein Throuple ist und was nicht ...
Ein Throuple ist:
Ein Throuple ist nicht:
Dank der jüngsten Zunahme der Sichtbarkeit des gesamten Sexuelles Spektrum (Hurra!), Das Throuple ("drei" + "Paar") gewinnt immer mehr Anerkennung, ebenso wie andere Formen von Polyamory, dem Dachbegriff für Beziehungen, an denen mehr als zwei Personen beteiligt sind.
Throuples können aus Menschen in jeder Geschlechtsidentität und jeder sexuellen Orientierung bestehen, die sich dafür entscheiden, zusammen zu sein, sagt Spector. (Liebe ist Liebe, oder?)
Allerdings sagt Spector, dass die meisten der Throubles, die sie gesehen hat, ein verheiratetes Paar oder ein langfristiges Zweibeteiligung beinhalten, die eine dritte Person hinzufügen-typischerweise einen Mann und eine Frau, die dann eine andere Frau einbringt. Einige betrachten sich selbst; Andere nennen sich bisexuell.
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Sie sieht auch Throuples, die sich aus Menschen zusammensetzt, die sich nicht an Geschlecht entsprechen, Leute, die sich selbst als pansexuell betrachten, und diejenigen, die sich als homosexuell identifizieren. Aber Etiketten sind nicht wichtig, stellt sie fest. (Cosign.)
Manchmal beginnt ein Throuple als rein sexuelle Verfolgung, um ein Zweier aufzupeppen, und entwickelt sich dann zu einer eigenen Beziehung zu gegenseitigen Gefühlen unter den drei Parteien.
Aber andere Zeiten - und oft - Menschen in einer Beziehung, die sich lieben, aber nicht monogam sein möchte, entscheiden Sie sich dafür, eine dritte Person hinzuzufügen, um ihre Bindung abzurunden.
Das hat eindeutige Vorteile, sagt Spector:Wenn Sie eine dritte Person beteiligt haben, werden Sie sich und Ihren ursprünglichen Partner den Qualitäten, die Sie beide vielleicht möchten, sich gegenseitig anbieten, die Sie jedoch nicht anbieten können.
Ein dritter Partner kann auch als Puffer oder Mediator dienen, wenn sich zwischen den anderen beiden Scuffen aufteilen, fügt Spector hinzu.
All das könnte eine viel befriedigendere Beziehung machen. Denn genau wie Paare lieben sich, sich gegenseitig zu lieben, sich gegenseitig zu erheben, zu argumentieren, Sex zu haben, zusammen zu leben und - ja - sogar Kinder zu haben.
Die Dynamik innerhalb eines Throgle kann sich von einem typischen Duo drastisch unterscheiden. Erstens gibt es den Eifersuchtteil (mehr dazu in ein wenig), eine potenzielle Nebenwirkung einer Drei-Wege-Beziehung, wenn eine Person das Gefühl hat, dass es eine ungleichmäßige Aufteilung der Aufmerksamkeit oder des Engagements gibt.
Der beste Weg, dies zu vermeiden, besteht darin, dass alle zu Beginn der Beziehung ihre Bedürfnisse und Bedenken äußern - und ehrlich zu sein, wenn sich diese Bedürfnisse und Bedenken ändern, sagt Spector.
Zweitens, wenn es um Konflikte geht, verlässt es eine dritte Person in einer Beziehung, Seiten zu nehmen - eine ungesunde Taktik, die die Bindung auf wackeligen Boden setzen kann, erklärt Spector. (Das kann vermieden werden, wenn jede Partei die oben genannte Mediatorrolle beherrschen kann.)
Wie in jeder Beziehung benötigt ein Throuple jede Menge Kommunikation, damit sich jeder gehört und niemand ausgelassen fühlt.
Ein paar Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass dies geschieht, von Spector:
Der Eintritt in Throuple-Hood kann Ihr romantisches Leben bereichern, wenn jeder ähnliche Interessen, Werte und Ideale teilt, sagt Spector, aber stellen Sie sicher, dass Sie mit Coupeledom umgehen können, bevor Sie eine dritte Person einbringen.
Wenn Sie das Gefühl haben, vollständig bereit zu sein und ein Drittel hinzuzufügen möchten, schlägt Spector vor, Ihren derzeitigen Partner mit seinem Interesse zu informieren.
