Gaslicht in einer Beziehung ist etwas, das den langsamen schmerzhaften Tod Ihrer Seele und Ihr Selbstwertgefühl verursacht.
Wenn Sie sich der Anzeichen von Gaslicht in einer Beziehung nicht bewusst sind und wie Gaslicht aussieht oder sich anfühlt, kann es Ihr Leben zerstören, ohne dass Sie es überhaupt merken.
Was ist gaslicht in einfachen Worten?
Gaslicht ist eine Form von giftigem Missbrauch Das basiert auf Steuer- und Leistungsreisen.
Der Gashlighter versucht, ihre Kontrolle und Kraft über Sie auszuüben, um Ihr Gefühl der Gewissheit zu untergraben und Ihre Wahrnehmung der Realität zu verzerren.
Der Begriff „Gaslicht“ stammt aus einem Stück namens Gas Light (1938) und zwei nachfolgenden Filmadaptionen (1940 und 1944) mit dem Titel „Gaslight“.
Die Geschichte von diesen Film dreht sich um eine Frau, deren Ehemann sie erfolgreich manipuliert, um zu denken, dass sie verrückt wird, um sie von seinen kriminellen Aktivitäten abzulenken.
Gaslicht ist im Grunde genommen ein niedriger Wert für Menschen, ihre Bedürfnisse in einer Beziehung zu erfüllen. Es kann in fast jeder Beziehung auftreten, einschließlich elterlicher Beziehungen, romantischen Beziehungen oder Geschäftsbeziehungen.
Gaslicht ist oft ein wirksames Instrument, das nicht nur von Einzelpersonen, sondern auch von Regierungen und Organisationen verwendet wird.
Lassen Sie uns ein paar weit verbreitete Begriffe klären und ein paar krasse Fragen zu diesem Thema der Gaslicht in einer Beziehung beantworten.
Inhaltsverzeichnis
Eine gaslichtbezogene Beziehung ist eine Beziehung, in der eine Person über die Nachteile der anderen Person und die Kontrolle über die andere Person verfügt.
Antwort:Es ist nicht nur eine Art von Verhalten…
Die Sache, die das Gaslicht erkennen muss, ist, dass es sich um ein Paketgeschäft handelt.
Mit anderen Worten, es manifestiert sich nicht immer auf eine bestimmte Weise. Es beinhaltet alle Arten von giftigem Verhalten, wie Schuld, Schuldauslöschen, Erpressung, absichtlich vage und jede Art von missbräuchlichem, manipulativem oder gewalttätigem Verhalten sein.
Ein Gashlighter wird versuchen, Sie an sie und seine (oft verändernde) Erzählung durch eine verdrehte Form des „gefälschten“ Ansatzes zu halten.
Er oder sie weiß nicht, wie eine gesunde Beziehung aussieht. Normalerweise konnten sie sich nicht weniger interessieren. Sie haben auch keine Ahnung, was gesund, sicheres Bindung in Beziehungen ist.
Stattdessen versuchen diese Menschen, die oft Narzisstern und Soziopathen sind, damit, dass Sie sich verzweifelt an sie mit kranken und verdrehten Methoden angeschlossen fühlen (lesen:gefesselt).
Gaslicht in einer Beziehung kann so einfach fallen, wenn Sie mit dem Begriff nicht vertraut sind und wie Gaslichtverhalten tatsächlich aussieht oder sich anfühlt.
Leider ist es für die durchschnittliche Person nicht immer einfach, ihr Verhalten sofort auszuwählen.
In den Gaslightern wurde ihr Verhalten wahrscheinlich immer wieder von Menschen verstärkt, die sie nicht in die Schlange ziehen konnten.
Daher sind ihre schlechten Verhaltens
Oder ihre Verhaltensweisen wurden von Menschen verstärkt, die auf ihre Spiele und oberflächliche Reize fallen.
Sie sehen, sobald Sie ein oder zwei Personen mit dem Gaslicht „weitermachen“, ist die Gaslichterin der Meinung, dass ihr Verhalten in Ordnung ist.
Sie sehen wahrscheinlich auch, dass es für sie funktioniert.
