Haben Sie jemals gedacht, "Wenn ich es vermeiden kann, Schmerzen zu haben, warum sollte ich dann nicht?"
Oder sogar dachte, "Warum Schmerz empfinden, wenn du es nicht musst?"
Du musst nicht wirklich. Es ist unsere persönliche Wahl. Tatsächlich haben wir als Menschen natürlich einen Antrieb, um Komfort gegenüber Schmerzen zu bevorzugen.
Die meisten von uns auf der Welt verbringen unser Leben nach Komfort - das ist körperlicher und emotionaler Komfort, anstatt mehr oder weniger zu streben.
Das ist eine großartige Sache, wir brauchen Zeiten des Trostes in unserem Leben. Wenn wir jedoch furchtlos zu Schmerzen werden und sich vielleicht sogar daran ergeben, wird unser Leben nur ein bisschen unendlicher, und unsere Beziehungen profitieren stark.
Inhaltsverzeichnis
Haftungsausschluss: Wenn Sie von Menschen frustriert sind, die ihre Schmerzen und Probleme beklagen und sich wie "Weh bin ich", verstehe ich dich.
Diese Leute sind nicht das, worum es in diesem Artikel geht. Und unser Ärger über diese Menschen kann uns aus dem Gleichgewicht bringen und mit den Menschen, die offen Schmerzen teilen, ohne Aufmerksamkeit zu sein.
Es gibt einen Unterschied zwischen diesen beiden Arten von Menschen.
Während es starke Schmerzen in unserem Leben gibt, die wirklich nicht verschwinden, sondern im Laufe der Zeit möglicherweise weniger intensiv werden (wie ein Kind oder ein Elternteil), gibt es viele Gründe, warum ich glaube, dass Schmerzen notwendig sind, um zu spüren.
Hier sind einige 10 Gründe, sich dafür zu entscheiden, Ihren Schmerz zu spüren und Ihren Schmerz zu teilen.
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In jedem männlichen Mann, der ihn dazu inspiriert, sich um Sie zu kümmern, Sie anzubeten und sich tief für Sie zu verpflichten.
ohne weiteres, hier sind die 10 Gründe, warum wir unseren Schmerz fühlen und teilen sollten.
Alles, was wir tun, um die Schmerzen zu stumpf, stumpf unsere Empfindlichkeit gegenüber Empfindungen und dumpfen dann das Vergnügen auf der anderen Seite, nachdem er auch den Schmerz gefühlt hat. Haben Sie schon einmal John Mellencamps "Hurts so gut" gehört?
Geben Sie Ihren Schmerz und weinen und verletzen sich an und irgendwo auf der anderen Seite, auch wenn sich Ihr Körper Monate später gut anfühlt. Es gibt keine Wahl. Die Alternative lebt wie ein Roboter.
Ich bin kein Experte, aber ich glaube, dass unser Körper immer versuchen, uns an ein Gleichgewichts zu halten . Ich weiß, dass, wenn wir wirklich unseren eigenen Schmerz spüren, irgendwann das Vergnügen einsetzt. Es ist physiologisch.
Ich sage das alles, weil ich gesehen habe, wie so viele meiner Frauen -Kunden mir zustimmen und dafür bürgen, dass sie ihren Schmerz empfunden haben. Natürlich habe ich selbst die Unbeständigkeit des Schmerzes gesehen und gespürt.
Wenn wir es spüren, verringert es sich schließlich und wir erhalten die Belohnung einer größeren Sensibilität gegenüber Vergnügen, nur weil wir offen für Schmerzen waren.
Wenn wir uns nicht offen für Schmerzen oder gar fürchten lassen, ist es, uns für Mittelmäßigkeit zu entscheiden.
Warum ist das?
Weil Menschen, die keine Verantwortung übernehmen wollen, normalerweise versuchen zu entkommen. Sie entkommen ihren eigenen Gefühlen, sie entkommen den Emotionen anderer Menschen, nur damit sie weniger zu tun haben.
