Vertrauen Sie Probleme, die sich aus der Angst, betrogen zu werden oder Ihren Partner zu verlieren, zu sich nehmen. Pistanthrophobie oder die Angst, Menschen zu vertrauen, tritt nicht über Nacht auf. Es kann sich aus Überauserzeugung und schlechten Erfahrungen ergeben, die Sie in der Vergangenheit gemacht haben. Während dieser Phase neigen Sie dazu, die Bewegungen Ihres Partners ständig in Frage zu stellen und ihm misstrauisch zu sein.
Wie finden Sie also heraus, ob Sie Vertrauen in Ihren Partner verlieren? Was ist der Weg nach vorne? In diesem Artikel haben wir einige wichtige Anzeichen von Misstrauen und die besten Möglichkeiten zusammengestellt, sie zu überwinden. Lesen Sie weiter!
In diesem Artikel
Vertrauen ist der Akt, unser Glauben und Vertrauen in eine andere Person zu setzen. Aber einige Menschen haben Schwierigkeiten, ihren Vertrauen in andere zu setzen. Diese Vertrauensprobleme können aus einer Vielzahl von Gründen zurückzuführen sein:
Eltern, die streng sind oder glauben, dass ihr Kind lügt, oder die dazu neigen, seine Kinder zu kontrollieren, können ein Kind dazu veranlassen, mit Vertrauensproblemen aufzuwachsen. Das Kind hat sehr wenig Angenehm und Glauben aufgewachsen und weiß keinen anderen Weg.
Kinder, die in ihrer Kindheit in den Händen ihrer Familienmitglieder oder engen Freunden und Verwandten mental, verbal oder körperlich missbraucht wurden, erleben ein schweres Trauma. Dieses Trauma lässt sie zweifeln und das Vertrauen in alle verlieren. Sie scheuen sich davor, jemandem zu vertrauen, oder vermeiden es, irgendjemandem nahe zu kommen.
Ein Kind, das aufgewachsen ist, wenn ihre Eltern sich ständig gegenseitig anlügen sehen, kann anfangen, Lügen zu rechtfertigen. Das Kind lernt zu denken, dass Lügen eine Lebenseinstellung sind, sei es für Gut oder schlecht. Sie selbst fangen an zu lügen und glauben auch, dass alle anderen lügen.
Zusehen, wie Eltern sich scheiden lassen oder das Schuldspiel spielen, kann das Kind negativ beeinflussen. Das Kind hört auf, jemandem zu vertrauen und beginnt an die Schuld an Spielen zu glauben. Sie neigen auch dazu zu glauben, dass die andere Person die Wahrheit nicht sagt. Sie werden defensiv und fühlen sich in jeder negativen Situation verantwortlich gemacht.
Wenn eine Person eine schlechte Trennung durchgemacht hat, könnte dies sich in misstrauischen weiteren Beziehungen manifestieren. Dies ist wahrscheinlicher, wenn er/sie belogen oder verraten wurde - und es könnte es schwierig finden, jemandem wieder zu vertrauen.
Was sind Vertrauensprobleme verbunden?
Vorurteile ist eine Form, jemanden vorzuurteilen, der auf den Überzeugungen beruht, mit denen man aufgewachsen ist. Einige dieser vorgefassten Vorstellungen korrigieren die Fähigkeit einer Person, sie zu vertrauen und zu deaktivieren, da sie Dinge aus der Perspektive der anderen Person betrachten.
Vertrauensprobleme können Depressionen verursachen. Es ist nicht angenehm für jemanden, ständig an das schlimmste Szenario zu denken oder das Gefühl zu haben, verraten zu werden. Manchmal erreicht Misstrauen einen Punkt, an dem die Person versteht, dass sie ein Problem hat, aber keine Kontrolle darüber übernehmen kann. Dies führt zu einem Gefühl eines Mangels an Selbstkontrolle und kann ihren Seelenfrieden anrichten.
Das Befragung oder Zweifeln des eigenen Selbstwertes kann mit Vertrauensproblemen in Verbindung gebracht werden. Wenn man sich nicht selbst vertrauen kann oder kein Vertrauen in ihren eigenen Selbstwert hat, können sie nicht sehen, was andere in ihnen sehen. Dies wird zu einem Teufelskreis, der ein weiteres Mangel an Vertrauen verursacht.
Diejenigen mit Vertrauensproblemen könnten nicht in der Lage sein, eine vertrauenswürdige, glückliche und fruchtbare Beziehung aufzubauen. Ob Eltern, Freunde, Kollegen oder Partner, eine gesunde Beziehung aufzubauen ist fast unmöglich, wenn man nicht an Menschen und ihre Absichten vertrauen kann.
Ein schwerwiegender Fall von Vertrauensproblemen kann sich in das tägliche Leben einer Person ernähren und sie dazu veranlassen, ihren eigenen Wachstumsprozess zu sabotieren. Der Geist konzentriert sich ständig auf die Handlungen anderer gegenüber ihnen und vergisst, das Selbst zu nähren. Dies könnte zu Depressionen und damit verbundenen körperlichen und psychischen Gesundheitsproblemen führen.