Warum also ändern, was funktioniert? Ich meine, wenn es Ihre manipulativen Ziele dient, warum nicht so weiter so?
Quiz -Zeit:Ist es Ihr Mann ernst, sich für Sie zu verpflichten? (Alle Antworten, die Sie auf ihn suchen, liegen in diesen 8 Fragen.)
Die Menschen, die sich in eine Beziehung in Gaslicht verlieben, sind oft Menschen, die in missbräuchlichen Beziehungen bereits anfällig sind. Zum Beispiel…
Und wenn es sich um die richtige Umgebung handelt, könnte es einer von uns sein.
Folgendes meine ich mit der „richtigen Umgebung“:
Wenn eine Regierung sollte seine Menschen gaslicht oder wenn ein Arbeitsplatz (Arbeitgeber) Es ist nicht viel erforderlich, die Menschen dazu zu bringen, den Missbrauch zu tolerieren.
Es wird nicht schwer sein, ein Opfer ihres Gaslichts zu schaffen.
Hier ist, warum:
Alles, was Sie wirklich brauchen, um in diesem Zusammenhang auf das Gaslicht zu fallen, ist zu sehen, dass die Menschen um Sie herum implizit oder ausdrücklich darüber einverstanden sind, was die Regierung, das Geschäft oder die Organisation tut.
Es ist leicht, solche Dinge zu denken ...
Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie in Ihrer Beziehung tolerieren sollten oder nicht tolerieren sollten, sollten Sie hier
Meine Mutter hat alle Freunde und Familie meines Vaters in sein Gesicht zusammengeschnitten und badmouth. Und dann würde sie sich umdrehen und meinen Vater beschuldigen, keine Freunde zu haben und nicht wert genug zu sein, um Freunde zu haben.
Sie würde ihm negative Dinge über die Absicht seiner Freunde gegenüber ihm, ihren Lebensstil, die Art und Weise, wie sie aussehen, und sogar ihre Lebensentscheidungen sagen.
Dann machte sie eine 180 und sagte meinem Vater, dass er ein Verlierer war, weil er keine Freunde in seinem Leben hatte.
Nicht nur das, sie würde mir speziell zu mir sagen ...
Sie würde nicht nur Badmouth Him . Sie würde eine große Sache aus der Zeit machen, als Papa sich von ihr verbrachte, wenn er Zeit mit seinen Freunden verbrachte.
Dadurch hatte er das Gefühl, dass es immer massive Kosten gab, Freunde oder Familie zu sehen (für längere Zeit). Gleichzeitig war es, als würde er seine Freunde nicht gesehen, dann würde sie ihn einen Verlierer nennen und seinen Wert verringern.
Das nennen wir a Double Bind , was eine sehr häufige Erfahrung von Menschen am empfangenden Ende des Gaslichts in missbräuchlichen Beziehungen ist.
Mit anderen Worten, Menschen, die Opfer von Gaslicht in einer Beziehung sind, fühlen sich normalerweise „verdammt, wenn ich es tue, verdammt, wenn ich es nicht tue“.
Diejenigen unter Ihnen, die sich fragen, ob Sie von den Menschen, die Ihnen am nächsten stehen, gaslicht werden, dh Ihre Eltern, hier sind einige Beispiele für gaslichtische Eltern:
Es gab etwas anderes, was meine Mutter tun würde. Sie würde die positiven Gesten anderer Menschen negativ verdrehen .
Dies ist so typisch für das Gaslichtverhalten.
Außerdem ist dies die gleiche Frau, die, als ich mich über einen Ex -Freund aufgeregt habe, der Blumen persönlich an meine Tür geschickt hat, vor Der Valentinstag erzählte mir, dass sein Geschenk und seine Geste erbärmlich waren.
Sie sagte, dass die Blumen nichts bedeuten. Sie sagte, er sei ein schrecklicher Freund und mochte nie wirklich Ich, weil er sie am Tag vor zu mir nach Hause geschickt hatte Valentinstag.
Wenn er interessiert wäre, hätte er sie am tatsächlichen Tag geschickt.
