"" Sie bluten nicht. Deshalb können Sie keinen Kerl behalten. “Erol sagte zu seinem langjährigen Freund Jacinta, während er seinen Fuß in den Boden drehte, um seinen Zigarettenstolf zu töten.
Sie waren für immer Freunde und lieben es immer, über ihre Beziehungen zu plaudern ...
"Ich ... was? Ich blute nicht? "
"Ja, du blutest nicht. Sie müssen bluten, damit er Gefühle für Sie hat. Ich übertreibe, aber ich bin auch nicht. "
"Worüber zum Teufel redest du?"
Erol gluckste. "Schau, ich meine eigentlich keine Blutung, das ist eine Metapher zu sagen, hey, du solltest deutlich machen, wie du dich fühlst.
Indem er ihn tatsächlich sehen lässt, wie Sie sich fühlen.
Ich meine nicht, dass Sie leiden müssen ... was ich tatsächlich sage, ist, dass ein Mann es nicht versteht, wenn Sie nicht zeigen, wie Sie sich laut und klar fühlen, und er wird es nicht für Sie. Zumindest ist das genau das, was mir aufgefallen ist. "
"Oh. Ich verstehe, was du sagst ... du sagst nicht, tu nicht so, dass alles in Ordnung ist ... aber ich habe versucht, meine Gefühle auszudrücken, und du weißt, du weißt, verletzlich, weil jeder gesagt hat, ich benehme mich so, als würde ich keinen Kerl brauchen und es ist es Ich habe mich zum Teufel ärgert ...
Also habe ich Jake gerade gesagt, dass ich eine Zukunft mit ihm teilen wollte, und er schloss das ganze Gespräch und ignorierte mich.
Und du sagst mir, dass ich nicht blute? Ich hatte das Gefühl, dass ich damals blutete! “
"Ja, ich verstehe, dass du dich so gefühlt hast, aber es ist nicht klar genug, denke ich. Das ist genau das, was ich denke, ich könnte mich irren. "
Erol zuckte mit den großen Schultern und sah auf den Boden hinunter.
"Aber ich habe es geblutet, ich sagte ihm schließlich, dass ich eine Zukunft mit ihm gesehen habe und dass ich meine Zukunft mit ihm teilen möchte."
"Nein, ich spreche über deine Gefühle. Vertrauen Sie mir, ich bin ein Typ.
Das blutet nicht! Du musst bluten. “ Erol kicherte herzlich. "Sehen Sie mit meinem Mädchen Francine, ich weiß, ich kann mich nicht von ihr ablenken, weil sie mich braucht."
"Pfui. Ich gebe Männer auf. Übrigens habe ich blutet. Ich blutete hinein; Ich habe dir nur gesagt, dass ich ihm gesagt habe, ich habe eine Zukunft mit ihm gesehen, was für mich wirklich beängstigend anfühlt. “
„Ja, ich weiß. Aber das starten nur ein Gespräch. Das ist nur geredet. "
"Gespräch!? Ich hatte erschreckt, das höllisch zu sagen, um ihm das zu sagen! Und er respektierte nicht einmal, was ich gesagt habe!
„Woher sollte er wissen, dass Sie Angst hatten? Du hast nicht gesagt, dass du Angst hast! "
Erol fuhr fort:"Warum können Frauen dieses Zeug nicht ein bisschen offensichtlicher machen? Es frustriert mich.
Frauen sind so Wunsch und indirekt. Wenn Sie Angst haben, sagen Sie es ... Lassen Sie es uns wissen. Wir sind nichts dagegen, Leser. Die meisten von uns sind ziemlich dick und wir müssen es klar sehen oder laut hören. Wir verstehen diesen indirekten BS nicht. "
„Wie kann ich direkter sein? Wenn ich direkt wäre, dann könnte ich weinen. “
"Was ist, wenn du das tust?"
"Nun, Jungs hassen emotional instabile Frauen nicht?"
"NEIN. Es ist nicht so, dass Jungs nicht mögen, dass Frauen ihre Gefühle ausdrücken.
Jungs mögen kein Oberflächenschriften, das eher als Manipulation und Schuld verwendet wird. Wenn Sie weinen würden, als ob Sie bluten, dann antworten sie, wenn sie sie lieben. "
Jacinta sah verwirrt aus und wusste nicht, ob er darüber lachen oder weinen sollte.