AbonnierenEinige Menschen können sich mit ihrem Körper unwohl fühlen und haben Intimitätsprobleme. Sie lieben sich nicht und können daher nicht glauben, dass es jemand anderes tun würde. Sie konnten wiederum ihre sexuelle Beziehung sabotieren.
Jemand mit Vertrauensproblemen isoliert sich selbst und wird auch in seinem eigenen Leben geheim. Sie befürchten, jemanden in sein Leben vollständig zu lassen.
Haben Sie das Gefühl, dass Sie Vertrauensprobleme haben? Oder ist jemand, von dem Sie wissen, dass er solche Probleme ausstellt? Wie können Sie sicher wissen?
Wenn Ihr Partner Ihr Wort nicht nimmt und die Gewohnheit hat, alle Fakten zu überprüfen, ist dies ein Zeichen des Misstrauens. Sie wollen dir nicht glauben, bis sie es nicht selbst bestätigen.
Wenn jemand immer die negative Seite der Dinge betrachtet und das Schlimmste aus jeder Situation erwartet, haben er ein ernstes Vertrauensproblem. Sie erwarten, dass jeder sie verrät und kann ihre Freundschaft oder Beziehung nicht 100% geben.
Obwohl sie sich nach Liebe und Kameradschaft sehnen, wird eine Person mit Vertrauensproblemen die Menschen immer in der Ferne halten. Sie haben Angst, sich zu öffnen oder ehrlich zu sein, weil sie immer vorsichtig vor der Person sind.
Ein sehr offensichtliches Zeichen des Misstrauens ist Eifersucht. Wenn Ihr Partner eifersüchtig auf jeden ist, dem Sie nahe sind, sei es das gleiche Geschlecht oder auf andere Weise, könnte es sich in der Beziehung auf schlechte Weise manifestieren. Bei der Eifersucht geht es nicht immer um einen anderen Mann/oder eine andere Frau, sondern könnte auch von Ihrer Zeit mit Ihrer Familie oder alten Freunden oder Kollegen verbringen.
Wenn eine Person ständig vermutet, dass Menschen hinterged hinten, dann kann sie einer anderen Person niemals vertrauen. Sie haben ein Problem, die Menschen zum Nennwert zu nehmen und glauben, dass jeder versucht, sie auszunutzen.
Überdenken einer Situation, insbesondere mit einer negativen Denkweise und Situation in seinem Kopf, die wahrscheinlich nicht alle Anzeichen eines Misstrauens auftreten.
Das Telefon oder Nachrichten ihres Partners zu überprüfen, die Gespräche zu belauschen oder ihre Habseligkeiten zu durchlaufen, sind Anzeichen von Misstrauen.
Der Umgang mit Vertrauensproblemen kann schwierig sein, aber es lohnt sich sicher. Wir diskutieren dasselbe im nächsten Abschnitt.
Vertrauensprobleme können manchmal tief in der Kindheit oder in einer schlechten Trennung einer langen Beziehung verwurzelt sein. Das Problem könnte jahrelang geblieben sein und mit dem Alter könnte es wieder auftauchen. In einem solchen Fall ist es ratsam, einen Therapeuten oder Psychologen zu sehen. Wenn Sie mit einem Fachmann sprechen, können Sie den Kern des Problems hervorbringen. Sobald die Beginn des Problems angegangen ist, ist eine Lösung nicht weit.
Mit Gruppentherapiesitzungen können Sie Kameradschaft in anderen finden, die mit ähnlichen Problemen zu kämpfen haben und versuchen, die gleichen Ziele wie Sie zu erreichen. Diese Sitzungen sind von Vorteil, da Sie Fragebögen erhalten, mit denen Sie Ihr Problem erkennen und annehmen können. Wenn Sie mit gleichgesinnten Menschen sprechen, fühlen Sie sich verstanden und validiert.
Introspect, meditieren, Hobbys auswählen und an der Persönlichkeitsentwicklung arbeiten. Liebe dich und dein Leben und arbeite daran, dein Selbstwertgefühl zu verbessern. Wenn Sie Ihren eigenen Wert sehen, werden Sie aufhören, an anderen Güte gegenüber Ihnen zu zweifeln.
Tipps zur Überwindung von Vertrauensproblemen
Bewusstsein und Akzeptanz helfen Ihnen, die halbe Schlacht zu gewinnen. Wenn Sie einen schmerzhaften Vorfall mit Verrat oder Missbrauch aus der Vergangenheit verarbeiten und verstehen, werden Sie frei. Das Leben der schlechten Erfahrungen ist nur für Ihren Geist und Körper schädlich. Einige Menschen neigen dazu, schlechte Erfahrungen auszuschließen und in Ablehnung zu leben. Es ist wichtig, die Schmerzpunkte zu erkennen und sie bei Bedarf zu beheben. Wenn das Problem zu tief läuft, ist es ratsam, einen Therapeuten zu sehen.