Anstatt sich auf sich und ihren eigenen Körper zu verlassen, um ihre Emotionen zu kalibrieren, anstatt diesem Regulierungsprozess zu vertrauen, blockieren sie es oder verlassen sich auf etwas oder jemand anderem, um ihnen die Illusion von Komfort zu geben.
Mittelmäßigkeit für mich ist eine ständige Suche nach Komfort. Komfort ist gut ... aber es hat einen großen Preis. Ein Preis, den wir normalerweise erst dann bezahlt haben, bis es zu spät ist.
Stellen Sie sich das so vor. Du machst einen neuen Freund, den du wirklich magst. Und wie in allen guten Freundschaften, irgendwo auf der ganzen Linie kommt ein Konflikt auf.
Und aus Angst vor dem Unbehagen des Risikos, diesen neuen Freund zu verlieren, vermeiden Sie es, darüber nachzudenken und darüber nachzudenken, wie Sie damit umgehen sollen, und stattdessen tun Sie so, als ob es nicht da ist.
Natürlich bleibt das, was wir widerstehen, fort. Daher kommt der zugrunde liegende Konflikt wieder auf.
Bis eines Tages haben wir so lange damit verbracht, das Unbehagen zu vermeiden, dass die Freundschaft insgesamt ruiniert wird.
Was hätte die Alternative sein können? Nun, es hätte einige Aktionskurse geben können, abhängig von Ihren tatsächlichen Umständen.
Eine Alternative könnte darüber nachdenken, sich dem Konflikt in der Freundschaft zu nähern und gleichzeitig Ihre Gefühle sowie die Gefühle Ihres Freundes zu ehren.
Es könnte schwierig gewesen sein Um durchzugehen ... aber anstatt sich zu trösten und die Sicherheit zu erreichen, sich nicht dem Risiko zu öffnen, Ihren Freund zu verlieren, haben Sie die Möglichkeit, eine tiefere Verbindung aufzubauen, eine
Ich sage nur ... das potenzielle Ergebnis ist ekstatischer als die Mittelmäßigkeit, die mit der Vermeidung von Beschwerden einhergeht.
Fühlen und unsere Schmerzen teilen - es bringt Ihre weibliche Energie heraus .
Was wäre, wenn Sie mit einem kleinen Boot zum Ozean fahren und zum Ozean sagen würden? "Hey Liebes, bleib ruhig, als ob du gestern warst?"
Der Ozean würde nicht zuhören. Und Sie sollten auch nicht, wenn Ihre Gefühle stark genug sind. Sie sind stark, weil sie als Teil dessen, wer Sie sind, geehrt werden möchten, und sie fordern zu spüren.
Was wir widerstehen, bleibt bestehen.
Haben Sie jemals das Gefühl, wenn Sie anfingen zu weinen, würden Sie nie aufhören?
Ich denke, wir alle wissen, wie sich das anfühlt ...
Das passiert, wenn wir den Schmerz des Weinens und der Öffnung von Emotionen zu lange vermeiden.
Das heißt aber nicht, dass es eine schlechte Sache ist. Es ist eigentlich der Beginn von Ihnen, die emotional kalibrieren. Sie werden ausgeglichener und weniger abgewogen.
Denken Sie daran: Wenn wir den Emotionen widerstehen, insbesondere lange, lange genug Schmerzen, riskieren wir, dass es überproportional in die aktuelle Situation herauskommt.
Egal wie ruhig, der Ozean verändert immer seine Stimmung. Egal wie unversöhnlich, rücksichtslos und destruktiv seine Wellen sind, der Ozean beruhigt sich immer.
Das ist weibliche Energie. So soll es sein.
Wenn wir unsere biologischen Veränderungen der Gefühle leugnen, die sich in unserem Bauch und unserem Herzen ansammeln, tut es weh.
Wir speichern so viel Emotionen, dass es zum Ausdruck bringt, dass es als Missbrauch gegen die nächste ahnungslose Person herauskommt. Leider - es sind normalerweise die, die wir lieben. Weil sie die sichersten sind.
(Klicken Sie hier, um das Quiz auf "Wie natürlich feminin bin ich eigentlich?")
Quizzeit:Lebst du wirklich in deiner weiblichen Energie?