Sie war es gewohnt, dass ihre schrullige Freundin lustig war, aber das hat sie unvorbereitet.
Diese Realität hat sie hart getroffen und es ist ganz nicht das, was sie gewohnt ist.
Inhaltsverzeichnis
Das Thema Verwundbarkeit wird heutzutage mehr Aufmerksamkeit erregt. Ich bin sicher, Sie haben es bemerkt ...
Es geht nur um Verwundbarkeit. Weil viele von uns in dieser Welt darüber nachgedacht haben, in dem die Menschen die Beziehungen nicht genug priorisieren.
Sie sind überarbeitet und so gut mit den Interwebs verbunden, aber persönlich untereinander verbunden.
Viele von uns denken und erkennen, dass wir zu taub, zu unsicher werden könnten, zu rau an den Rändern oder was auch immer wir denken.
Es ist schwer, jemandem dafür verantwortlich zu machen, dass es so ist, dass es eine Art Erleichterung ist, sobald Sie verletzt wurden, eine Art Erleichterung ist, abzuschalten und auszuschalten.
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In jedem männlichen Mann, der ihn dazu inspiriert, sich um Sie zu kümmern, Sie anzubeten und sich tief für Sie zu verpflichten.
Auch wenn es nichts "Falsches" ist, wenn es um rauliche Momente geht-die Ränder, gibt es etwas zu bewundern, was eine völlig echte, unangenehme Frau ist, die roh ist.
(Und auch Männer - Männer sind schön, wenn sie sie selbst sind - wie es aussieht).
Wir alle möchten also alle wissen, wie wir auf diesen ruhenden Teil von uns zugreifen können.
Und seien wir oft ehrlich, unsere Sicherheitsanfälligkeit muss ruhend bleiben.
Und das liegt daran, dass es für bestimmte Situationen unangemessen ist und nicht jeder es verdient, unsere Verwundbarkeit zu sehen!
Es geht darum, verletzlich zu sein.
Wenn Sie mehr über hochwertige Verwundbarkeit erfahren möchten, ist dies eines der Kernkonzepte unseres -Provess Control 2 -Programms .
Weil es eine Sache ist, zu fühlen anfällig im Inneren, und es ist ein anderer, hoher Wert verletzlich zu sein .
Und der Unterschied zwischen verletzlicher und hoher Wertschöpfung besteht darin, dass Sie sich tief in sich selbst und im Moment verwundbar fühlen können.
(Sie könnten das Gefühl haben, dass Sie etwas riskierten, indem Sie eine bestimmte Sache sagen oder tun).
Aber Sie werden jedoch nicht so anfällig oder als verletzlich für Ihren Mann oder für eine andere Person wahrgenommen.
Also zu erklären…
Sie könnten sich verletzlich, wackelig oder emotional aussieht, aber Sie greifen nicht wirklich auf Ihre Verwundbarkeit in seiner rohen Form zu.
Dies könnte daran liegen, dass Sie Bewältigungsmechanismen entwickelt haben, um es zu vertuschen, oder weil es einfach viel zu schmerzhaft ist, tief in das zu gehen, wie Sie wirklich sind.
Ich werde das noch einmal sagen.
Sie könnten sich im Inneren verletzlich fühlen, aber nicht verletzlich erscheinen, weil es viel zu schmerzhaft ist, sich tief in denjenigen zu befassen, der Sie wirklich sind.
Heute werde ich Ihnen Möglichkeiten geben, wie Sie damit beginnen können.
Und, hey, vielleicht willst du nicht, dass jemand dich als wer du wirklich bist, denn na ja, alle, oder?
Alle Menschen, die dich in der Vergangenheit verletzt haben, können Mauskugeln lecken.
Während es also sehr wertvoll ist, dass sich Ihr persönliches Wachstum im Inneren verwundbar fühlt…
Es ist ein anderer, Ihre Emotionen auf völlig verletzliche Weise zu spüren.
Es ist auch eine andere, anfällig zu kommunizieren, sich mit einem anderen verletzlich zu verbinden.
Es ist ein anderer, sich auf einen anderen Menschen zu beziehen oder mit einem Mann zu verbinden durch verletzliche Emotionen.