Auch wenn der Verstand nicht bereit ist, vertrauen, müssen Sie manchmal ein Risiko eingehen und den Sprung wagen. Akzeptieren Sie, dass nicht alles perfekt laufen wird und jede Beziehung Risiken einstreben. Seien Sie vorsichtig und vorsichtig, aber schalten Sie sich nicht vollständig aus.
Sie glauben, dass Vertrauen verdient werden muss. Dies funktioniert in beide Richtungen. Wenn also jemand etwas tut, um Ihr Vertrauen zu erlangen, oder das er als vertrauenswürdig beweist, erkennen Sie die Handlung für sich und sie an. Ziegel für Ziegelstein, eine Handlung zu einem Zeitpunkt, Sie können eine starke Vertrauenswand mit einer Person in Ihrer Nähe bauen.
Vermeiden Sie es, eine Person nach Handlungen eines anderen zu beurteilen. Wenn Sie in einer früheren Beziehung betrogen wurden, erwarten Sie nicht, dass die nächste Person dasselbe tut. Jede Persönlichkeit ist anders - respektieren Sie also eine Person für ihre eigenen Qualitäten und verbinden ihnen die Mängel eines anderen nicht an sie. Versuchen Sie, jeden Individuum für ihre Persönlichkeit und Beziehung zu unterteilen.
Dies mag sich so anhören, als ob es in Ordnung ist, nach Beweisen herumzuschnüffeln. Aber nein - was es tatsächlich bedeutet, ist zu glauben, was vor Ihnen liegt. Gehen Sie aus der Fantasiewelt in Ihrem Kopf, die immer wieder Geschichten darüber aufbauen, was möglicherweise sein kann oder nicht. Schauen Sie sich die positive Realität vor Ihnen an. Je mehr Sie Geschichten in Ihrem Kopf kochen, desto weniger können Sie dazu neigen, zu vertrauen.
Manchmal können Sie niemandem vertrauen, weil Sie sich selbst misstrauischen Aktivitäten hingeben. Da Sie wissen, dass Sie nicht vertrauenswürdig sind, projizieren Sie diese Unwürdigkeit auf andere. Hör auf, das zu tun. Arbeiten Sie an sich selbst.
Einige Situationen können Sie mehr auslösen als andere. Solche Situationen identifizieren. Wenn ein Partner häufig auf einer Geschäftsreise reist oder wenn ein Freund einige Male hintereinander Ihre Einladung ablehnt, lassen sich diese Situationen für die wahrscheinliche Ursache seiner Ablehnung rennen. Sie würden nur darüber nachdenken, welche Gründe die Gründe sein könnten. Identifizieren Sie die Situationen, die Sie maximal Beschwerden verursachen, und führen Sie ein offenes Gespräch mit Ihrem Partner oder Freund.
Unsere Erwartungen sind das, was Vertrauensprobleme verursachen. Wenn jemand Dinge nicht so tut, wie wir es wahrnehmen, neigen wir dazu, ihre Handlungen und Motive in Frage zu stellen. Reduzieren Sie Ihre Erwartungen und lassen Sie die Person selbst sein und nach ihrem eigenen Komfort reagieren.
Sie können nicht erwarten, dass jeder perfekt ist oder nach Ihren Perfektionsregeln lebt. Wenn jemand etwas getan hat, um Sie auszulösen, versuchen Sie, sie zu vergeben und weiterzumachen. Akzeptieren Sie, dass die Handlungen anderer ihre Verantwortung sind und Ihre Reaktion darauf Ihre.
Halten Sie für einen Moment an, wenn Ihr Verstand Sie rast oder Sie in Richtung Selbstsabotage drängt. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihren Geist zu meditieren oder zu beruhigen. Machen Sie Babyschritte und versuchen Sie, Ihren Geist zu etwas anderem zu leiten.
Versuchen Sie, sich in die Situation der anderen Person zu versetzen und zu analysieren, wie Sie sich verhalten würden. Sie werden oft kein Problem in ihren Handlungen finden und Rechtfertigung in Ihrem Kopf finden, was um Sie herum passiert.
Vertrauensprobleme können eine Beziehung herstellen oder brechen, ob romantisch oder auf andere Weise. Einige dieser Probleme sind in einer schwierigen Kindheit oder Untreue in früheren Begegnungen tief verwurzelt. Aber für das Selbstwachstum und das friedliche Leben ist es wichtig, das Problem in der Knospe zu ersticken. Wir glauben, dass dieser Artikel zu Vertrauensproblemen Ihnen helfen wird, eine bessere Version von sich oder Ihrem Partner zu finden.
Verursacht Unsicherheit Vertrauensprobleme?
Ja, Unsicherheit kann ernsthafte Vertrauensprobleme entsprechen. Unsicherheit verursacht Zweifel und Angst und Menschen verhalten sich manchmal ungewöhnlich und unerträglich.