Es musste der Tag des Valentinstags sein, sagte sie. (Es stellt sich heraus, dass er sie nicht organisieren konnte, um an diesem Tag gesendet zu werden.)
(Er war damals 18 !!)
Hier ist ein weiteres Gaslichtbeispiel:Unverschämte Lügen!
Wenn Sie Beispiele für gaslichtische Eltern möchten, präsentiere ich Ihnen mehr von meiner eigenen Mutter, die behauptete, dass sie Komplizen bezahlte, um mich heimlich „im Auge auf mich zu behalten“…
Ich liebe meine Mutter, aber ohne es zu merken, war sie eine der größten Gaslighter in der Geschichte. Es gab diese Zeit in der 7. Klasse, als ich ein Semester bei ein paar meiner Tests schlecht machte.
Ein paar Tage nachdem sie die Nachrichten gehört hatte, nahm sie an den routinemäßigen Eltern-Lehrer-Treffen teil, um von meinen Fortschritten zu erfahren.
Nach diesen Treffen erzählte sie mir etwas Schockierendes. Für mich als 13 -Jähriger war es sowieso schockierend.
Sie sagte, dass sie aufgrund meiner schlechten Leistung in meiner Schule, die mich kannte, heimlich Geld an eine Reihe von Lehrern (die sie nicht identifizieren würde) bezahlt hatte.
Warum hat sie sie bezahlt? Sie bezahlte sie speziell, um jeden Schritt während des Unterrichts und der Mittagspause zu beobachten, und das Ich habe besser auf.
Ihr Mantra war, dass ich zu viel mit meinen Freunden spielte und mich zu sehr auf Freunde und nicht genug Zeit auf mein Studium konzentrierte.
Sie erzählte mir auch, dass diese Lehrer, die ihr Geld unter dem Tisch akzeptiert hatten
Als ich ihr sagte:"Das kann nicht wahr sein", sagte sie:"Du kennst meine Macht nicht."
War ich dumm genug, diese Lüge zu glauben?
Auch im zarten Alter von 13 Jahren nein. Ich war nicht.
Aber wissen Sie, was die Lüge getan hat Lass mich tun?
Ich machte mich unsicher, meine Sicherheit und meine eigene Realität. Die Verwirrung und der Unglaube, das ich für unübertroffen hatte.
Dies ist das Gefühl, das Sie bekommen, wenn Sie gaslicht werden. Sie werden Ihre eigene Gesundheit, Moral, Gefühle und Ihr Urteil in Frage stellen.
Aber um ehrlich zu sein, war ich an die Lügen gewöhnt. Also konnte ich die Lüge tatsächlich auswählen, wie viele Menschen um sie herum ... , aber ich war immer noch der Unsicherheit, die sie geschaffen hat, ausgeliefert.
Diese Unsicherheit ist der genau beabsichtigte Effekt eines Gaslockers.
Es war irgendwie, mein Bauch sagt, sie lügt, aber mein Verstand fragt sich, ob es möglicherweise wahr sein könnte? Die Lüge ist einfach so lächerlich ... was ist, wenn es ist stimmt?
Dies ist alles gaslicht vom Feinsten!
Denken Sie daran:
Wenn eine Person, Organisation, Gruppe oder Regierung nur ihre Macht und Kontrolle über Sie erhöhen will, wenn sie nur ihre eigenen Ziele dienen wollen, werden sie absichtlich verwirrt und ängstlich bleiben.
Es gibt nichts Schöneres als Angst und Verwirrung, um einen Menschen unter Kontrolle zu halten.
Je weniger Sie für sich selbst denken und je niedriger Ihr Selbstwertgefühl, desto leichter können Sie manipulieren.
Dies ist ein Grund, warum es so wichtig ist, Ihr Selbstwertgefühl mit einer hochwertigen Einstellung zu erhöhen. Hochwertige Denkweise zu haben, hilft Sie vor, sich mit missbräuchlichen Männern und Menschen im Allgemeinen zu beschäftigen
Dies ist so wichtig, dass wir ein Programm namens "High Value Mindsets" haben. (Das Versprechen von dieses Programm soll Ihnen die Fähigkeit geben, Ihre Angst und Unsicherheiten für Selbstwertgefühl, Selbstwert und intrinsisches Vertrauen zu „eintauschen“, damit Sie niemand als selbstverständlich halten und Männer Sie als unverzichtbarer „Torhüter“ erkennen werden.)