Und es ist diese verletzliche Kommunikation, die Männern auch hilft, sich in Sie in Sie zu verlieben und führen Sie zu einer engagierten Beziehung; a tiefere Beziehung .
Lassen Sie uns einige Möglichkeiten durchlaufen, wie Sie Ihre Emotionen verwenden können, um eine hohe Wertschöpfung zu zeigen.
(Die erste Emotion, die Sie als Reaktion auf eine Situation haben.)
Ich lehre gerne, dass deine primäre Emotion die tiefste, zentrale Emotion hinter all den oberflächlichen Gedanken oder Gefühlen ist, die du hast).
Um auf Ihre Verwundbarkeit zuzugreifen, müssen Sie auf Ihre primäre Emotionen zugreifen, was schwieriger ist, als nur über Ihre Emotionen zu sprechen.
Erfahren Sie mehr über primäre Emotionen hier .
Sobald Sie in den Freeze -Modus gegangen sind oder nur etwas in Ihrem Kopf in Ihrem Kopf nachgedacht haben, ist es bereits zu spät, um primäre Emotionen zu zeigen.
Hauptgefühle sind instinktiv und anfällig und es fühlt sich oft unangemessen an, es zu zeigen.
Zum Beispiel läuft das kleine Mädchen eines Freundes auf Sie zu und sagt:
„Wow! Dein Bauch so groß! Wann wirst du Baby haben? “
Und je nachdem, wer Sie sind, wie viel Zeit Sie täglich fühlen, könnte Ihre primäre Emotion darin bestehen, in Tränen von Schmerz und Schmerz auszubrechen.
Nun, vielleicht bin das nur ich.
Das Beste an primären Emotionen ist jedoch, dass, wenn Sie zumindest milde daran gewöhnt sind, primäre Emotionen zu fühlen, wie es kommt, und wenn Sie mit dem Leben beschäftigt sind, ist das Gefühl nach kurzer Zeit vorbei.
Erledigt.
Sie sehen im Allgemeinen nicht darüber. Weil der größte Teil Ihres Schmerzes und Schmerzes zu spüren ist.
Aber das Problem ist Folgendes:
Es ist nicht in Ordnung, in "primären Emotionen" zu weinen, weil Sie ein "denkender Erwachsener" sein sollen.
Und als „Erwachsener“ sollten Sie wirklich wissen, dass Sie ein Kind nicht ernst nehmen sollen.
Aber dass das "Nicht -das Kind nicht ernst nehmen" ein nachträglicher Gedanke. Es ist nicht die primäre Emotion.
Ich schlage vor, dass es in dieser Situation in Ordnung ist, sich ein bisschen fühlen zu lassen.
Es ist in Ordnung, Tränen in den Augen zu haben. Ich weiß, es gibt Regeln darüber, wie Sie sein sollten. Es gibt aber auch enorme Kosten, um das zu haften, was Sie sein sollten, und das ist Taubheit.
Sobald Sie Taubheit genug tun, werden Sie im Inneren tot und schließlich können Sie riskieren, einer dieser langweiligen Menschen zu werden.
Sie werden nicht nur langweilig, sondern haben auch eine lächerliche Menge an Vergangenheit, Wut und Schmerzen, die Sie später durchholen müssen.
Ein weiteres Beispiel für den Zugriff auf primäre Emotionen ist es, zu bemerken, wenn Sie jemanden verantwortlich machen möchten.
Schuld ist giftig. Wenn wir jemandem die Schuld geben, überspringen wir oft die primäre Emotionen und gehen stattdessen die Schuld, um unseren Schmerz zu vermeiden und Verantwortung zu übernehmen.
Hier sind 10 scheinbar harmlose Anzeichen einer toxischen Beziehung.
Also, um jemanden zu willen, bevor Sie jemanden beschuldigen - Sie müssen anhalten und sich fragen, was Sie wirklich vermeiden, fühlen Sie sich.
Ist deine primäre Emotion nur Angst?
Hast du tatsächlich Angst?
Haben Sie Angst, sich wie ein Misserfolg zu fühlen?
(Was Sie natürlich nicht sind, aber manchmal haben wir immer noch das Gefühl
Manchmal beschuldigen wir andere, um zu vermeiden, dass sie sich außer Kontrolle geraten.
