Bevor eine Beziehung zu anderen Menschen beginnt, beginnen Sie eine Beziehung zu sich selbst. Eine gute Beziehung zu sich selbst hilft Ihnen, sich zuerst selbst zu lieben, bevor Sie andere Menschen setzen.
Wenn Sie die Liebe verstehen, die Sie von sich selbst brauchen, werden Sie sich in einer Beziehung anders sehen. Du bist schon eine ganze und nicht eine halbe. Mit oder ohne Ihren Partner sind Sie bereits ein Ganzes.
Und wenn Sie sich nicht so gefühlt haben und befragt haben, warum mein Freund meine Depression nicht versteht, hoffe ich, dass Sie die Antwort hier finden.
Depressionen sind keine einfache Sache, die jemand durchmachen muss. Weil es eine entscheidende Erkrankung ist und es Profis gibt, die denen mit Depressionen helfen. Und wenn Sie sich fragen, warum Ihr Freund Ihren Zustand nicht versteht, liegt dies einfach daran, dass er kein Profi ist.
Vielleicht gibt es Dinge, die Sie wissen sollten, bevor Sie mit jemandem mit Depressionen ausgehen, dass Ihr Freund nicht weiß. Er wird Hinweise brauchen, um Ihren aktuellen Zustand kennenzulernen.
Warum versuchst du nicht, deinen Freund zu beschuldigen, anstatt deinen Freund zu beschuldigen, zuerst über dich selbst nachzudenken? Die Tatsache, dass Sie sich für Ihren Freund schlecht oder verrückt fühlen, indem Sie wissen, dass er Ihren Zustand nicht versteht, erklärt auch, dass Sie Ihren Freund auch nicht verstehen.
Sie können nicht nur erwarten, dass er Ihren Geist liest und weiß, was mit Ihnen passiert ist oder was Sie derzeit fühlen. Und dafür gibt es Möglichkeiten, wie man Missverständnisse zwischen Freundenfreunden löst, die Ihnen helfen können, Ihre Kommunikationswege mit Ihrem Freund zu reparieren. Bis dahin können Sie ihn über Ihren Zustand informieren.
Möglichkeiten, sich selbst zu helfen
Liebe tut nicht weh, aber die Erwartung tötet. Anstatt zu erwarten, dass Ihr Freund Sie versteht, indem Sie Sie immer wieder in Frage stellen, warum mein Freund meine Depression nicht versteht, ist es nicht besser, Dinge zu wissen, die Sie tun können, um sich selbst zu helfen?
Das erste, was Sie tun können, ist, mehr über Ihren aktuellen Zustand zu erfahren. Erforschen Sie mehr Papier und jede andere Lektüre über Depressionen und wie Sie tatsächlich damit umgehen können. Stellen Sie sicher, dass Sie Stress und Depressionen unterscheiden können, da dies zwei verschiedene Dinge sind.
Sie müssen auch mehr Möglichkeiten finden, sich selbst zu lieben und mit der Welt zufrieden zu sein, um Ihnen zu helfen, diesen Zustand zu überwinden. Und wenn Sie sich überfordert fühlen und nicht wissen, was zu tun ist, tun Sie einfach nichts. Ziehen Sie sich von der Menge weg und wissen Sie, dass es in Ordnung ist, dies zu tun.
Nachdem Sie sicherstellen, dass das, was Sie derzeit durchmachen, Depressionen ist, benötigen Sie Hilfe. Die Hilfe, die Sie bekommen können, kann von innen und außen kommen. Wenn Sie beschlossen haben, eine Hilfe von innen zu wählen, bedeutet dies, dass Sie derjenige sind, der sich selbst hilft.
Zum Beispiel ist es, die Vorteile der alleinigen Kenntnis Ihrer körperlichen und psychischen Gesundheit zu kennen und sie im wirklichen Leben anzuwenden. Wenn Sie jedoch entschieden haben, dass Sie andere Menschen helfen, können Sie zum Psychologen gehen und um eine Behandlung bitten. Es ist immer noch in Ordnung, einen Psychologen zu sehen und zu besuchen, wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie fühlen.
Es ist nicht nur Ihr Verstand, der die Hilfe benötigt, um Ihre Depression zu überwinden. Sie müssen Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Körper als Ganzes lenken. Geben Sie sich eine Pause vom Merkmal einer gesunden und ungesunden Beziehung und bauen Sie die Gewohnheit auf, einen gesunden Lebensstil zu haben.
Wenn Sie einen gesunden Lebensstil haben, hilft Ihr Körper Ihnen zu heilen. Stellen Sie sich jetzt vor, Sie werden derzeit in Depressionen und krankem die Dinge schlechter werden. Stellen Sie also sicher, dass Sie täglich einen richtigen Schlaf und Essen haben.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Freund nicht die richtige Person ist, um über Ihre Depression zu sprechen, ist das in Ordnung. Es wird besser für Sie sein, nach Profis zu suchen, um Ihnen zu helfen, anstatt weiter in Frage zu stellen, warum mein Freund meine Depression nicht versteht.
In der Zwischenzeit hat Ihr Freund nicht die Verantwortung, Ihnen eine gute Sorgfalt zu übernehmen. Sie sind sein Partner und kein Projekt. Sie sind also derjenige, der für Ihr eigenes Wesen verantwortlich ist. Sie können auch anfangen, Ihrem Freund Dinge zu sagen, die Sie beibehalten können, um das Gespräch zu helfen, um eine bessere Kommunikation mit ihm zu haben.