Hier sind einige gängige Gaslichterphrasen (wie Sie diese lesen, denken Sie daran, dass ein Gashlighter Wird alles tun, was sie können, um alles auf Sie zu legen, damit sie jede Verantwortung von sich selbst ablenken können.
Hier sind einige Gaslichtbeispiele…
Lassen Sie uns jetzt tiefer in diese 10 Beispiele eintauchen…
Rechenschaftspflicht und Verantwortung ist einfach zu sauber Für einen Gashlighter.
Sie würden sich viel lieber auf ihre fehlerhafte Erzählung und ihre kontrollierende Taktik verlassen, um Ergebnisse in der Beziehung zu erzielen.
Wenn Sie versuchen, sie zur Rechenschaft zu ziehen, bringen sie alles direkt auf Sie zurück.
Wenn Sie versuchen zu besprechen, wie ihr Verhalten nicht ganz richtig ist, werden sie diese Diskussion direkt auf Sie ablenken.
Alternativ spielen sie das Schuldspiel. Und sie spielen es, um es zu gewinnen.
Manchmal empörende Lügen, von denen Sie wissen, dass sie logischerweise nicht wahr sein konnten.
Doch die Lügen sind so ausgefallen, dass Sie anfangen zu fragen, ob sie tatsächlich könnten Sei wahr!
Ein gutes Beispiel ist das, was diese Dame in in unserer Facebook -Gruppe ging durch. Sie traf einen Mann online, der ihr kurz nachdem sie sich trafen, versehentlich einen Text für eine andere Frau schickte (und alles wieder in sie steckte!?).
Sie hat sich jedoch wunderschön darum gekümmert, wie Sie aus dem Textgespräch sehen können, das sie uns teilte. Schauen Sie sich dieses Beispiel für Gaslicht in Datierung an:
Sie werden gewaltsam erkennen, dass die Menschen, die Sie interessieren (und die sich um Sie kümmern) alle eine schlechte Absicht auf Sie haben.
Dies bedeutet also, dass sie behaupten, dass alle anderen in Ihrem Leben eine schlechte Absicht haben, schlechte Qualität oder nicht würdig sind.
Die einzigen Menschen in Ihrem Leben, die „würdig“ sind, sind die Menschen, von denen der Gashlighter für sie oder ihre Versuche, Sie zu kontrollieren, nicht bedrohlich sind.
Anders ausgedrückt, sie benutzen die Personen, die Ihnen wichtig sind, , um Ihr Selbstwertgefühl zu kontrollieren.
Sagen wir zum Beispiel, ein Gashlighter möchte Sie glauben lassen, dass Sie eine Verlegenheit sind und wertlos sind.
Um Sie zu dominieren und Sie zu zwingen, ihre Erzählung zu teilen, können sie behaupten, dass Ihre Lieblings -Tante und Ihr Onkel sich genauso für Sie schämen wie sie sind.
Frauen sind besonders anfällig für die Emotionen der Schuld und ist daher ein beliebtes Werkzeug für die Gaslicht von Freunden oder Ehemännern.
Aufgrund des Schuldgeschwindigkeitsausflugs entschuldigen Sie sich sehr bei ihnen und entwickeln eine Hypersensitivität für die Emotion der Schuld in dieser Beziehung.
Schauen Sie sich dieses Beispiel von einer Dame in unserer Facebook -Gruppe an mit einem Mann, den sie datiert hat.
Denken Sie daran, dass Gaslighters niemals Verantwortung übernehmen.
Anstatt sich ihren eigenen Aussagen zu besitzen, werden sie versuchen, Sie so zu machen, wie Sie ein schlechtes Gedächtnis haben oder dass Sie keine guten Fähigkeiten haben.