Zum Beispiel: Weinen hilft, Sie gesund zu halten. (Wer hätte gedacht?!)
Also los geht's. Ihr Körper sagt Ihnen alle von selbst, Sie sorgen für authentisch. Weil es dich dazu braucht.
Wenn wir versuchen zu zeigen, geht es uns gut, indem wir positiv denken Oft versuchen wir wirklich, in andere zu passen, indem wir versuchen, „überschaubarer“ zu sein.
Um zu vermeiden, dass Menschen uns hassen (oder um zu vermeiden, Freunde zu verlieren), um Schmerzen zu haben, behalten wir die Welt so, wie sie ist (Status quo).
Auf diese Weise wachsen wir nicht als Person.
Wachstum kommt, wenn wir den Mut haben, nicht zu ertragen (ertragen impliziert, dass wir es unterdrückt haben), sondern den Schmerz spüren, sind voll lebendig und empfänglich für den Schmerz.
Und dies ist eine tägliche Praxis, um in verschiedenen Momenten am Tag schmerzhaft zu sein und nicht uns selbst zu lügen.
Quiz -Zeit:Ist es Ihr Mann ernst, sich für Sie zu verpflichten? (Alle Antworten, die Sie auf ihn suchen, liegen in diesen 8 Fragen.)
Weil wir gewohnheitsmäßig keinen Schmerz fühlen, ist uns langweilig.
Hier ist ein Artikel, den ich über geschrieben habe, was eine Frau langweilig macht und wie man Männern nicht langweilig ist .
Warum sollte es uns langweilig machen?
Denn wenn Sie Schmerzen vermeiden, wird es für Sie unmöglich, sich auf einen Mann (oder Freunde) auf einer mehrdimensionalen Ebene zu beziehen!
Am Ende des Tages singen wir nur durch das Leben, um Schmerzen zu fühlen. Vermeiden Sie es nicht für immer weg. Es macht nur alle unsere Beziehungen oberflächlicher.
Weil wir unsere Schmerzen nach unten drücken und sie falsch machen, lässt andere das Gefühl, uns nicht zu vertrauen und uns nicht nahe zu sein.
Sie kennen diese immer sprudelnde, fröhliche Frauen, die Sie getroffen haben?
Diejenigen, die Sie vielleicht oberflächlich mögen, aber Sie wissen, dass Sie sie nicht anrufen können, wenn Sie etwas verärgern?
Dies sind die Menschen, die Sie nicht fortsetzen können, weil sie das Gefühl haben, dass es falsch ist, ihre eigene anzuerkennen Schmerz - Wie konnten sie jemals mit deinem umgehen?
Sie erschweren, dass sie vertrauen, dauerhafte Freundschaften haben, weil es nichts gibt, auf das man sich beziehen kann. Sie haben alles blockiert, was sie menschlich macht.
Nicht nur das, sondern eine Frau, die immer Oberfläche ist, fühlt sich für Männer nicht real an. Sie würde sich eher wie ein Roboter fühlen, jemand, dem sie nicht vertrauen können, weil sie Dinge versteckt.
Das ist wirklich einfach. Wenn wir uns dafür beurteilen, Anfälligkeit zu haben (Fühle unseren Schmerz), dann beurteilen wir ihn in anderen, weil wir ihn als etwas Schlimmes wahrnehmen.
Indem wir dies in uns und anderen beurteilen, schieben wir sie bereits weg, sind weniger offen und verhalten sich weniger wie ein vertrauenswürdiger „Freund“.
Diese Spannung wird zu spüren sein. Wenn jemand offen einen Teil von sich selbst teilt und das Gefühl hat, dass er von uns abgelehnt wird, dann gehen wir das Risiko ein, dass sie sich in Zukunft nicht wohl fühlen.
Wenn wir mehr mit unseren Schmerzen verbunden sind, baut es Vertrauen auf. Z.B; Wenn Sie mir alles Gutes über Ihr Leben erzählen, aber Ihre Enttäuschungen und Ihre Verletzungen und Schmerzen nicht teilen, kann ich Ihnen nicht vollständig vertrauen. Weil du nichts riskierst.