Schuld ist das Gegenteil von Verwundbarkeit.
Und es fließt fast immer von Ihnen und Ihrer Beziehung ab.
(Es sei denn, Sie tun es scherzhaft und das wird in Ihrer Beziehung als okay verstanden.)
Siehe meinen Artikel über: Macht dich die Angst vor Verlassenheit schöner?
Sagen wir zum Beispiel an einem bestimmten Tag, Sie fühlen sich gelangweilt, neidisch und wütend und bemerken, dass Sie andere zu viel niederlegen.
Verbasis das tiefste Gefühl, das Sie können (das Gefühl, dass Sie zu viel Angst haben, um zuzugeben, dass Sie das haben). Hier sind einige Beispiele, sodass Sie anfangen können, auf tiefere Emotionen zuzugreifen:
"Ich kann es jetzt nicht ertragen, ich zu sein."
"Es tut weh, am Leben zu sein."
"Das tut zu weh."
"Ich genieße es nicht, so zu sein. Ich fühle mich einsam und verängstigt. ”
Ich hoffe, dass Sie die Chance haben, die Schichten zurückzuziehen und Ihre wahrsten, die meisten auferlegten Emotionen aufzudecken.
Warum?
Nicht, weil ich sadistisch bin.
Aber weil dies eine große emotionale Veröffentlichung für Sie sein wird.
Und es wird sich irgendwann gut anfühlen, nachdem Sie es getan haben.
Und es wird sich gut anfühlen, weil Sie endlich frei sein können (bis zur nächsten Menge von aufgestauten Emotionen).
Öffnen Sie Ihre Arme so breit wie möglich zur Seite und öffnen Sie Ihre Brust in die Welt.
Offensichtlich möchten Sie dies nicht in der Öffentlichkeit auf der Straße tun.
Mach es zu Hause.
Und wenn Sie den richtigen Moment spüren, können Sie dies vor jemandem tun, dem Sie vertrauen.
Sie können dies nachts in Ihrem Garten versuchen, oder Sie können dies mit dem kalten Wasser aus der Dusche versuchen.
(Kaltes Duschen helfen Ihnen dabei zu üben, einverstanden zu sein, wenn Sie verletzlich sind. Ich bin jedoch kein medizinischer Experte oder Arzt. Bitte erforschen Sie die Kaltwassertherapie für sich selbst, bevor Sie es versuchen. Es kann Ihren Körper insbesondere dann schockieren, wenn Sie nicht viel Übung hatten.)
Halten Sie Ihre Arme an die Seiten, und Ihre Brust wurde so lange wie möglich herausgedrückt, bis Sie nicht mehr damit umgehen und am Ende Ihre Arme verstreuen, sich festhalten oder in der fetalen Position enden (weinen ist Okay auch).
Es ist eine Praxis der Übergabe.
Dies ist die Übergabe anstelle des „Push“ und des Widerstandes, der oft als Abwehrverlust auftritt und versucht, kämpferisch oder zu dominieren.
Es ist eine Übergabe statt Widerstand. Es ist Weichheit und Weiblichkeit anstelle von Defensivität.
Wenn Sie dies tun, versuchen Sie, den Gefühlsfluss zu bemerken.
Genießen Sie es, Sie selbst zu sein, sich selbst kennenzulernen und sich an alle Verletzungen zu erinnern, die Sie in der Vergangenheit heruntergefahren haben.
(Damit Sie sich entsperrt, weich und bereit werden, in Zukunft spontan mehr Freude, Ekstase, Verletzungen oder Glück zu erleben).
Wenn Sie freigeschaltet sind, können Sie in der Lage sein, eine hohe Anfälligkeit vor einem Mann mehr zu zeigen.
Er wird mehr von Ihrer Weichheit, Ihrer Köstlichkeit und mehr von Ihrer Lebendigkeit spüren.
Es wird ihn möglicherweise (und vielleicht sogar Frauen) auf eine Weise inspirieren, die Sie nie für möglich gehalten haben.
So lassen sich Männer dazu inspiriert, engagierte Beziehungen einzugeben - es ist durch die Weichheit einer Frau von Übergabe und Vertrauen .
Vertrauen für wen?