(Als Randnotiz können einige Gaslichter tatsächlich das Gegenteil tun, , aber mit der gleichen Absicht, Sie zu gaslicht. Zum Beispiel könnten sie momentan etwas wie…
sagenAber ihre Absicht ist niemals aufrichtig. Sie machen diese offensichtlichen „Geständnisse“ nur, um Sie noch mehr zu manipulieren.
Sie werden sofort ihre eigene ursprüngliche Absicht verdrehen, damit sie nicht mehr wie der Böse aussehen.
Nicht alle Gaslichter sind charmant, aber viele von ihnen sind tatsächlich, besonders wenn Sie sie zum ersten Mal treffen.
Das ist so entscheidend. Fragen Sie sich, wie Sie sich in einer Beziehung zu dieser Person zu Beginn einbezogen haben?
Dies könnte teilweise auf ihren unbestreitbaren Charme zurückzuführen sein. Sie haben so sozial die Kontrolle, dass es ein Gefühl der Ehrfurcht in Ihnen hervorruft.
Sie sind so extrovertiert, gesprächig und sie können so „fähig“ sozial erscheinen.
Als solches kann ein typischer Gashlarker Sie mit seinem oberflächlichen Charme einfluten, sodass Sie das Gefühl geben,:
Und du willst in ihrer Nähe sein, weil dir das gleiche soziale „Vertrauen“ fehlt.
Aber was ihr Charme und ihr soziales „Selbstvertrauen“ wirklich ist, ist nur eine Fassade.
Soziopath, jemand?
Es ist eine gefälschte Persona, mit der sie die Leute dazu bringen, zu denken, dass sie ein gut abhängiger, beliebter Mensch sind.
Sie können jedem Mann sagen, der seine Aufmerksamkeit auf sich zieht, seine Neugier auslöst und ihn an jedem Wort hängen lässt, das Sie sagen! (Funktioniert wie Magie auf nicht nahrhafte Weise wie Magie!)
… Nur um dich an sie und ihre Agenda festzuhalten.
Dies ist eines der subtileren Anzeichen von Gaslicht in einer Beziehung.
Gaslichter berechnen. Sie spüren, dass sie, wenn sie zu viel schlecht von Ihnen oder den Menschen, die Sie lieben, nicht mehr in der Lage sein, ihr Image als "den Guten" oder "den Vorgesetzten und bewundernswerte" aufrechtzuerhalten.
Um Sie mit ihnen und dieser codpendenten Beziehung zusammenzuhalten, die Sie zusammen haben, bieten sie Ihnen ein Gefühl der Hochstimmung oder Ermutigung, nur um Ihnen die Illusion falscher Hoffnung zu geben.
Beispiel :
Wofür sie Sie lohnen, ist nur eine Aktion, die Sie ausgenommen haben. hat ihnen direkt zugute kam.
Sehen Sie, Gaslighters oder Narzisstinnen, wie auch immer Sie sie nennen möchten, sie werden Ihr Gefühl des Selbstwertgefühls und/oder des Vertrauens im Laufe der Zeit konsequent untergraben.
Und dann werden sie dich plötzlich loben, nur um dich herumzuwehren.
Ist es nicht schön?
Was bedeutet das? Es bedeutet, dass Sie in Ihrem Darm erkennen, dass ihre Interaktionen in sozialen Situationen „aus“ erscheinen.
Oft können Sie jedoch nicht genau bestimmen, warum. Und niemand sonst scheint sich von ihrem Verhalten zu beschäftigen.
Tatsächlich scheinen alle anderen einfach mit ihrem Namen mitzugehen, anstatt sie darauf zu rufen.
Darüber hinaus können Sie wahrscheinlich nicht genau bestimmen, warum sie "aus" scheinen, weil sie ihre oberflächlich charmante Persönlichkeit erfolgreich verwendet haben, um Sie abzulenken.
Eigentlich haben sie nicht nur Sie, sondern auch alle anderen abgelenkt!
Die Ablenkung ist strategisch, um die Menschen davon abzuhalten, genau zu sehen, wie unausgeglichen und außer Kontrolle sie wirklich darin sind.
Geheimnisse enthüllten… entdecken Sie, wie auch Sie diese wenig bekannte „dunkle weibliche Kunst“ verwenden können, um die giftigen Männer auszurotten und gleichzeitig die echte emotionale Anziehungskraft mit hochwertigen, hoch angesehenen Männern zu fördern.