Also ist es so:
"Wenn Sie nicht bereit sind, mich zu riskieren, wenn Sie Sie beurteilen, wenn Sie nicht riskieren, Sie zu hassen, wenn Sie uns nicht riskieren, uns mit relationalen Konflikten zu erleben, kann ich Ihnen nicht vollständig vertrauen." Ich könnte dir ein wenig intellektuell vertrauen. Aber nicht auf Darmebene. «
Vertrauen ist nicht intellektuell. Es ist in unserem Körper sehr spürbar, und manchmal ist es einfach ein Bauchgefühl, nicht wahr?
Sag mir, ob es nicht für dich gilt.
Diese Studie zeigte, wie wichtig es ist, Einfühlungsvermögen für die negativen Emotionen eines Partners zu haben. Empathie für die negativen Emotionen eines anderen in positivem Zusammenhang mit der Beziehungsqualität haben.
Sie stellten auch fest, dass die Empathie für die positiven Emotionen eines anderen mindestens genauso wichtig ist.
Aber wie können wir echtes Einfühlungsvermögen für die Freude eines anderen haben, wenn wir uns nicht erlauben können, unseren eigenen Schmerz zu fühlen und zu teilen?
Wenn wir nicht mit unseren eigenen Schmerzen umgehen, können wir nicht mit den Schmerzen anderer umgehen.
Und wenn wir nicht mit dem Schmerz anderer umgehen können (einfühlen), konnten wir mit ihrer Freude gleichermaßen nicht umgehen, weil wir nie wirklich verbunden und mit ihnen in erster Linie eingestellt wurden!
(Übrigens habe ich gerade mein brandneues Programm mit dem Titel "Werden seines" veröffentlicht. und wie Sie Ihren Mann dazu bringen können, sich tiefer in Sie zu verlieben und Sie zu bitten, nur sein einzelnen zu sein.
Denn das Teilen unseres Schmerzes und das offene Gefühl (ohne es nur um die Aufmerksamkeit zu tun) schafft tiefere, stärkere und dauerhafte Bindungen.
Wie werden starke und enge Bindungen erzeugt?
Hinweis: Nicht in guten Zeiten. Sie werden in schlechten Zeiten erstellt.
Dieser Artikel bewertet Eine Studie, die zeigt, dass Menschen, die Fremde anfänglich waren Wenn sie verletzlich waren, nicht unbedingt fröhliche Informationen miteinander.
Diese Teilnehmer stellten sich gegenseitig Fragen wie "Wann haben Sie das letzte Mal vor jemand anderem geweint?"
Die Teilnehmer einer Studie standen im Gegensatz zu anderen, die nur „oberflächen“ und „sachliche“ Informationen miteinander teilten, wie z. B. ihre Lieblingsfeiertags- oder Fernsehshow.
Es ist eine mutige Sache, unseren Schmerz zu fühlen, und Sie können sich selbst dafür gratulieren, dass Sie sich nicht wie so viele andere offen ermöglichen, offen als geschlossen zu sein wie so viele andere da draußen.
Es ist eine gute Sache und es ist etwas, auf das Sie stolz sein sollten. Mut ist ein Etikett, von dem ich alle gerne identifizieren möchte.
Wenn Sie Ihren eigenen Schmerz nicht stellen können, wie hätten Sie dann den Mut, sich im Leben an etwas Wichtiges zu stellen?
Wie hätten Sie jemals den Mut, für sich oder Ihre Familie einzustehen?
Wenn wir Schmerz, unsere eigenen und den Schmerz anderer Menschen fühlen, werden wir mehr mit anderen Menschen verbunden.
Hier ist ein Artikel, den ich über geschrieben habe, wie man emotional mit Männern verbindet.
Trennung von Schmerz bedeutet Trennung vom Menschen, Tiere… der Erde - was auch immer Sie in Ihrem Herzen verbunden sein möchten.
Was ist Ihrer Meinung nach der größte Vorteil, wenn Sie Ihren Schmerz fühlen? Bedauern Sie, Ihren Schmerz nicht mehr zu fühlen?