Vertrauen Sie auf den Prozess des Lebens und vertrauen Sie ihn schließlich für ihn.
Übrigens habe ich hier einen Artikel über die 10 ultimativen Anzeichen einer gesunden Beziehung geschrieben Um Ihnen zu helfen, die Qualität der Beziehung zu erkennen, in der Sie sich befinden, und ob sie wirklich gesund ist oder nicht.
Ich meine nicht unbedingt, einen Mann zu unterwerfen (dachte, das könnte ein Teil davon sein).
Ich meine Übermittlung in den Lebensfluss und die Unterwerfung auf den Fluss Ihrer eigenen Emotionen.
Ihre eigenen Gefühle sind hier, um Sie zu führen und Ihnen zu zeigen, wer Sie sind.
Einige Leute sind sich sicher, dass Emotionen und Gefühl Emotionen diese Person „weniger“ oder schwach machen.
Doch - wie stark ist es Ihrer Meinung nach, nicht zu wissen, wer Sie sind?
Wie stark sind Sie, wenn Sie sich in Echtzeit nicht fühlen können?
Wir werden geschwächt, wenn wir Emotionen als einen Weg blockieren, sich zu revanchieren.
Es ist in Ordnung zu fühlen ... es ist in Ordnung, den Widerstand gegen sich selbst zu spüren.
Sie können dies zuerst versuchen, indem Sie dies sagen:
Ich hasse das ... das ist schrecklich ... ich möchte nicht fühlen, wie lebendig ich bin! Ich möchte nicht fühlen, wie schmerzhaft das ist! Wer wird da sein, um mich zu fangen? "
Wenn wir unseren Widerstand verbalisieren, anstatt sich zu rächen, ist das eine schöne, bewundernswerte Sache, weil es die Anfänge einer gesunden Beziehung zu unserer hochwertigen Anfälligkeit sind.
Dies mag nach einer gefährlichen Sache klingen, um dies vorzuschlagen.
Es mag nach gefährlichen Rat klingen. Aber denken Sie darüber nach. Was ist der einzige wirkliche Weg, um frei zu sein?
Was ist die einzige wirkliche Möglichkeit, nicht mehr Wert zu haben (dh:Wunsch, Wert aus der Welt zu nehmen?)
Es ist zu spüren, wie viele Anfälligkeit wir vermeiden. Sehen Sie, es sind die Frauen, die vehement vermeiden, das Gefühl zu haben, die am Ende Wert extrahieren, wie ein Blutegel.
So zeigt man einen niedrigen Wert in einer Beziehung. Wir werden zu geringem Wert, wenn wir der Welt nehmen wollen und nicht zurückgeben.
Und es ist tragisch, wenn es unser schwacher Charakter ist, der der Anstifter des Verhaltens mit niedrigem Wert ist, weil er völlig vermeidbar ist.
Wir wollen der Welt nehmen und geizig sein, wenn wir uns widersetzen, was passiert. Wir widerstehen, also werden wir nicht kalibriert und schätzen.
Übrigens gibt es 7 gemeinsame Anzeichen dafür, dass eine Frau für alle Männer als niedriger Wert angesehen wird. Weißt du, was sie sind und wie man sie wie die Pest vermeidet?
Klicken Sie hier Um die 7 gemeinsamen Anzeichen zu entdecken, dass eine Frau in den Augen von Männern in diesem Sonderbericht als niedriger Wert angesehen wird. (Warum ist das wichtig? Weil Männer und Frauen den Wert ganz anders wahrnehmen und Sie keine Fehler machen möchten, die dazu führen, dass Qualitätsmänner Sie entlassen, aufgeben oder entfremden.)
Ich hoffe, Sie haben diesen Artikel genauso genossen wie ich es genossen habe, ihn für Sie zu schreiben.
Schauen Sie sich unser Engagement Control 2 -Programm an wo wir uns tief in eine hochwertige Verwundbarkeit eintauchen.
(Übrigens habe ich gerade mein brandneues Programm mit dem Titel "Werden seines" veröffentlicht. Klicken Sie hier Um mehr Details zu erfahren und wie Sie Ihren Mann dazu bringen können, sich tiefer in Sie zu verlieben und Sie zu bitten, sein einziges und nur)
zu sein