Da sie Ihnen immer erzählen, wie schlimm Sie sind, können sie Sie in eine Position bringen, in der Sie hart arbeiten müssen, um zu versuchen, sie glücklich zu machen.
Das ist übrigens alles andere als echtes Glück. Sie halten Sie nur abhängig von der Medikamente ihrer Zulassung.
Wenn Sie mehr über die Suche nach Zustimmung und das angenehme Verhalten erfahren möchten, lesen Sie meinen Artikel über „Warum bitte Frauen verlieren immer:Der Unterschied zwischen Anfragen und Geben“ genau hier.
Schauen wir uns jetzt an, wie Sie sich fühlen könnten, wenn Sie Opfer von Gaslicht werden würden.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie gaslicht werden, können Sie einige Zeichen in sich selbst achten. Und das sind deine eigenen Gefühle; Ihr eigener emotionaler Zustand.
Bist du ein Opfer von Gaslicht?
Diese 10 Schilder helfen Ihnen zu erkennen, ob Sie gaslicht werden oder nicht:
Lesen Sie jetzt ausführlich über diese 10 Zeichen…
Folglich leben Sie in einem fast ständigen Zustand der Verwirrung.
Das Gaslicht in der Beziehung hat Ihre Fähigkeit, Entscheidungen in Ihrem Leben zu treffen, langsam untergraben. Nicht nur das, es hat Ihr eigenes Identitätsgefühl abgenutzt.
Aus diesem Ort der Unsicherheit kann Sie einfach keine Kraft in der Beziehung haben.
Wenn Sie sich in einer Beziehung befinden, in der Sie gaslicht werden, werden Sie denken, dass Sie das Problem sind.
Entweder sind Sie derjenige mit den mentalen Problemen oder dem schlechten Gefühl des Urteils.
Wenn Sie von einem Elternteil auf Gas beleuchtet werden, können Sie glauben, dass Sie das "Problemkind" oder die Ursache für alles sind, was schief geht.
Ich habe selbst drei Söhne, und deshalb ist mir bewusst, dass einige Kinder von Natur aus schwieriger sind als andere.
Ich spreche aber nicht darüber. Nur weil ein Kind mehr Geduld und Verständnis braucht, heißt das nicht, dass ein Elternteil Verschiebung dieses Kindes verändern kann.
Schließlich sind Eltern die Erwachsenen in der Situation, daher liegt die Verantwortung der Verantwortung an ihnen.
Das Gefühl, dass Sie immer das Problem sind (und sie niemals ), kann Sie so besorgt machen, dass Sie in keiner Beziehung richtig funktionieren können, da Ihr Selbstwertgefühl erschossen wird.
(Möglicherweise haben Sie auch ängstliche Bindung. )
Ich bin mein Fall, ich sage Gott, Gott, ich bin jung davon geworden. Wenn Sie von einem Gashlighter missbraucht werden, können Sie das Vertrauen in Menschen und in Beziehungen im Allgemeinen verlieren.
In diesem Sinne empfehle ich Ihnen, zu lesen, warum Sie Menschen nicht vertrauen können und 6 versteckte Zeichen, die sie nicht vertrauenswürdig sind.
Langfristig gesund sein Die Beziehung mit meinem Mann und ein paar guten Freunden hat mich auch gelehrt, zu unterscheiden, was giftig ist und was nicht.
Woher wissen Sie, ob Sie gaslicht werden (oder ob Sie dieses spezielle Problem haben)?
Nun, Sie wissen, dass Sie viel gaslit waren, wenn Sie immer den Fokus auf sich selbst zurückbringen und wie Sie "zu empfindlich" sind, teilweise, weil sie Ihnen gesagt haben, dass Sie zu empfindlich sind.
Sie ringen mit Gedanken wie „Bin ich verrückt? Mit mir muss etwas nicht stimmt. Muss ich ernsthafte Hilfe bekommen? “
… Wenn Sie wirklich Hilfe benötigen, ist diese giftige Person weg.
