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Auf diese Weise kann er Ihrem Freund sagen, dass Sie sexuell missbraucht wurden

Wenn wir von etwas so Traumatisierendem getroffen werden, scheinen alle Stimmen in uns zu verbergen. Wir sind wortlos und das kann ein wirklich isolierendes Gefühl sein. Sie müssen diesen Fluch brechen.

Ein Freund kann auch ein bester Freund sein. Sie sind jemand, über den wir über alles sprechen können. Aber nichts kann uns darauf vorbereiten, mit ihnen über unsere Erfahrungen mit sexuellem Missbrauch gesprochen zu haben. Machen Sie sich keine Sorgen, wir sind hier, um Ihnen die sicheren Möglichkeiten zu sagen, wie Sie Ihrem Freund sagen können, dass Sie sexuell missbraucht wurden:

  1. Ich habe allein etwas Platz

Es ist nicht sehr ideal, über diese Art von Dingen in der Öffentlichkeit zu sprechen. Sie werden den inneren Teil von Ihnen zeigen, damit Sie einen privaten Raum benötigen.

  1. Sag ihm, dass du ihn treffen musst

Sagen Sie ihm einfach, dass Sie ihn treffen müssen, nicht für ein Date, sondern für ein ernstes Gespräch. Er rennt schnell zu dir. Auf diese Weise können Sie jemanden bemerken, dass Sie traurig sind, aber nicht auf verzweifelte Weise

  1. Rufen Sie ihn nicht an oder schreiben Sie ihm zuerst eine SMS

Erwähnen Sie den Vorfall nicht durch den Anruf oder durch SMS zuerst. Es ist besser, auf einmal darüber zu sprechen.

  1. Denken Sie daran,
  2. zu atmen

Wir sind nicht zu Zuckerbeschichten, wenn man über sexuellen Missbrauch spricht, wird extrem schwierig sein. Deshalb sind die kleinen Möglichkeiten, sich selbst zu lieben, einfach zu atmen.

  1. Fragen Sie, ob er den emotionalen Raum hat

Ist er emotional bereit, über Ihre Probleme zu hören? Wenn nicht, hört er Ihnen halb zu Ihnen, was ein Zeichen eines schlechten Freundesmaterials ist

  1. Haben Sie keine Angst, Ihre Emotionen zu zeigen

Mach dir keine Sorgen, dass sie anmutig ist und Anzeichen dafür zeigt, dass sie ein Freundesmaterial ist. Im Moment dürfen Sie so emotional sein, wie Sie wollen.

  1. Sag ihm chronologisch

Sagen Sie ihm ruhig und chronologisch über das, was passiert ist, damit er seinen Kopf besser um den Vorfall wickeln kann.

  1. Erwarten Sie nichts von ihm

Erwarten Sie nicht, dass er Sie vor diesem Durcheinander schützt. Manchmal ist Ihr Freund so schockiert und ahnungslos wie Sie. Immerhin ist er nur menschlich.

  1. Bereiten Sie sich auf die Verwirrung vor

Er wird wirklich verwirrt sein. Erstens verwirrt darüber, wie so schlimm mit jemandem passieren und verwirrt darüber ist, wie man Anzeichen zeigt, dass ein Mann Sie in solchen Zeiten bedingungslos liebt.

  1. Bereiten Sie sich auf die Frage vor

Um seine Verwirrung auszugleichen, wird er viel Frage stellen. Nimm das nicht als er, der an dir zweifelt, es ist nur seine Neugier.

  1. Seien Sie geduldig in der Beantwortung der Frage

Geduld ist erforderlich, damit Sie alle seine Frage gründlich beantworten können.

  1. schweigen Sie, wenn es zu Ihnen passt

Wenn Sie von Energie ausgelaugt sind oder nur Lust haben, ist es auch in Ordnung, zu schweigen. Es kann Ihre Energie wiederherstellen und Sie sich ruhiger fühlen.

  1. Sag ihm, was du brauchst

Benötigen Sie emotionale Unterstützung? Müssen Sie zur Polizei gehen? Seien Sie genau in dem, was Sie wollen, weil er manchmal verwirrt ist, was zu tun ist.

  1. Trost dich auch

Falls er keinen ausreichenden Komfort verleiht, müssen Sie sich beruhigen.

Zeichen, dass er es gut macht

Wenn Sie die richtigen Dinge getan haben und Ihr Herz stabilisieren, werden Sie bald die beruhigenden Anzeichen dafür verstehen, was Sie meinen und Ihnen helfen möchten:

  1. Nicht übermäßig emotional

Wenn er von dem Vorfall hört, obwohl er ein bisschen schockiert ist, wird er nicht zu emotional, was eine egoistische Sache ist.

  1. Nicht wertend gegenüber Ihrer Geschichte

Ihr Freund beschuldigt Sie nicht oder bittet Sie, Verantwortung zu übernehmen. Dies liegt daran

  1. emotional unterstützt

Er beginnt damit, Nachrichten für einen Freund zu sagen, der traurig ist, und dann wird er versuchen, Sie zum Lächeln zu bringen, um jemanden über den Text aufzumuntern.

  1. Bereit, Ihnen zu helfen

Auch wenn er ahnungslos ist, was zu tun ist und immer noch in einem Schockzustand ist, wird er Sie fest fragen:"Was kann ich tun, um Ihre Last zu erleichtern?" Und das wäre das süßeste auf der Erde.

Wir wissen, dass es schwierig ist, Ihrem Freund zu sagen, dass Sie sexuell missbraucht wurden, aber es ist wirklich wichtig zu tun. Begrabe die Angst und lass deinen Mut die Räder deines Herzens nehmen. So schmerzhaft es auch ist, es wäre es wert.