Sagen Sie etwas wie:"Ich möchte jemanden in unsere Beziehung einladen. Wie würden Sie sich fühlen, wenn Sie sich uns anschließen und ein Throuple werden?"
Solange sie an Bord sind - und alle drei sind bereit, die Arbeit zu leisten -, gehen Sie voran und lassen Sie diese Party beginnen.
Auch hier bedeutet es nicht unbedingt, in einem Throuple zu sein, wenn Sie möchten, wenn Sie möchten. "Viele verschiedene Beziehungsstrukturen fallen unter den Dach der Nicht-Monogamie", sagt Dow. "Die Förderung der Selbstbewusstsein, um die man sich strukturiert, ist eine oft unterbewertete nicht monogamische Fähigkeit, die den Erfolg der Beziehungen der Menschen erheblich beeinflussen kann."
Das heißt, wenn Sie einen Partner haben möchten, aber auch frei sind, andere Menschen zu sehen, sind Sie wahrscheinlich mehr als eine offene Beziehung, als Sie nach zwei Personen gleichzeitig verpflichtet sind. Trotzdem sagt Dow:"Es gibt Variationen in den Strukturen."
Apropos Variationen, es ist eine gute Idee, ein gewisses Verständnis dafür zu haben, was Sie alle hier sind. "Es hängt wirklich von der Triade ab und wie sie die Regeln einrichten möchten", sagt Jennifer Schneider, Licsw, LCSW, ein auf LGBTQIA+ -Kunden spezialisiertes Psychotherapeut und diejenigen, die sich als polyamororos oder ethisch nichtmonogam identifizieren. "Es kann sein, dass sich ein Throuple miteinander setzt und tatsächlich ein paar Stunden damit verbringt, die möglicherweise Beziehungsvereinbarungen auszuschöpfen."
Manchmal haben Throubles eine "Fragen Sie nicht, sagen Sie nicht", wo sie nicht wissen möchten, was die anderen Mitglieder tun. "Aber was oft gesünder ist, besteht darin, Beziehungsvereinbarungen darüber zu treffen, ob sie polyfidelitisch sind, was bedeutet, dass diese Triade geschlossen ist oder ob die Triade offen ist und es in allen Mitgliedern der Triade Kommunikation gibt."
Das Aussprechen ist jedoch wichtig, sagt Shawntres A. Parks, PhD, Frauengesundheit Beratungsvorstandsmitglied, Lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin und Mitbegründerin von Parks &Powers Psychotherapy. "Attraktiv, wie es für Menschen, die eine offene Beziehung mögen, vielleicht über die Vor- und Nachteile möglicher Szenarien sprechen und diskutieren, die möglicherweise auftauchen", sagt sie. „Mit mehr Parteien ist eine größere Fähigkeit zum Missverständnis und Missverständnis.
Throubles können viele verschiedene Arten bilden, aber es dauert normalerweise etwas Zeit, bis die Leute entscheiden, dass sie sich zueinander verpflichten möchten. "Ähnlich wie bei den meisten Dating -Beziehungen gibt es einen Überprüfungsprozess", sagt Parks. "Bevor Sie einen Punkt erreichen, an dem Sie ein explizites Engagement eingehen, sprechen Sie über Dinge wie emotionale und körperliche Bedürfnisse."
Eifersucht "ist eine sehr reale Sache" sowohl in monogamen als auch in ethisch nicht monogamen Beziehungen, sagt Schneider.
"Es ist eine ziemlich natürliche menschliche Emotion", fügt sie hinzu. "Es kommt die ganze Zeit in Polyamory auf."
Sie empfiehlt Throuples „beobachten, redet und verwaltet“ die Eifersucht, indem sie offen darüber ist und sich ihr als Gruppe nähert. "Das ist oft, was ich sehe, funktioniert am besten", sagt sie.
Auch hier ist jedes Throuple anders. Es ist jedoch möglich, dass zwei Personen als primäre Beziehung angesehen werden, während die dritte sekundäre Beziehungen zu ihnen formen, sagt Schneider. Denken Sie an:Ein bereits etabliertes Paar, das jemanden in ein Throuple einlud. Das muss jedoch nicht der Fall sein. "In einer Triade könnten sie alle ihre Beziehungen und andere außerhalb der Triade ungleich betrachten", sagt Schneider.