Hier ist eine Szene aus dem Film „Gaslight“ von 1944 zeigt, wie eine Frau von ihrem Ehemann manipuliert wird, zu denken, sie sei verrückt.
… Und Sie haben das Gefühl, dass Sie keine Kraft oder Kontrolle in der Beziehung haben.
Das Wörterbuch definiert eine doppelte Bindung als:
Sie wissen
Ein Gashlighter wird Ihnen niemals ein Gefühl der Gewissheit geben. Das wäre das Gegenteil ihres beabsichtigten Ziels, erinnere dich?
Um Sie klein zu halten, stellen sie sicher, dass Sie sich in der Beziehung hoffnungslos und machtlos fühlen.
Wenn Sie das tun, was sie wollen, werden sie immer noch Fehler bei Ihnen finden.
Wenn Sie nicht Tun Sie, was sie wollen, sie werden immer noch Schuld mit Ihnen finden.
Sie suchen ständig die Genehmigung von ihnen, weil Sie unbedingt an Zeichen festhalten möchten, dass sie Ihnen möglicherweise nur für Sie treu sein, liebe dich oder mag dich.
Dies liegt in der Regel daran, dass sie Sie so sehr abschneiden.
Sie haben so oft unterstellt, dass Sie nicht gut genug sind, dass Sie nur einige wollen sign that you are an alright person, after all.
Since you are being dominated by your abuser, all hope and happiness you may have previously had seems to have disappeared.
Gaslighting is a tool often used by narcissists. And narcissists have no space for your feelings in the relationship.
In fact, you will feel like your feelings do not matter. Additionally, your feelings will have no place inside of this “relationship”.
The gaslighter simply doesn’t care about your feelings. They have no empathy for you.
This is not what a healthy relationship looks like. Inside of a healthy relationship, both people should be able to have their feelings heard.
There is a term for this healthy behaviour, and it is called “holding space” for each other. It is one of the typical signs of an ultimately healthy relationship.
If you want help in distinguishing what a healthy relationship is, click here to read these 10 ultimate signs of a healthy relationship.
In keeping with the topic that your feelings don’t matter to a gaslighter, here’s an example of a lady who was being mocked and verbally assaulted by her partner.
Note that her feelings in response to his mocking were shunned.
You say things like “he/she is not that bad”, or “see how nice he/she can be?” and “no, of course, they do care about me after all. They’re just a little bit unconventional in their ways.”
Remember, they will throw in some praise here and there to keep you coming back. They have to build you up a little, or you’ll exit this abusive relationship too soon!
Your gut feelings and responses to this person say one thing.
But what your gut feelings say is different to your mind’s justifications for their actions.
Example:you oscillate between strong feelings of anger at him/her, and thoughts in your mind that attempt to ameliorate the strength of that anger.
Your body tells you exactly how their actions are making them feel.
Yet your mind talks you out of it, because this person is keeping you in a constant state of confusion and altered reality.
Consequently, you are dependent on your abuser to direct your thoughts.
Also in keeping with this sign; is that you feel like you’ve lost your own sense of confidence and autonomy. You rely on the person gaslighting you to direct your decisions and actions.
There’s no going around this fact, once you’ve spent a bit of time inside of an abusive relationship where there’s lots of gaslighting going on, you start to feel like a means to an end.
You’re essentially treated like the gaslighter’s pet.
Also, you’re just an accessory for their own agendas in life.
If they want to give the world the impression that they’re high status or high value, they’ll employ you in some way to help them paint that picture.
And since you're their little sidekick looking to seek their approval or 'make things up' to them, you will jump at the opportunity to help them look good in the eyes of others (paint the image they want to paint of themselves).
There are three steps to stop yourself from being gaslighted for good.
You need to make a decision outside of the double bind that you’re experiencing in the relationship.
(If you’re unsure what a double bind means, read sign number 3 above under the section “here are some signs you can look out for within yourself.”)
Your task is to find a third option outside of the double bind.
This third option should be an option that allows you to not be dictated by the consequences of doing something within the abusive relationship.
To accomplish this step, you can’t allow yourself to be driven by the fear of the potential consequences from your gaslighter.
Remember, if you’re in a gaslighting relationship, then your biggest problem will be the double bind (damned if you do, damned if you don’t).
So, go ahead and make a decision outside of your fears of the consequences within that relationship.
Figure out exactly what you need to do for yourself first.
A question to help you do this would be:
Take some time for yourself. If you stay stuck in the same old environment that lead you to be involved with someone who keeps gaslighting you, you’ll never see change happen.
Go somewhere you don’t normally go, in order to change your state. Spend the afternoon in a public library if you need to.
You need space for yourself. This is so that you can utilise the space in order to give your body time to feel, time to process and time for clarity.
Clarity may not come quickly. But the more you immerse yourself in taking time for yourself, the more likely it will kommen.
This is because you’ll be able to feel yourself a bit more, rather than being distracted by the abuse.
There’s no mystery to this, really.
Things may not get better after you take step 1 (stop succumbing to the double bind now).
After you don’t succumb to the double bind, your abuser has a choice.
Their choice will be to either rise to the occasion and accept your new boundary, or to continue being a low life.
If your abuser has relied on the tactic of gaslighting for quite some time, don’t expect them to change.
If your gaslighter is generally a good-hearted person who just has the wrong idea about how to go about relationships, there’s a chance they might be forced to change. Due to your new boundary, that is.
If they value intimacy in any way, and if they love you enough to change, they will recognise this new boundary of yours (not succumbing to the double bind) as a warning signal.
That warning signal will be the thing that causes them to step up their game and fight for your relationship the right way. Or, it will cause them to stoop low again.
The moment the gaslighting returns, is the moment you walk.
Alternatively, if by the end of reading this article you know you’re done with this abusive relationship, good for you!
Skip along and reclaim your life, your health and your identity.
And lastly, someone once asked me this intelligent question once, (which I have to answer by virtue of how intelligent it is)…
The cure to being gaslighted in a nutshell, is to stop the double bind. If you can nullify the double bind, then you have power and hope.
If you cannot escape the double bind, then you remain powerless to change the course of your life as well as your emotional and psychological health!
Now, I can’t let you go before I point you to the ultimate resource on toxic relationships. If you want further help, read this article on the 10 seemingly harmless signs of a toxic relationship!
Also, if you want to stop the cycle of getting involved with abusive men, I recommend you have a read of the report ‘7 Common Signs A Woman is Low Value in The Eyes of Men’.
Why is this important?
Because abusive men, low value men , will prey on particular signals from women. Now, no woman is actually low value, but men see value differently to women.
Generally speaking, low value men men will pick up whether they can get away with manipulating you very schnell. And they will always be testing you for traits and signs that they can get away with using you.
So, I recommend that if you always seem to attract narcissists, to have a read of this guide on the 7 common signs of low value.
The best way to outsmart a gaslighter is to be independent of them, and to not need anything from them.
For example, build your own finances, build a strong network or family around you, and the MOST important thing is to become emotionally resourceful.
When you are not emotionally resourceful, meaning:you cannot use your anger/hurt towards the gaslighter to drive you to adjust the steps you take or to make better decisions, you’ll always be a victim.
Es gibt 7 gemeinsame Anzeichen, die eine Frau für alle Männer als niedriger Wert angesehen wird, weil Männer einfach Wert als Frauen für Frauen wahrnehmen. Wissen Sie, was diese Zeichen sind und wie Sie sie wie die Pest vermeiden können? Klicken Sie hier, um diesen Sonderbericht herunterzuladen.
A gaslighting boyfriend is a guy who isn’t there to connect with you, rather, he’s there for everything that he could extract from you. Simply put, his primary goal in the relationship with you is control.
Gaslighting boyfriends have no regard for your emotions. They usually also have no empathy or sense of generosity (unless he’s faking generosity to control your perception of him).
Gaslighting boyfriends see you as a means to an end, and because of that, they will stop at nothing to ensure that they control:
A gaslighting boyfriend will take every last piece of self respect and human dignity that you have if you let him.
Click here to learn more about the 7 signs a man is being low value.
They gaslight because…
Here are 5 Telltale Signs Your Man Has Crippling Low Self Esteem .